Programação

Confira a programação por unidade

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Sesc Fitness: Hidroginástica (Quarta-feira e Sexta-feira) 08:30
Sesc Fitness: Hidroginástica (Quarta-feira e Sexta-feira) @Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
mar 1@08:30 – mar 2@09:20
Sesc Fitness: Hidroginástica  (Quarta-feira e Sexta-feira) @ Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
A hidroginástica é uma atividade corporal realizada em um ambiente aquático que proporciona diversos benefícios físicos e para saúde. Proporcionando diversos benefícios para a saúde, como perda de peso, melhora da circulação e fortalecimento dos…
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Escola de Esportes: Beach Tennis (quarta e sexta 12+) 07:30
Escola de Esportes: Beach Tennis (quarta e sexta 12+) @Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
mar 1@07:30 – 08:20
Escola de Esportes: Beach Tennis (quarta e sexta 12+) @ Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
Atividade de caráter educativo, estimulando as capacidades físicas, habilidades motoras e fundamentos técnico-táticos, além de promover a socialização e integração dos participantes. Esporte praticado em uma quadra de areia nivelada, podendo ser jogado de forma…
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Sesc Fitness: Pacote Fitness- Ritmos (Sexta-feira) 07:30
Sesc Fitness: Pacote Fitness- Ritmos (Sexta-feira) @Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
mar 1@07:30 – 08:20
Sesc Fitness: Pacote Fitness- Ritmos (Sexta-feira) @ Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
A atividade desenvolve a coordenação motora, ritmo, estimula o domínio corporal, trabalhando o corpo de forma integral. Proporciona queima acentuada de calorias, além de combater o estresse e promover a melhora da saúde e prevenção…
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Conviver: Encontro dos idosos 60+ 08:00
Conviver: Encontro dos idosos 60+ @Espaço plural do Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
mar 1@08:00 – 10:00
Conviver: Encontro dos idosos 60+ @ Espaço plural do Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
Nós desenvolvemos o trabalho social com idosos que busca abranger diversos aspectos relacionados ao processo de envelhecimento e da vida social. No decorrer do ano acontecem diversas atividades voltadas para a saúde, assistência, lazer, cultura…
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Escola de Esportes: Aula de Natação ( quarta e sexta) 08:30
Escola de Esportes: Aula de Natação ( quarta e sexta)
mar 1@08:30 – 09:20
Escola de Esportes: Aula de Natação ( quarta e sexta)
Esporte individual, desenvolvido no meio líquido, indicado para o desenvolvimento motor por ser um exercício considerado completo, que trabalha a musculatura, articulações, capacidade respiratória, noção de espaço, ritmo e estabilidade postural, além de dotar os…
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Sesc Fitness: Pacote Fitness – Aero Mix (Sexta-feira) 11:30
Sesc Fitness: Pacote Fitness – Aero Mix (Sexta-feira) @Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
mar 1@11:30 – 12:20
Sesc Fitness: Pacote Fitness - Aero Mix (Sexta-feira) @ Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
Atividade utiliza vários equipamentos e estilos de aulas objetivando exercitar o físico, mente e a socialização. Os benefícios visam a melhora e desenvolvimento do condicionamento aeróbico, tônus muscular, equilíbrio, resistência, força e flexibilidade muscular. Mobilidade…
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Escola de Esportes: Aula de Natação ( quarta e sexta vespertino) 14:00
Escola de Esportes: Aula de Natação ( quarta e sexta vespertino)
mar 1@14:00 – 14:50
Escola de Esportes: Aula de Natação ( quarta e sexta vespertino)
Esporte individual, desenvolvido no meio líquido, indicado para o desenvolvimento motor por ser um exercício considerado completo, que trabalha a musculatura, articulações, capacidade respiratória, noção de espaço, ritmo e estabilidade postural, além de dotar os…
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Sesc Fitness: Pacote Fitness- Mat Pilates (Quarta e sexta-feira) 14:00
Sesc Fitness: Pacote Fitness- Mat Pilates (Quarta e sexta-feira) @Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
mar 1@14:00 – 14:50
Sesc Fitness: Pacote Fitness- Mat Pilates (Quarta e sexta-feira) @ Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
São exercícios praticados no solo, envolvendo movimentos posturais, de flexibilidade e de força, se baseando em 6 princípios: Concentração, Respiração, Controle, Fluidez, Precisão e Centralização, com inúmeros benefícios, entre eles estão: Aumento da Resistência Física…
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Escola de Esportes: Aula de Natação (Sábado e domingo +11) 08:00
Escola de Esportes: Aula de Natação (Sábado e domingo +11)
mar 2@08:00 – 08:50
Escola de Esportes: Aula de Natação (Sábado e domingo +11)
Esporte individual, desenvolvido no meio líquido, indicado para o desenvolvimento motor por ser um exercício considerado completo, que trabalha a musculatura, articulações, capacidade respiratória, noção de espaço, ritmo e estabilidade postural, além de dotar os…
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Escola de Esportes: Aula de Natação (Sábado e domingo) 08:00
Escola de Esportes: Aula de Natação (Sábado e domingo)
mar 2@08:00 – 08:50
Escola de Esportes: Aula de Natação (Sábado e domingo)
Esporte individual, desenvolvido no meio líquido, indicado para o desenvolvimento motor por ser um exercício considerado completo, que trabalha a musculatura, articulações, capacidade respiratória, noção de espaço, ritmo e estabilidade postural, além de dotar os…
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Escola de esportes: Futebol Society (Sábado- 12 a 15 anos) 08:00
Escola de esportes: Futebol Society (Sábado- 12 a 15 anos) @Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
mar 2@08:00 – 08:50
Escola de esportes: Futebol Society (Sábado- 12 a 15 anos) @ Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
As Aula de atividades esportiva coletiva, com caráter educativo, no intuito do ensino-aprendizagem de cada modalidade, desenvolvendo capacidades físicas, habilidades motoras e fundamentos técnico-táticos, além de promover a socialização e integração dos participantes. O Sesc…
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Escola de esportes: Futebol Society (Sábado) 08:00
Escola de esportes: Futebol Society (Sábado) @Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
mar 2@08:00 – 08:50
Escola de esportes: Futebol Society (Sábado) @ Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
As Aula de atividades esportiva coletiva, com caráter educativo, no intuito do ensino-aprendizagem de cada modalidade, desenvolvendo capacidades físicas, habilidades motoras e fundamentos técnico-táticos, além de promover a socialização e integração dos participantes. O Sesc…
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Escola de esportes: Aples I 09:00
Escola de esportes: Aples I @Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
mar 2@09:00 – 09:50
Escola de esportes: Aples I @ Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
Escola de esportes: Aples I Atividades psicomotoras lúdicas de várias modalidades esportivas para ampliação do repertório motor, como: jogos cooperativos, vôlei, basquete, tênis, handebol, futsal, atividades rítmicas, relaxamento, coordenação respiratória, respeitando a maturação e as…
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Escola de Esportes: Beach Tennis (sábado e domingo 12+) 09:00
Escola de Esportes: Beach Tennis (sábado e domingo 12+) @Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
mar 2@09:00 – 09:50
Escola de Esportes: Beach Tennis (sábado e domingo 12+) @ Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
Atividade de caráter educativo, estimulando as capacidades físicas, habilidades motoras e fundamentos técnico-táticos, além de promover a socialização e integração dos participantes. Esporte praticado em uma quadra de areia nivelada, podendo ser jogado de forma…
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Escola de Esportes: Beach Tennis (sábado e domingo 16+) 10:00
Escola de Esportes: Beach Tennis (sábado e domingo 16+) @Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
mar 2@10:00 – 10:50
Escola de Esportes: Beach Tennis (sábado e domingo 16+) @ Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
Atividade de caráter educativo, estimulando as capacidades físicas, habilidades motoras e fundamentos técnico-táticos, além de promover a socialização e integração dos participantes. Esporte praticado em uma quadra de areia nivelada, podendo ser jogado de forma…
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Escola de Esportes: Beach Tennis (sábado e domingo 16+) 10:00
Escola de Esportes: Beach Tennis (sábado e domingo 16+) @Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
mar 2@10:00 – 10:50
Escola de Esportes: Beach Tennis (sábado e domingo 16+) @ Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
Atividade de caráter educativo, estimulando as capacidades físicas, habilidades motoras e fundamentos técnico-táticos, além de promover a socialização e integração dos participantes. Esporte praticado em uma quadra de areia nivelada, podendo ser jogado de forma…
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Lazer no Sesc: Recreação Esportiva – Base 4 10:00
Lazer no Sesc: Recreação Esportiva – Base 4 @Sesc Dr. Meirelles
mar 2@10:00 – 11:00
Lazer no Sesc: Recreação Esportiva - Base 4 @ Sesc Dr. Meirelles
Descrição: Lazer no Sesc: Recreação Esportiva – Base 4  Recreação esportiva acontece no final de semana de Lazer no Sesc, com empréstimos de bolas, slack line, atividades dirigidas e livres ao longo do dia. Acontecendo…
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Lazer no Sesc: Oficina Recreação: Mobile com Elementos da Natureza 14:00
Lazer no Sesc: Oficina Recreação: Mobile com Elementos da Natureza @Sesc Dr. Meirelles
mar 2@14:00 – 15:00
Lazer no Sesc: Oficina Recreação: Mobile com Elementos da Natureza @ Sesc Dr. Meirelles
Descrição: Lazer no Sesc: Oficina Recreação: Mobile com Elementos da Natureza  Passeando por entre a mata nativa do Cerrado que rodeia a unidade Dr. Meirelles em uma adorável trilha, vamos coletar pequenos elementos da natureza…
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Escola de Esportes: Aula de Natação (Sábado e domingo +11) 08:00
Escola de Esportes: Aula de Natação (Sábado e domingo +11)
mar 3@08:00 – 08:50
Escola de Esportes: Aula de Natação (Sábado e domingo +11)
Esporte individual, desenvolvido no meio líquido, indicado para o desenvolvimento motor por ser um exercício considerado completo, que trabalha a musculatura, articulações, capacidade respiratória, noção de espaço, ritmo e estabilidade postural, além de dotar os…
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Escola de Esportes: Aula de Natação (Sábado e domingo) 08:00
Escola de Esportes: Aula de Natação (Sábado e domingo)
mar 3@08:00 – 08:50
Escola de Esportes: Aula de Natação (Sábado e domingo)
Esporte individual, desenvolvido no meio líquido, indicado para o desenvolvimento motor por ser um exercício considerado completo, que trabalha a musculatura, articulações, capacidade respiratória, noção de espaço, ritmo e estabilidade postural, além de dotar os…
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Escola de Esportes: Beach Tennis (sábado e domingo 12+) 09:00
Escola de Esportes: Beach Tennis (sábado e domingo 12+) @Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
mar 3@09:00 – 09:50
Escola de Esportes: Beach Tennis (sábado e domingo 12+) @ Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
Atividade de caráter educativo, estimulando as capacidades físicas, habilidades motoras e fundamentos técnico-táticos, além de promover a socialização e integração dos participantes. Esporte praticado em uma quadra de areia nivelada, podendo ser jogado de forma…
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Lazer no Sesc: Oficina Recreação: Minha Pulseira 09:00
Lazer no Sesc: Oficina Recreação: Minha Pulseira @Sesc Dr. Meirelles
mar 3@09:00 – 11:00
Lazer no Sesc: Oficina Recreação: Minha Pulseira @ Sesc Dr. Meirelles
Lazer no Sesc: Oficina Recreativa: Oficina Minha Pulseira Descrição:  O Lazer no Sesc visa propiciar aos pequeninos momentos agradáveis e prazerosos através dos jogos, oficinas e brincadeiras orientadas, como a Oficina de manualidades:  Minha Pulseira,…
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Escola de Esportes: Beach Tennis (sábado e domingo 16+) 10:00
Escola de Esportes: Beach Tennis (sábado e domingo 16+) @Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
mar 3@10:00 – 10:50
Escola de Esportes: Beach Tennis (sábado e domingo 16+) @ Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
Atividade de caráter educativo, estimulando as capacidades físicas, habilidades motoras e fundamentos técnico-táticos, além de promover a socialização e integração dos participantes. Esporte praticado em uma quadra de areia nivelada, podendo ser jogado de forma…
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Escola de Esportes: Beach Tennis (sábado e domingo 16+) 10:00
Escola de Esportes: Beach Tennis (sábado e domingo 16+) @Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
mar 3@10:00 – 10:50
Escola de Esportes: Beach Tennis (sábado e domingo 16+) @ Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
Atividade de caráter educativo, estimulando as capacidades físicas, habilidades motoras e fundamentos técnico-táticos, além de promover a socialização e integração dos participantes. Esporte praticado em uma quadra de areia nivelada, podendo ser jogado de forma…
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Lazer no Sesc: Corrida da Esponja 13:00
Lazer no Sesc: Corrida da Esponja @Sesc Dr. Meirelles
mar 3@13:00 – 14:00
Lazer no Sesc: Corrida da Esponja @ Sesc Dr. Meirelles
Lazer no Sesc: Jogos, brinquedos e brincadeiras: Corrida da Esponja Descrição: O Lazer no Sesc ressalta a importância dos jogos, brinquedos e brincadeiras que desempenham um papel vital no desenvolvimento infantil. Eles proporcionam oportunidades para…
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Lazer no Sesc: Recreação Esportiva – Polo Aquático 15:00
Lazer no Sesc: Recreação Esportiva – Polo Aquático @Sesc Dr. Meirelles
mar 3@15:00 – 16:00
Lazer no Sesc: Recreação Esportiva - Polo Aquático @ Sesc Dr. Meirelles
Descrição: Lazer no Sesc: Recreação Esportiva – Polo Aquático  A atividade visa disseminar esse esporte pouco conhecido entre nossas crianças, o polo aquático oferece diversos benefícios para a saúde e bem estar, além de ser…
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Sesc Fitness: Aula especial- Mat Pilates 07:30
Sesc Fitness: Aula especial- Mat Pilates @Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
mar 5@07:30
Sesc Fitness: Aula especial- Mat Pilates @ Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
São exercícios praticados no solo, envolvendo movimentos posturais, de flexibilidade e de força, se baseando em 6 princípios: Concentração, Respiração, Controle, Fluidez, Precisão e Centralização, com inúmeros benefícios, entre eles estão: Aumento da Resistência Física…
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Sesc Fitness: Hidroginástica (Terça-feira e quinta-feira) 07:30
Sesc Fitness: Hidroginástica (Terça-feira e quinta-feira) @Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
mar 5@07:30 – 08:20
Sesc Fitness: Hidroginástica  (Terça-feira e quinta-feira) @ Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
A hidroginástica é uma atividade corporal realizada em um ambiente aquático que proporciona diversos benefícios físicos e para saúde. Proporcionando diversos benefícios para a saúde, como perda de peso, melhora da circulação e fortalecimento dos…
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Sesc Fitness: Pacote Fitness- Mat Pilates (Terça e quinta-feira) 07:30
Sesc Fitness: Pacote Fitness- Mat Pilates (Terça e quinta-feira) @Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
mar 5@07:30 – 08:20
Sesc Fitness: Pacote Fitness- Mat Pilates (Terça e quinta-feira) @ Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
São exercícios praticados no solo, envolvendo movimentos posturais, de flexibilidade e de força, se baseando em 6 princípios: Concentração, Respiração, Controle, Fluidez, Precisão e Centralização, com inúmeros benefícios, entre eles estão: Aumento da Resistência Física…
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Escola de Esportes: Aula de Natação ( terça e quinta) 08:30
Escola de Esportes: Aula de Natação ( terça e quinta)
mar 5@08:30 – 09:20
Escola de Esportes: Aula de Natação ( terça e quinta)
Esporte individual, desenvolvido no meio líquido, indicado para o desenvolvimento motor por ser um exercício considerado completo, que trabalha a musculatura, articulações, capacidade respiratória, noção de espaço, ritmo e estabilidade postural, além de dotar os…
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Escola de Esportes: Beach Tennis (terça e quinta 16+) 11:30
Escola de Esportes: Beach Tennis (terça e quinta 16+) @Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
mar 5@11:30 – 12:20
Escola de Esportes: Beach Tennis (terça e quinta 16+) @ Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
Atividade de caráter educativo, estimulando as capacidades físicas, habilidades motoras e fundamentos técnico-táticos, além de promover a socialização e integração dos participantes. Esporte praticado em uma quadra de areia nivelada, podendo ser jogado de forma…
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Escola de Esportes: Beach Tennis (terça e quinta 16+) 11:30
Escola de Esportes: Beach Tennis (terça e quinta 16+) @Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
mar 5@11:30 – 12:20
Escola de Esportes: Beach Tennis (terça e quinta 16+) @ Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
Atividade de caráter educativo, estimulando as capacidades físicas, habilidades motoras e fundamentos técnico-táticos, além de promover a socialização e integração dos participantes. Esporte praticado em uma quadra de areia nivelada, podendo ser jogado de forma…
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Escola de Esportes: Beach Tennis (terça e quinta) 14:00
Escola de Esportes: Beach Tennis (terça e quinta) @Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
mar 5@14:00 – 14:50
Escola de Esportes: Beach Tennis (terça e quinta) @ Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
Atividade de caráter educativo, estimulando as capacidades físicas, habilidades motoras e fundamentos técnico-táticos, além de promover a socialização e integração dos participantes. Esporte praticado em uma quadra de areia nivelada, podendo ser jogado de forma…
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Escola de Esportes: Beach Tennis (terça e quinta) 14:00
Escola de Esportes: Beach Tennis (terça e quinta) @Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
mar 5@14:00 – 14:50
Escola de Esportes: Beach Tennis (terça e quinta) @ Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
Atividade de caráter educativo, estimulando as capacidades físicas, habilidades motoras e fundamentos técnico-táticos, além de promover a socialização e integração dos participantes. Esporte praticado em uma quadra de areia nivelada, podendo ser jogado de forma…
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Sesc Fitness: Pacote Fitness- Funcional (Terça-feira) 14:00
Sesc Fitness: Pacote Fitness- Funcional (Terça-feira) @Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
mar 5@14:00 – 14:50
Sesc Fitness: Pacote Fitness- Funcional (Terça-feira) @ Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
A aula conta com exercícios baseados na metodologia de treinamento funcional. É realizada em grupo, com movimentos multiarticulares e multiplanares, música e materiais diversificados. Melhora diferentes capacidades físicas (equilíbrio, força, coordenação, flexibilidade, resistência aeróbica e…
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Sesc Fitness: Hidroginástica (Quarta-feira e Sexta-feira) 08:30
Sesc Fitness: Hidroginástica (Quarta-feira e Sexta-feira) @Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
mar 6@08:30 – mar 7@09:20
Sesc Fitness: Hidroginástica  (Quarta-feira e Sexta-feira) @ Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
A hidroginástica é uma atividade corporal realizada em um ambiente aquático que proporciona diversos benefícios físicos e para saúde. Proporcionando diversos benefícios para a saúde, como perda de peso, melhora da circulação e fortalecimento dos…
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Escola de Esportes: Beach Tennis (quarta e sexta 12+) 07:30
Escola de Esportes: Beach Tennis (quarta e sexta 12+) @Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
mar 6@07:30 – 08:20
Escola de Esportes: Beach Tennis (quarta e sexta 12+) @ Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
Atividade de caráter educativo, estimulando as capacidades físicas, habilidades motoras e fundamentos técnico-táticos, além de promover a socialização e integração dos participantes. Esporte praticado em uma quadra de areia nivelada, podendo ser jogado de forma…
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Sesc Fitness: Pacote Fitness- Funcional (Quarta-feira) 07:30
Sesc Fitness: Pacote Fitness- Funcional (Quarta-feira) @Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
mar 6@07:30 – 08:20
Sesc Fitness: Pacote Fitness- Funcional (Quarta-feira) @ Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
A aula conta com exercícios baseados na metodologia de treinamento funcional. É realizada em grupo, com movimentos multiarticulares e multiplanares, música e materiais diversificados. Auxilia nas diferentes capacidades físicas (equilíbrio, força, coordenação, flexibilidade, resistência aeróbica…
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Escola de Esportes: Aula de Natação ( quarta e sexta) 08:30
Escola de Esportes: Aula de Natação ( quarta e sexta)
mar 6@08:30 – 09:20
Escola de Esportes: Aula de Natação ( quarta e sexta)
Esporte individual, desenvolvido no meio líquido, indicado para o desenvolvimento motor por ser um exercício considerado completo, que trabalha a musculatura, articulações, capacidade respiratória, noção de espaço, ritmo e estabilidade postural, além de dotar os…
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Escola de Esportes: Aula de Natação ( quarta e sexta vespertino) 14:00
Escola de Esportes: Aula de Natação ( quarta e sexta vespertino)
mar 6@14:00 – 14:50
Escola de Esportes: Aula de Natação ( quarta e sexta vespertino)
Esporte individual, desenvolvido no meio líquido, indicado para o desenvolvimento motor por ser um exercício considerado completo, que trabalha a musculatura, articulações, capacidade respiratória, noção de espaço, ritmo e estabilidade postural, além de dotar os…
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Sesc Fitness: Pacote Fitness- Mat Pilates (Quarta e sexta-feira) 14:00
Sesc Fitness: Pacote Fitness- Mat Pilates (Quarta e sexta-feira) @Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
mar 6@14:00 – 14:50
Sesc Fitness: Pacote Fitness- Mat Pilates (Quarta e sexta-feira) @ Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
São exercícios praticados no solo, envolvendo movimentos posturais, de flexibilidade e de força, se baseando em 6 princípios: Concentração, Respiração, Controle, Fluidez, Precisão e Centralização, com inúmeros benefícios, entre eles estão: Aumento da Resistência Física…
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Sesc Fitness: Hidroginástica (Terça-feira e quinta-feira) 07:30
Sesc Fitness: Hidroginástica (Terça-feira e quinta-feira) @Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
mar 7@07:30 – 08:20
Sesc Fitness: Hidroginástica  (Terça-feira e quinta-feira) @ Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
A hidroginástica é uma atividade corporal realizada em um ambiente aquático que proporciona diversos benefícios físicos e para saúde. Proporcionando diversos benefícios para a saúde, como perda de peso, melhora da circulação e fortalecimento dos…
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Sesc Fitness: Pacote Fitness- Mat Pilates (Terça e quinta-feira) 07:30
Sesc Fitness: Pacote Fitness- Mat Pilates (Terça e quinta-feira) @Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
mar 7@07:30 – 08:20
Sesc Fitness: Pacote Fitness- Mat Pilates (Terça e quinta-feira) @ Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
São exercícios praticados no solo, envolvendo movimentos posturais, de flexibilidade e de força, se baseando em 6 princípios: Concentração, Respiração, Controle, Fluidez, Precisão e Centralização, com inúmeros benefícios, entre eles estão: Aumento da Resistência Física…
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Escola de Esportes: Aula de Natação ( terça e quinta) 08:30
Escola de Esportes: Aula de Natação ( terça e quinta)
mar 7@08:30 – 09:20
Escola de Esportes: Aula de Natação ( terça e quinta)
Esporte individual, desenvolvido no meio líquido, indicado para o desenvolvimento motor por ser um exercício considerado completo, que trabalha a musculatura, articulações, capacidade respiratória, noção de espaço, ritmo e estabilidade postural, além de dotar os…
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Sesc Fitness: Pacote Fitness- Aero Mix (Quinta-feira) 08:30
Sesc Fitness: Pacote Fitness- Aero Mix (Quinta-feira) @Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
mar 7@08:30 – 09:20
Sesc Fitness: Pacote Fitness- Aero Mix (Quinta-feira) @ Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
Atividade utiliza vários equipamentos e estilos de aulas objetivando exercitar o físico, mente e a socialização. Os benefícios visam a melhora e desenvolvimento do condicionamento aeróbico, tônus muscular, equilíbrio, resistência, força e flexibilidade muscular. Mobilidade…
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Escola de Esportes: Beach Tennis (terça e quinta 16+) 11:30
Escola de Esportes: Beach Tennis (terça e quinta 16+) @Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
mar 7@11:30 – 12:20
Escola de Esportes: Beach Tennis (terça e quinta 16+) @ Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
Atividade de caráter educativo, estimulando as capacidades físicas, habilidades motoras e fundamentos técnico-táticos, além de promover a socialização e integração dos participantes. Esporte praticado em uma quadra de areia nivelada, podendo ser jogado de forma…
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Escola de Esportes: Beach Tennis (terça e quinta 16+) 11:30
Escola de Esportes: Beach Tennis (terça e quinta 16+) @Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
mar 7@11:30 – 12:20
Escola de Esportes: Beach Tennis (terça e quinta 16+) @ Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
Atividade de caráter educativo, estimulando as capacidades físicas, habilidades motoras e fundamentos técnico-táticos, além de promover a socialização e integração dos participantes. Esporte praticado em uma quadra de areia nivelada, podendo ser jogado de forma…
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Escola de Esportes: Beach Tennis (terça e quinta) 14:00
Escola de Esportes: Beach Tennis (terça e quinta) @Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
mar 7@14:00 – 14:50
Escola de Esportes: Beach Tennis (terça e quinta) @ Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
Atividade de caráter educativo, estimulando as capacidades físicas, habilidades motoras e fundamentos técnico-táticos, além de promover a socialização e integração dos participantes. Esporte praticado em uma quadra de areia nivelada, podendo ser jogado de forma…
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Escola de Esportes: Beach Tennis (terça e quinta) 14:00
Escola de Esportes: Beach Tennis (terça e quinta) @Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
mar 7@14:00 – 14:50
Escola de Esportes: Beach Tennis (terça e quinta) @ Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
Atividade de caráter educativo, estimulando as capacidades físicas, habilidades motoras e fundamentos técnico-táticos, além de promover a socialização e integração dos participantes. Esporte praticado em uma quadra de areia nivelada, podendo ser jogado de forma…
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Sesc Fitness: Hidroginástica (Quarta-feira e Sexta-feira) 08:30
Sesc Fitness: Hidroginástica (Quarta-feira e Sexta-feira) @Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
mar 8@08:30 – mar 9@09:20
Sesc Fitness: Hidroginástica  (Quarta-feira e Sexta-feira) @ Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
A hidroginástica é uma atividade corporal realizada em um ambiente aquático que proporciona diversos benefícios físicos e para saúde. Proporcionando diversos benefícios para a saúde, como perda de peso, melhora da circulação e fortalecimento dos…
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Escola de Esportes: Beach Tennis (quarta e sexta 12+) 07:30
Escola de Esportes: Beach Tennis (quarta e sexta 12+) @Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
mar 8@07:30 – 08:20
Escola de Esportes: Beach Tennis (quarta e sexta 12+) @ Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
Atividade de caráter educativo, estimulando as capacidades físicas, habilidades motoras e fundamentos técnico-táticos, além de promover a socialização e integração dos participantes. Esporte praticado em uma quadra de areia nivelada, podendo ser jogado de forma…
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Sesc Fitness: Pacote Fitness- Ritmos (Sexta-feira) 07:30
Sesc Fitness: Pacote Fitness- Ritmos (Sexta-feira) @Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
mar 8@07:30 – 08:20
Sesc Fitness: Pacote Fitness- Ritmos (Sexta-feira) @ Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
A atividade desenvolve a coordenação motora, ritmo, estimula o domínio corporal, trabalhando o corpo de forma integral. Proporciona queima acentuada de calorias, além de combater o estresse e promover a melhora da saúde e prevenção…
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Conviver: Encontro dos idosos 60+ 08:00
Conviver: Encontro dos idosos 60+ @Espaço plural do Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
mar 8@08:00 – 10:00
Conviver: Encontro dos idosos 60+ @ Espaço plural do Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
Nós desenvolvemos o trabalho social com idosos que busca abranger diversos aspectos relacionados ao processo de envelhecimento e da vida social. No decorrer do ano acontecem diversas atividades voltadas para a saúde, assistência, lazer, cultura…
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Escola de Esportes: Aula de Natação ( quarta e sexta) 08:30
Escola de Esportes: Aula de Natação ( quarta e sexta)
mar 8@08:30 – 09:20
Escola de Esportes: Aula de Natação ( quarta e sexta)
Esporte individual, desenvolvido no meio líquido, indicado para o desenvolvimento motor por ser um exercício considerado completo, que trabalha a musculatura, articulações, capacidade respiratória, noção de espaço, ritmo e estabilidade postural, além de dotar os…
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Sesc Fitness: Pacote Fitness – Aero Mix (Sexta-feira) 11:30
Sesc Fitness: Pacote Fitness – Aero Mix (Sexta-feira) @Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
mar 8@11:30 – 12:20
Sesc Fitness: Pacote Fitness - Aero Mix (Sexta-feira) @ Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
Atividade utiliza vários equipamentos e estilos de aulas objetivando exercitar o físico, mente e a socialização. Os benefícios visam a melhora e desenvolvimento do condicionamento aeróbico, tônus muscular, equilíbrio, resistência, força e flexibilidade muscular. Mobilidade…
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Escola de Esportes: Aula de Natação ( quarta e sexta vespertino) 14:00
Escola de Esportes: Aula de Natação ( quarta e sexta vespertino)
mar 8@14:00 – 14:50
Escola de Esportes: Aula de Natação ( quarta e sexta vespertino)
Esporte individual, desenvolvido no meio líquido, indicado para o desenvolvimento motor por ser um exercício considerado completo, que trabalha a musculatura, articulações, capacidade respiratória, noção de espaço, ritmo e estabilidade postural, além de dotar os…
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Sesc Fitness: Pacote Fitness- Mat Pilates (Quarta e sexta-feira) 14:00
Sesc Fitness: Pacote Fitness- Mat Pilates (Quarta e sexta-feira) @Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
mar 8@14:00 – 14:50
Sesc Fitness: Pacote Fitness- Mat Pilates (Quarta e sexta-feira) @ Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
São exercícios praticados no solo, envolvendo movimentos posturais, de flexibilidade e de força, se baseando em 6 princípios: Concentração, Respiração, Controle, Fluidez, Precisão e Centralização, com inúmeros benefícios, entre eles estão: Aumento da Resistência Física…
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Escola de Esportes: Aula de Natação (Sábado e domingo +11) 08:00
Escola de Esportes: Aula de Natação (Sábado e domingo +11)
mar 9@08:00 – 08:50
Escola de Esportes: Aula de Natação (Sábado e domingo +11)
Esporte individual, desenvolvido no meio líquido, indicado para o desenvolvimento motor por ser um exercício considerado completo, que trabalha a musculatura, articulações, capacidade respiratória, noção de espaço, ritmo e estabilidade postural, além de dotar os…
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Escola de Esportes: Aula de Natação (Sábado e domingo) 08:00
Escola de Esportes: Aula de Natação (Sábado e domingo)
mar 9@08:00 – 08:50
Escola de Esportes: Aula de Natação (Sábado e domingo)
Esporte individual, desenvolvido no meio líquido, indicado para o desenvolvimento motor por ser um exercício considerado completo, que trabalha a musculatura, articulações, capacidade respiratória, noção de espaço, ritmo e estabilidade postural, além de dotar os…
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Escola de esportes: Futebol Society (Sábado- 12 a 15 anos) 08:00
Escola de esportes: Futebol Society (Sábado- 12 a 15 anos) @Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
mar 9@08:00 – 08:50
Escola de esportes: Futebol Society (Sábado- 12 a 15 anos) @ Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
As Aula de atividades esportiva coletiva, com caráter educativo, no intuito do ensino-aprendizagem de cada modalidade, desenvolvendo capacidades físicas, habilidades motoras e fundamentos técnico-táticos, além de promover a socialização e integração dos participantes. O Sesc…
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Escola de esportes: Futebol Society (Sábado) 08:00
Escola de esportes: Futebol Society (Sábado) @Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
mar 9@08:00 – 08:50
Escola de esportes: Futebol Society (Sábado) @ Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
As Aula de atividades esportiva coletiva, com caráter educativo, no intuito do ensino-aprendizagem de cada modalidade, desenvolvendo capacidades físicas, habilidades motoras e fundamentos técnico-táticos, além de promover a socialização e integração dos participantes. O Sesc…
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Escola de esportes: Aples I 09:00
Escola de esportes: Aples I @Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
mar 9@09:00 – 09:50
Escola de esportes: Aples I @ Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
Escola de esportes: Aples I Atividades psicomotoras lúdicas de várias modalidades esportivas para ampliação do repertório motor, como: jogos cooperativos, vôlei, basquete, tênis, handebol, futsal, atividades rítmicas, relaxamento, coordenação respiratória, respeitando a maturação e as…
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Escola de Esportes: Beach Tennis (sábado e domingo 12+) 09:00
Escola de Esportes: Beach Tennis (sábado e domingo 12+) @Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
mar 9@09:00 – 09:50
Escola de Esportes: Beach Tennis (sábado e domingo 12+) @ Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
Atividade de caráter educativo, estimulando as capacidades físicas, habilidades motoras e fundamentos técnico-táticos, além de promover a socialização e integração dos participantes. Esporte praticado em uma quadra de areia nivelada, podendo ser jogado de forma…
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Escola de Esportes: Beach Tennis (sábado e domingo 16+) 10:00
Escola de Esportes: Beach Tennis (sábado e domingo 16+) @Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
mar 9@10:00 – 10:50
Escola de Esportes: Beach Tennis (sábado e domingo 16+) @ Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
Atividade de caráter educativo, estimulando as capacidades físicas, habilidades motoras e fundamentos técnico-táticos, além de promover a socialização e integração dos participantes. Esporte praticado em uma quadra de areia nivelada, podendo ser jogado de forma…
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Escola de Esportes: Beach Tennis (sábado e domingo 16+) 10:00
Escola de Esportes: Beach Tennis (sábado e domingo 16+) @Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
mar 9@10:00 – 10:50
Escola de Esportes: Beach Tennis (sábado e domingo 16+) @ Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
Atividade de caráter educativo, estimulando as capacidades físicas, habilidades motoras e fundamentos técnico-táticos, além de promover a socialização e integração dos participantes. Esporte praticado em uma quadra de areia nivelada, podendo ser jogado de forma…
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Lazer no Sesc: Brincando de montanha russa com bola 10:00
Lazer no Sesc: Brincando de montanha russa com bola @Sesc Dr. Meirelles
mar 9@10:00 – 11:00
Lazer no Sesc: Brincando de montanha russa com bola @ Sesc Dr. Meirelles
Lazer no Sesc: Jogos, brinquedos e brincadeiras: Brincando de montanha russa com bola Descrição: O Lazer no Sesc ressalta a importância dos jogos, brinquedos e brincadeiras que desempenham um papel vital no desenvolvimento infantil. Eles…
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Lazer no Sesc: Jogo da Velha com bola 14:00
Lazer no Sesc: Jogo da Velha com bola @Sesc Dr. Meirelles
mar 9@14:00 – 15:00
Lazer no Sesc: Jogo da Velha com bola @ Sesc Dr. Meirelles
Lazer no Sesc: Jogos, brinquedos e brincadeiras: Jogo da Velha com Bolas Descrição: O Lazer no Sesc ressalta a importância dos jogos, brinquedos e brincadeiras que desempenham um papel vital no desenvolvimento infantil. Eles proporcionam…
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Escola de Esportes: Aula de Natação (Sábado e domingo +11) 08:00
Escola de Esportes: Aula de Natação (Sábado e domingo +11)
mar 10@08:00 – 08:50
Escola de Esportes: Aula de Natação (Sábado e domingo +11)
Esporte individual, desenvolvido no meio líquido, indicado para o desenvolvimento motor por ser um exercício considerado completo, que trabalha a musculatura, articulações, capacidade respiratória, noção de espaço, ritmo e estabilidade postural, além de dotar os…
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Escola de Esportes: Aula de Natação (Sábado e domingo) 08:00
Escola de Esportes: Aula de Natação (Sábado e domingo)
mar 10@08:00 – 08:50
Escola de Esportes: Aula de Natação (Sábado e domingo)
Esporte individual, desenvolvido no meio líquido, indicado para o desenvolvimento motor por ser um exercício considerado completo, que trabalha a musculatura, articulações, capacidade respiratória, noção de espaço, ritmo e estabilidade postural, além de dotar os…
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Escola de Esportes: Beach Tennis (sábado e domingo 12+) 09:00
Escola de Esportes: Beach Tennis (sábado e domingo 12+) @Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
mar 10@09:00 – 09:50
Escola de Esportes: Beach Tennis (sábado e domingo 12+) @ Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
Atividade de caráter educativo, estimulando as capacidades físicas, habilidades motoras e fundamentos técnico-táticos, além de promover a socialização e integração dos participantes. Esporte praticado em uma quadra de areia nivelada, podendo ser jogado de forma…
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Escola de Esportes: Beach Tennis (sábado e domingo 16+) 10:00
Escola de Esportes: Beach Tennis (sábado e domingo 16+) @Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
mar 10@10:00 – 10:50
Escola de Esportes: Beach Tennis (sábado e domingo 16+) @ Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
Atividade de caráter educativo, estimulando as capacidades físicas, habilidades motoras e fundamentos técnico-táticos, além de promover a socialização e integração dos participantes. Esporte praticado em uma quadra de areia nivelada, podendo ser jogado de forma…
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Escola de Esportes: Beach Tennis (sábado e domingo 16+) 10:00
Escola de Esportes: Beach Tennis (sábado e domingo 16+) @Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
mar 10@10:00 – 10:50
Escola de Esportes: Beach Tennis (sábado e domingo 16+) @ Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
Atividade de caráter educativo, estimulando as capacidades físicas, habilidades motoras e fundamentos técnico-táticos, além de promover a socialização e integração dos participantes. Esporte praticado em uma quadra de areia nivelada, podendo ser jogado de forma…
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Lazer no Sesc: Desafio da Torre 10:00
Lazer no Sesc: Desafio da Torre @Sesc Dr. Meirelles
mar 10@10:00 – 11:00
Lazer no Sesc: Desafio da Torre @ Sesc Dr. Meirelles
Descrição: Lazer no Sesc: Jogos de Salão: Desafio da Torre Um excelente passatempo para uma tarde em família e oferecendo muita diversão para todas as idades. O jogo da torre é um jogo de raciocínio…
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Lazer no Sesc: Música ao vivo com Andre Coruja  11:30
Lazer no Sesc: Música ao vivo com Andre Coruja  @Sesc Dr. Meirelles
mar 10@11:30 – 15:00
Lazer no Sesc: Música ao vivo com Andre Coruja  @ Sesc Dr. Meirelles
Descrição: Lazer no Sesc: Música ao vivo com Andre Coruja  Agora no Lazer do Sesc Dr. Meirelles a música boa é garantida! Artistas locais se apresentam no nosso palco com um belíssimo repertório de canções…
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Lazer no Sesc: Cabo de Guerra 13:00
Lazer no Sesc: Cabo de Guerra @Sesc Dr. Meirelles
mar 10@13:00 – 14:00
Lazer no Sesc: Cabo de Guerra @ Sesc Dr. Meirelles
Lazer no Sesc: Jogos, brinquedos e brincadeiras: Cabo de Guerra Descrição: O Lazer no Sesc ressalta a importância dos jogos, brinquedos e brincadeiras que desempenham um papel vital no desenvolvimento infantil. Eles proporcionam oportunidades para…
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Lazer no Sesc: HidroKids 15:00
Lazer no Sesc: HidroKids @Sesc Dr. Meirelles
mar 10@15:00 – 16:00
Lazer no Sesc: HidroKids @ Sesc Dr. Meirelles
Lazer no Sesc; Jogos, brinquedos e brincadeiras: HidroKids Descrição: O projeto tem o objetivo de oferecer ao público infantil uma opção qualificada de lazer, que contemple atividades de caráter lúdico educativo, destinadas a promover a…
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Sesc Fitness: Aula especial- Mat Pilates 07:30
Sesc Fitness: Aula especial- Mat Pilates @Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
mar 12@07:30
Sesc Fitness: Aula especial- Mat Pilates @ Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
São exercícios praticados no solo, envolvendo movimentos posturais, de flexibilidade e de força, se baseando em 6 princípios: Concentração, Respiração, Controle, Fluidez, Precisão e Centralização, com inúmeros benefícios, entre eles estão: Aumento da Resistência Física…
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Sesc Fitness: Hidroginástica (Terça-feira e quinta-feira) 07:30
Sesc Fitness: Hidroginástica (Terça-feira e quinta-feira) @Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
mar 12@07:30 – 08:20
Sesc Fitness: Hidroginástica  (Terça-feira e quinta-feira) @ Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
A hidroginástica é uma atividade corporal realizada em um ambiente aquático que proporciona diversos benefícios físicos e para saúde. Proporcionando diversos benefícios para a saúde, como perda de peso, melhora da circulação e fortalecimento dos…
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Sesc Fitness: Pacote Fitness- Mat Pilates (Terça e quinta-feira) 07:30
Sesc Fitness: Pacote Fitness- Mat Pilates (Terça e quinta-feira) @Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
mar 12@07:30 – 08:20
Sesc Fitness: Pacote Fitness- Mat Pilates (Terça e quinta-feira) @ Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
São exercícios praticados no solo, envolvendo movimentos posturais, de flexibilidade e de força, se baseando em 6 princípios: Concentração, Respiração, Controle, Fluidez, Precisão e Centralização, com inúmeros benefícios, entre eles estão: Aumento da Resistência Física…
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Escola de Esportes: Aula de Natação ( terça e quinta) 08:30
Escola de Esportes: Aula de Natação ( terça e quinta)
mar 12@08:30 – 09:20
Escola de Esportes: Aula de Natação ( terça e quinta)
Esporte individual, desenvolvido no meio líquido, indicado para o desenvolvimento motor por ser um exercício considerado completo, que trabalha a musculatura, articulações, capacidade respiratória, noção de espaço, ritmo e estabilidade postural, além de dotar os…
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Escola de Esportes: Beach Tennis (terça e quinta 16+) 11:30
Escola de Esportes: Beach Tennis (terça e quinta 16+) @Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
mar 12@11:30 – 12:20
Escola de Esportes: Beach Tennis (terça e quinta 16+) @ Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
Atividade de caráter educativo, estimulando as capacidades físicas, habilidades motoras e fundamentos técnico-táticos, além de promover a socialização e integração dos participantes. Esporte praticado em uma quadra de areia nivelada, podendo ser jogado de forma…
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Escola de Esportes: Beach Tennis (terça e quinta 16+) 11:30
Escola de Esportes: Beach Tennis (terça e quinta 16+) @Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
mar 12@11:30 – 12:20
Escola de Esportes: Beach Tennis (terça e quinta 16+) @ Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
Atividade de caráter educativo, estimulando as capacidades físicas, habilidades motoras e fundamentos técnico-táticos, além de promover a socialização e integração dos participantes. Esporte praticado em uma quadra de areia nivelada, podendo ser jogado de forma…
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Escola de Esportes: Beach Tennis (terça e quinta) 14:00
Escola de Esportes: Beach Tennis (terça e quinta) @Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
mar 12@14:00 – 14:50
Escola de Esportes: Beach Tennis (terça e quinta) @ Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
Atividade de caráter educativo, estimulando as capacidades físicas, habilidades motoras e fundamentos técnico-táticos, além de promover a socialização e integração dos participantes. Esporte praticado em uma quadra de areia nivelada, podendo ser jogado de forma…
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Escola de Esportes: Beach Tennis (terça e quinta) 14:00
Escola de Esportes: Beach Tennis (terça e quinta) @Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
mar 12@14:00 – 14:50
Escola de Esportes: Beach Tennis (terça e quinta) @ Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
Atividade de caráter educativo, estimulando as capacidades físicas, habilidades motoras e fundamentos técnico-táticos, além de promover a socialização e integração dos participantes. Esporte praticado em uma quadra de areia nivelada, podendo ser jogado de forma…
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Sesc Fitness: Pacote Fitness- Funcional (Terça-feira) 14:00
Sesc Fitness: Pacote Fitness- Funcional (Terça-feira) @Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
mar 12@14:00 – 14:50
Sesc Fitness: Pacote Fitness- Funcional (Terça-feira) @ Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
A aula conta com exercícios baseados na metodologia de treinamento funcional. É realizada em grupo, com movimentos multiarticulares e multiplanares, música e materiais diversificados. Melhora diferentes capacidades físicas (equilíbrio, força, coordenação, flexibilidade, resistência aeróbica e…
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Sesc Fitness: Hidroginástica (Quarta-feira e Sexta-feira) 08:30
Sesc Fitness: Hidroginástica (Quarta-feira e Sexta-feira) @Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
mar 13@08:30 – mar 14@09:20
Sesc Fitness: Hidroginástica  (Quarta-feira e Sexta-feira) @ Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
A hidroginástica é uma atividade corporal realizada em um ambiente aquático que proporciona diversos benefícios físicos e para saúde. Proporcionando diversos benefícios para a saúde, como perda de peso, melhora da circulação e fortalecimento dos…
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Escola de Esportes: Beach Tennis (quarta e sexta 12+) 07:30
Escola de Esportes: Beach Tennis (quarta e sexta 12+) @Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
mar 13@07:30 – 08:20
Escola de Esportes: Beach Tennis (quarta e sexta 12+) @ Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
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Sesc Fitness: Pacote Fitness- Funcional (Quarta-feira) 07:30
Sesc Fitness: Pacote Fitness- Funcional (Quarta-feira) @Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
mar 13@07:30 – 08:20
Sesc Fitness: Pacote Fitness- Funcional (Quarta-feira) @ Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
A aula conta com exercícios baseados na metodologia de treinamento funcional. É realizada em grupo, com movimentos multiarticulares e multiplanares, música e materiais diversificados. Auxilia nas diferentes capacidades físicas (equilíbrio, força, coordenação, flexibilidade, resistência aeróbica…
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Escola de Esportes: Aula de Natação ( quarta e sexta) 08:30
Escola de Esportes: Aula de Natação ( quarta e sexta)
mar 13@08:30 – 09:20
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mar 13@14:00 – 14:50
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Sesc Fitness: Pacote Fitness- Mat Pilates (Quarta e sexta-feira) 14:00
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Sesc Fitness: Hidroginástica (Terça-feira e quinta-feira) 07:30
Sesc Fitness: Hidroginástica (Terça-feira e quinta-feira) @Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
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Escola de Esportes: Beach Tennis (terça e quinta 16+) 11:30
Escola de Esportes: Beach Tennis (terça e quinta 16+) @Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
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mar 14@11:30 – 12:20
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Atividade de caráter educativo, estimulando as capacidades físicas, habilidades motoras e fundamentos técnico-táticos, além de promover a socialização e integração dos participantes. Esporte praticado em uma quadra de areia nivelada, podendo ser jogado de forma…
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Escola de Esportes: Beach Tennis (terça e quinta) @ Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
Atividade de caráter educativo, estimulando as capacidades físicas, habilidades motoras e fundamentos técnico-táticos, além de promover a socialização e integração dos participantes. Esporte praticado em uma quadra de areia nivelada, podendo ser jogado de forma…
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Sesc Fitness: Hidroginástica (Quarta-feira e Sexta-feira) 08:30
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mar 15@08:30 – mar 16@09:20
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Escola de Esportes: Beach Tennis (quarta e sexta 12+) 07:30
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mar 15@07:30 – 08:20
Escola de Esportes: Beach Tennis (quarta e sexta 12+) @ Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
Atividade de caráter educativo, estimulando as capacidades físicas, habilidades motoras e fundamentos técnico-táticos, além de promover a socialização e integração dos participantes. Esporte praticado em uma quadra de areia nivelada, podendo ser jogado de forma…
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Sesc Fitness: Pacote Fitness- Ritmos (Sexta-feira) @Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
mar 15@07:30 – 08:20
Sesc Fitness: Pacote Fitness- Ritmos (Sexta-feira) @ Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
A atividade desenvolve a coordenação motora, ritmo, estimula o domínio corporal, trabalhando o corpo de forma integral. Proporciona queima acentuada de calorias, além de combater o estresse e promover a melhora da saúde e prevenção…
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Conviver: Encontro dos idosos 60+ 08:00
Conviver: Encontro dos idosos 60+ @Espaço plural do Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
mar 15@08:00 – 10:00
Conviver: Encontro dos idosos 60+ @ Espaço plural do Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
Nós desenvolvemos o trabalho social com idosos que busca abranger diversos aspectos relacionados ao processo de envelhecimento e da vida social. No decorrer do ano acontecem diversas atividades voltadas para a saúde, assistência, lazer, cultura…
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Escola de Esportes: Aula de Natação ( quarta e sexta) 08:30
Escola de Esportes: Aula de Natação ( quarta e sexta)
mar 15@08:30 – 09:20
Escola de Esportes: Aula de Natação ( quarta e sexta)
Esporte individual, desenvolvido no meio líquido, indicado para o desenvolvimento motor por ser um exercício considerado completo, que trabalha a musculatura, articulações, capacidade respiratória, noção de espaço, ritmo e estabilidade postural, além de dotar os…
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Sesc Fitness: Pacote Fitness – Aero Mix (Sexta-feira) 11:30
Sesc Fitness: Pacote Fitness – Aero Mix (Sexta-feira) @Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
mar 15@11:30 – 12:20
Sesc Fitness: Pacote Fitness - Aero Mix (Sexta-feira) @ Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
Atividade utiliza vários equipamentos e estilos de aulas objetivando exercitar o físico, mente e a socialização. Os benefícios visam a melhora e desenvolvimento do condicionamento aeróbico, tônus muscular, equilíbrio, resistência, força e flexibilidade muscular. Mobilidade…
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Escola de Esportes: Aula de Natação ( quarta e sexta vespertino) 14:00
Escola de Esportes: Aula de Natação ( quarta e sexta vespertino)
mar 15@14:00 – 14:50
Escola de Esportes: Aula de Natação ( quarta e sexta vespertino)
Esporte individual, desenvolvido no meio líquido, indicado para o desenvolvimento motor por ser um exercício considerado completo, que trabalha a musculatura, articulações, capacidade respiratória, noção de espaço, ritmo e estabilidade postural, além de dotar os…
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Sesc Fitness: Pacote Fitness- Mat Pilates (Quarta e sexta-feira) 14:00
Sesc Fitness: Pacote Fitness- Mat Pilates (Quarta e sexta-feira) @Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
mar 15@14:00 – 14:50
Sesc Fitness: Pacote Fitness- Mat Pilates (Quarta e sexta-feira) @ Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
São exercícios praticados no solo, envolvendo movimentos posturais, de flexibilidade e de força, se baseando em 6 princípios: Concentração, Respiração, Controle, Fluidez, Precisão e Centralização, com inúmeros benefícios, entre eles estão: Aumento da Resistência Física…
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Escola de Esportes: Aula de Natação (Sábado e domingo +11) 08:00
Escola de Esportes: Aula de Natação (Sábado e domingo +11)
mar 16@08:00 – 08:50
Escola de Esportes: Aula de Natação (Sábado e domingo +11)
Esporte individual, desenvolvido no meio líquido, indicado para o desenvolvimento motor por ser um exercício considerado completo, que trabalha a musculatura, articulações, capacidade respiratória, noção de espaço, ritmo e estabilidade postural, além de dotar os…
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Escola de Esportes: Aula de Natação (Sábado e domingo) 08:00
Escola de Esportes: Aula de Natação (Sábado e domingo)
mar 16@08:00 – 08:50
Escola de Esportes: Aula de Natação (Sábado e domingo)
Esporte individual, desenvolvido no meio líquido, indicado para o desenvolvimento motor por ser um exercício considerado completo, que trabalha a musculatura, articulações, capacidade respiratória, noção de espaço, ritmo e estabilidade postural, além de dotar os…
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Escola de esportes: Futebol Society (Sábado- 12 a 15 anos) 08:00
Escola de esportes: Futebol Society (Sábado- 12 a 15 anos) @Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
mar 16@08:00 – 08:50
Escola de esportes: Futebol Society (Sábado- 12 a 15 anos) @ Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
As Aula de atividades esportiva coletiva, com caráter educativo, no intuito do ensino-aprendizagem de cada modalidade, desenvolvendo capacidades físicas, habilidades motoras e fundamentos técnico-táticos, além de promover a socialização e integração dos participantes. O Sesc…
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Escola de esportes: Futebol Society (Sábado) 08:00
Escola de esportes: Futebol Society (Sábado) @Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
mar 16@08:00 – 08:50
Escola de esportes: Futebol Society (Sábado) @ Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
As Aula de atividades esportiva coletiva, com caráter educativo, no intuito do ensino-aprendizagem de cada modalidade, desenvolvendo capacidades físicas, habilidades motoras e fundamentos técnico-táticos, além de promover a socialização e integração dos participantes. O Sesc…
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Escola de esportes: Aples I 09:00
Escola de esportes: Aples I @Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
mar 16@09:00 – 09:50
Escola de esportes: Aples I @ Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
Escola de esportes: Aples I Atividades psicomotoras lúdicas de várias modalidades esportivas para ampliação do repertório motor, como: jogos cooperativos, vôlei, basquete, tênis, handebol, futsal, atividades rítmicas, relaxamento, coordenação respiratória, respeitando a maturação e as…
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Escola de Esportes: Beach Tennis (sábado e domingo 12+) 09:00
Escola de Esportes: Beach Tennis (sábado e domingo 12+) @Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
mar 16@09:00 – 09:50
Escola de Esportes: Beach Tennis (sábado e domingo 12+) @ Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
Atividade de caráter educativo, estimulando as capacidades físicas, habilidades motoras e fundamentos técnico-táticos, além de promover a socialização e integração dos participantes. Esporte praticado em uma quadra de areia nivelada, podendo ser jogado de forma…
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Espaço do Saber: Oficina “Pequenos Poetas” 09:00
Espaço do Saber: Oficina “Pequenos Poetas” @Sesc Dr. Meirelles
mar 16@09:00 – 10:00
Espaço do Saber: Oficina "Pequenos Poetas" @ Sesc Dr. Meirelles
Espaço do Saber: Oficina “Pequenos Poetas” Descrição: Em comemoração ao Dia Mundial da Poesia, 21 de março, realizaremos uma serie de ações de incentivo a leitura e escrita. Tem como objetivo a possibilidade de escrever…
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Escola de Esportes: Beach Tennis (sábado e domingo 16+) 10:00
Escola de Esportes: Beach Tennis (sábado e domingo 16+) @Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
mar 16@10:00 – 10:50
Escola de Esportes: Beach Tennis (sábado e domingo 16+) @ Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
Atividade de caráter educativo, estimulando as capacidades físicas, habilidades motoras e fundamentos técnico-táticos, além de promover a socialização e integração dos participantes. Esporte praticado em uma quadra de areia nivelada, podendo ser jogado de forma…
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Escola de Esportes: Beach Tennis (sábado e domingo 16+) 10:00
Escola de Esportes: Beach Tennis (sábado e domingo 16+) @Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
mar 16@10:00 – 10:50
Escola de Esportes: Beach Tennis (sábado e domingo 16+) @ Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
Atividade de caráter educativo, estimulando as capacidades físicas, habilidades motoras e fundamentos técnico-táticos, além de promover a socialização e integração dos participantes. Esporte praticado em uma quadra de areia nivelada, podendo ser jogado de forma…
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Lazer no Sesc: Brincadeiras circenses 10:00
Lazer no Sesc: Brincadeiras circenses @Sesc Dr. Meirelles
mar 16@10:00 – 11:00
Lazer no Sesc: Brincadeiras circenses @ Sesc Dr. Meirelles
Lazer no Sesc: Jogos, brinquedos e brincadeiras: Brincadeiras Circenses Descrição: O Lazer no Sesc ressalta a importância dos jogos, brinquedos e brincadeiras que desempenham um papel vital no desenvolvimento infantil. Eles proporcionam oportunidades para a…
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Espaço do Saber: Sarau Recreativo: Balneário de Poesia  13:00
Espaço do Saber: Sarau Recreativo: Balneário de Poesia  @Sesc Dr. Meirelles
mar 16@13:00 – 15:00
Espaço do Saber: Sarau Recreativo: Balneário de Poesia  @ Sesc Dr. Meirelles
Espaço do Saber: Sarau Recreativo: Balneário de Poesia  Em homenagem ao dia da poesia, comemorado no mês de março, realizamos a segunda edição do nosso Sarau, o Balneário de Poesia. Buscando criar um ambiente de…
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Lazer no Sesc: Oficina Recreação: Pintura Flutuante 14:00
Lazer no Sesc: Oficina Recreação: Pintura Flutuante @Sesc Dr. Meirelles
mar 16@14:00 – 15:00
Lazer no Sesc: Oficina Recreação: Pintura Flutuante @ Sesc Dr. Meirelles
Descrição: Lazer no Sesc: Oficina Recreação: Pintura Flutuante  A unidade Dr. Meirelles proporciona um contato direto com a natureza e seus elementos. Dessa forma, realizaremos uma trilha mostrando os espaços e diversidades da unidade. Após…
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Escola de Esportes: Aula de Natação (Sábado e domingo +11) 08:00
Escola de Esportes: Aula de Natação (Sábado e domingo +11)
mar 17@08:00 – 08:50
Escola de Esportes: Aula de Natação (Sábado e domingo +11)
Esporte individual, desenvolvido no meio líquido, indicado para o desenvolvimento motor por ser um exercício considerado completo, que trabalha a musculatura, articulações, capacidade respiratória, noção de espaço, ritmo e estabilidade postural, além de dotar os…
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Escola de Esportes: Aula de Natação (Sábado e domingo) 08:00
Escola de Esportes: Aula de Natação (Sábado e domingo)
mar 17@08:00 – 08:50
Escola de Esportes: Aula de Natação (Sábado e domingo)
Esporte individual, desenvolvido no meio líquido, indicado para o desenvolvimento motor por ser um exercício considerado completo, que trabalha a musculatura, articulações, capacidade respiratória, noção de espaço, ritmo e estabilidade postural, além de dotar os…
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Jogos Sesc: Competição – Voleibol de areia 08:00
Jogos Sesc: Competição – Voleibol de areia @Sesc Dr. Meirelles
mar 17@08:00 – 14:00
Jogos Sesc: Competição - Voleibol de areia @ Sesc Dr. Meirelles
Descrição: Os Jogos Sesc de vôlei de areia categoria adulto (16+ anos) será realizado em formato de torneio aberto e contará com 16 Trios (08 times masculinos e 08 times femininos). Os jogos serão realizado…
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Escola de Esportes: Beach Tennis (sábado e domingo 12+) 09:00
Escola de Esportes: Beach Tennis (sábado e domingo 12+) @Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
mar 17@09:00 – 09:50
Escola de Esportes: Beach Tennis (sábado e domingo 12+) @ Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
Atividade de caráter educativo, estimulando as capacidades físicas, habilidades motoras e fundamentos técnico-táticos, além de promover a socialização e integração dos participantes. Esporte praticado em uma quadra de areia nivelada, podendo ser jogado de forma…
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Escola de Esportes: Beach Tennis (sábado e domingo 16+) 10:00
Escola de Esportes: Beach Tennis (sábado e domingo 16+) @Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
mar 17@10:00 – 10:50
Escola de Esportes: Beach Tennis (sábado e domingo 16+) @ Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
Atividade de caráter educativo, estimulando as capacidades físicas, habilidades motoras e fundamentos técnico-táticos, além de promover a socialização e integração dos participantes. Esporte praticado em uma quadra de areia nivelada, podendo ser jogado de forma…
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Escola de Esportes: Beach Tennis (sábado e domingo 16+) 10:00
Escola de Esportes: Beach Tennis (sábado e domingo 16+) @Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
mar 17@10:00 – 10:50
Escola de Esportes: Beach Tennis (sábado e domingo 16+) @ Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
Atividade de caráter educativo, estimulando as capacidades físicas, habilidades motoras e fundamentos técnico-táticos, além de promover a socialização e integração dos participantes. Esporte praticado em uma quadra de areia nivelada, podendo ser jogado de forma…
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Lazer no Sesc: Música ao vivo com Carol Brandalise 11:30
Lazer no Sesc: Música ao vivo com Carol Brandalise @Sesc Dr. Meirelles
mar 17@11:30 – 15:00
Lazer no Sesc: Música ao vivo com Carol Brandalise @ Sesc Dr. Meirelles
Descrição: Lazer no Sesc: Música ao vivo com Carol Brandalise  Agora no Lazer do Sesc Dr. Meirelles a música boa é garantida! Artistas locais se apresentam no nosso palco com um belíssimo repertório de canções…
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Lazer no Sesc: Oficina Recreação: Pintura Flutuante 14:00
Lazer no Sesc: Oficina Recreação: Pintura Flutuante @Sesc Dr. Meirelles
mar 17@14:00 – 15:00
Lazer no Sesc: Oficina Recreação: Pintura Flutuante @ Sesc Dr. Meirelles
Descrição: Lazer no Sesc: Oficina Recreação: Pintura Flutuante  A unidade Dr. Meirelles proporciona um contato direto com a natureza e seus elementos. Dessa forma, realizaremos uma trilha mostrando os espaços e diversidades da unidade. Após…
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Lazer no Sesc: Desafio do Tobolona 15:00
Lazer no Sesc: Desafio do Tobolona @Sesc Dr. Meirelles
mar 17@15:00 – 16:00
Lazer no Sesc: Desafio do Tobolona @ Sesc Dr. Meirelles
De Férias no Sesc: Jogos, brinquedos e brincadeiras: Desafio do Tobolona Descrição: O projeto tem o objetivo de oferecer ao público infantil  uma opção qualificada de lazer, que contemple atividades de caráter lúdico educativo, destinadas…
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Sesc Fitness: Aula especial- Mat Pilates 07:30
Sesc Fitness: Aula especial- Mat Pilates @Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
mar 19@07:30
Sesc Fitness: Aula especial- Mat Pilates @ Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
São exercícios praticados no solo, envolvendo movimentos posturais, de flexibilidade e de força, se baseando em 6 princípios: Concentração, Respiração, Controle, Fluidez, Precisão e Centralização, com inúmeros benefícios, entre eles estão: Aumento da Resistência Física…
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Sesc Fitness: Hidroginástica (Terça-feira e quinta-feira) 07:30
Sesc Fitness: Hidroginástica (Terça-feira e quinta-feira) @Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
mar 19@07:30 – 08:20
Sesc Fitness: Hidroginástica  (Terça-feira e quinta-feira) @ Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
A hidroginástica é uma atividade corporal realizada em um ambiente aquático que proporciona diversos benefícios físicos e para saúde. Proporcionando diversos benefícios para a saúde, como perda de peso, melhora da circulação e fortalecimento dos…
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Sesc Fitness: Pacote Fitness- Mat Pilates (Terça e quinta-feira) 07:30
Sesc Fitness: Pacote Fitness- Mat Pilates (Terça e quinta-feira) @Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
mar 19@07:30 – 08:20
Sesc Fitness: Pacote Fitness- Mat Pilates (Terça e quinta-feira) @ Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
São exercícios praticados no solo, envolvendo movimentos posturais, de flexibilidade e de força, se baseando em 6 princípios: Concentração, Respiração, Controle, Fluidez, Precisão e Centralização, com inúmeros benefícios, entre eles estão: Aumento da Resistência Física…
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Escola de Esportes: Aula de Natação ( terça e quinta) 08:30
Escola de Esportes: Aula de Natação ( terça e quinta)
mar 19@08:30 – 09:20
Escola de Esportes: Aula de Natação ( terça e quinta)
Esporte individual, desenvolvido no meio líquido, indicado para o desenvolvimento motor por ser um exercício considerado completo, que trabalha a musculatura, articulações, capacidade respiratória, noção de espaço, ritmo e estabilidade postural, além de dotar os…
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Escola de Esportes: Beach Tennis (terça e quinta 16+) 11:30
Escola de Esportes: Beach Tennis (terça e quinta 16+) @Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
mar 19@11:30 – 12:20
Escola de Esportes: Beach Tennis (terça e quinta 16+) @ Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
Atividade de caráter educativo, estimulando as capacidades físicas, habilidades motoras e fundamentos técnico-táticos, além de promover a socialização e integração dos participantes. Esporte praticado em uma quadra de areia nivelada, podendo ser jogado de forma…
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Escola de Esportes: Beach Tennis (terça e quinta 16+) 11:30
Escola de Esportes: Beach Tennis (terça e quinta 16+) @Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
mar 19@11:30 – 12:20
Escola de Esportes: Beach Tennis (terça e quinta 16+) @ Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
Atividade de caráter educativo, estimulando as capacidades físicas, habilidades motoras e fundamentos técnico-táticos, além de promover a socialização e integração dos participantes. Esporte praticado em uma quadra de areia nivelada, podendo ser jogado de forma…
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Escola de Esportes: Beach Tennis (terça e quinta) 14:00
Escola de Esportes: Beach Tennis (terça e quinta) @Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
mar 19@14:00 – 14:50
Escola de Esportes: Beach Tennis (terça e quinta) @ Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
Atividade de caráter educativo, estimulando as capacidades físicas, habilidades motoras e fundamentos técnico-táticos, além de promover a socialização e integração dos participantes. Esporte praticado em uma quadra de areia nivelada, podendo ser jogado de forma…
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Escola de Esportes: Beach Tennis (terça e quinta) 14:00
Escola de Esportes: Beach Tennis (terça e quinta) @Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
mar 19@14:00 – 14:50
Escola de Esportes: Beach Tennis (terça e quinta) @ Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
Atividade de caráter educativo, estimulando as capacidades físicas, habilidades motoras e fundamentos técnico-táticos, além de promover a socialização e integração dos participantes. Esporte praticado em uma quadra de areia nivelada, podendo ser jogado de forma…
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Sesc Fitness: Pacote Fitness- Funcional (Terça-feira) 14:00
Sesc Fitness: Pacote Fitness- Funcional (Terça-feira) @Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
mar 19@14:00 – 14:50
Sesc Fitness: Pacote Fitness- Funcional (Terça-feira) @ Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
A aula conta com exercícios baseados na metodologia de treinamento funcional. É realizada em grupo, com movimentos multiarticulares e multiplanares, música e materiais diversificados. Melhora diferentes capacidades físicas (equilíbrio, força, coordenação, flexibilidade, resistência aeróbica e…
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Sesc Fitness: Hidroginástica (Quarta-feira e Sexta-feira) 08:30
Sesc Fitness: Hidroginástica (Quarta-feira e Sexta-feira) @Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
mar 20@08:30 – mar 21@09:20
Sesc Fitness: Hidroginástica  (Quarta-feira e Sexta-feira) @ Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
A hidroginástica é uma atividade corporal realizada em um ambiente aquático que proporciona diversos benefícios físicos e para saúde. Proporcionando diversos benefícios para a saúde, como perda de peso, melhora da circulação e fortalecimento dos…
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Escola de Esportes: Beach Tennis (quarta e sexta 12+) 07:30
Escola de Esportes: Beach Tennis (quarta e sexta 12+) @Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
mar 20@07:30 – 08:20
Escola de Esportes: Beach Tennis (quarta e sexta 12+) @ Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
Atividade de caráter educativo, estimulando as capacidades físicas, habilidades motoras e fundamentos técnico-táticos, além de promover a socialização e integração dos participantes. Esporte praticado em uma quadra de areia nivelada, podendo ser jogado de forma…
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Sesc Fitness: Pacote Fitness- Funcional (Quarta-feira) 07:30
Sesc Fitness: Pacote Fitness- Funcional (Quarta-feira) @Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
mar 20@07:30 – 08:20
Sesc Fitness: Pacote Fitness- Funcional (Quarta-feira) @ Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
A aula conta com exercícios baseados na metodologia de treinamento funcional. É realizada em grupo, com movimentos multiarticulares e multiplanares, música e materiais diversificados. Auxilia nas diferentes capacidades físicas (equilíbrio, força, coordenação, flexibilidade, resistência aeróbica…
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Escola de Esportes: Aula de Natação ( quarta e sexta) 08:30
Escola de Esportes: Aula de Natação ( quarta e sexta)
mar 20@08:30 – 09:20
Escola de Esportes: Aula de Natação ( quarta e sexta)
Esporte individual, desenvolvido no meio líquido, indicado para o desenvolvimento motor por ser um exercício considerado completo, que trabalha a musculatura, articulações, capacidade respiratória, noção de espaço, ritmo e estabilidade postural, além de dotar os…
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Escola de Esportes: Aula de Natação ( quarta e sexta vespertino) 14:00
Escola de Esportes: Aula de Natação ( quarta e sexta vespertino)
mar 20@14:00 – 14:50
Escola de Esportes: Aula de Natação ( quarta e sexta vespertino)
Esporte individual, desenvolvido no meio líquido, indicado para o desenvolvimento motor por ser um exercício considerado completo, que trabalha a musculatura, articulações, capacidade respiratória, noção de espaço, ritmo e estabilidade postural, além de dotar os…
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Sesc Fitness: Pacote Fitness- Mat Pilates (Quarta e sexta-feira) 14:00
Sesc Fitness: Pacote Fitness- Mat Pilates (Quarta e sexta-feira) @Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
mar 20@14:00 – 14:50
Sesc Fitness: Pacote Fitness- Mat Pilates (Quarta e sexta-feira) @ Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
São exercícios praticados no solo, envolvendo movimentos posturais, de flexibilidade e de força, se baseando em 6 princípios: Concentração, Respiração, Controle, Fluidez, Precisão e Centralização, com inúmeros benefícios, entre eles estão: Aumento da Resistência Física…
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Sesc Fitness: Hidroginástica (Terça-feira e quinta-feira) 07:30
Sesc Fitness: Hidroginástica (Terça-feira e quinta-feira) @Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
mar 21@07:30 – 08:20
Sesc Fitness: Hidroginástica  (Terça-feira e quinta-feira) @ Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
A hidroginástica é uma atividade corporal realizada em um ambiente aquático que proporciona diversos benefícios físicos e para saúde. Proporcionando diversos benefícios para a saúde, como perda de peso, melhora da circulação e fortalecimento dos…
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Sesc Fitness: Pacote Fitness- Mat Pilates (Terça e quinta-feira) 07:30
Sesc Fitness: Pacote Fitness- Mat Pilates (Terça e quinta-feira) @Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
mar 21@07:30 – 08:20
Sesc Fitness: Pacote Fitness- Mat Pilates (Terça e quinta-feira) @ Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
São exercícios praticados no solo, envolvendo movimentos posturais, de flexibilidade e de força, se baseando em 6 princípios: Concentração, Respiração, Controle, Fluidez, Precisão e Centralização, com inúmeros benefícios, entre eles estão: Aumento da Resistência Física…
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Escola de Esportes: Aula de Natação ( terça e quinta) 08:30
Escola de Esportes: Aula de Natação ( terça e quinta)
mar 21@08:30 – 09:20
Escola de Esportes: Aula de Natação ( terça e quinta)
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Sesc Fitness: Pacote Fitness- Aero Mix (Quinta-feira) 08:30
Sesc Fitness: Pacote Fitness- Aero Mix (Quinta-feira) @Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
mar 21@08:30 – 09:20
Sesc Fitness: Pacote Fitness- Aero Mix (Quinta-feira) @ Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
Atividade utiliza vários equipamentos e estilos de aulas objetivando exercitar o físico, mente e a socialização. Os benefícios visam a melhora e desenvolvimento do condicionamento aeróbico, tônus muscular, equilíbrio, resistência, força e flexibilidade muscular. Mobilidade…
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Escola de Esportes: Beach Tennis (terça e quinta 16+) 11:30
Escola de Esportes: Beach Tennis (terça e quinta 16+) @Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
mar 21@11:30 – 12:20
Escola de Esportes: Beach Tennis (terça e quinta 16+) @ Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
Atividade de caráter educativo, estimulando as capacidades físicas, habilidades motoras e fundamentos técnico-táticos, além de promover a socialização e integração dos participantes. Esporte praticado em uma quadra de areia nivelada, podendo ser jogado de forma…
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Escola de Esportes: Beach Tennis (terça e quinta 16+) 11:30
Escola de Esportes: Beach Tennis (terça e quinta 16+) @Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
mar 21@11:30 – 12:20
Escola de Esportes: Beach Tennis (terça e quinta 16+) @ Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
Atividade de caráter educativo, estimulando as capacidades físicas, habilidades motoras e fundamentos técnico-táticos, além de promover a socialização e integração dos participantes. Esporte praticado em uma quadra de areia nivelada, podendo ser jogado de forma…
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Escola de Esportes: Beach Tennis (terça e quinta) 14:00
Escola de Esportes: Beach Tennis (terça e quinta) @Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
mar 21@14:00 – 14:50
Escola de Esportes: Beach Tennis (terça e quinta) @ Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
Atividade de caráter educativo, estimulando as capacidades físicas, habilidades motoras e fundamentos técnico-táticos, além de promover a socialização e integração dos participantes. Esporte praticado em uma quadra de areia nivelada, podendo ser jogado de forma…
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Escola de Esportes: Beach Tennis (terça e quinta) 14:00
Escola de Esportes: Beach Tennis (terça e quinta) @Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
mar 21@14:00 – 14:50
Escola de Esportes: Beach Tennis (terça e quinta) @ Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
Atividade de caráter educativo, estimulando as capacidades físicas, habilidades motoras e fundamentos técnico-táticos, além de promover a socialização e integração dos participantes. Esporte praticado em uma quadra de areia nivelada, podendo ser jogado de forma…
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Sesc Fitness: Hidroginástica (Quarta-feira e Sexta-feira) 08:30
Sesc Fitness: Hidroginástica (Quarta-feira e Sexta-feira) @Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
mar 22@08:30 – mar 23@09:20
Sesc Fitness: Hidroginástica  (Quarta-feira e Sexta-feira) @ Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
A hidroginástica é uma atividade corporal realizada em um ambiente aquático que proporciona diversos benefícios físicos e para saúde. Proporcionando diversos benefícios para a saúde, como perda de peso, melhora da circulação e fortalecimento dos…
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Escola de Esportes: Beach Tennis (quarta e sexta 12+) 07:30
Escola de Esportes: Beach Tennis (quarta e sexta 12+) @Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
mar 22@07:30 – 08:20
Escola de Esportes: Beach Tennis (quarta e sexta 12+) @ Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
Atividade de caráter educativo, estimulando as capacidades físicas, habilidades motoras e fundamentos técnico-táticos, além de promover a socialização e integração dos participantes. Esporte praticado em uma quadra de areia nivelada, podendo ser jogado de forma…
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Sesc Fitness: Pacote Fitness- Ritmos (Sexta-feira) 07:30
Sesc Fitness: Pacote Fitness- Ritmos (Sexta-feira) @Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
mar 22@07:30 – 08:20
Sesc Fitness: Pacote Fitness- Ritmos (Sexta-feira) @ Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
A atividade desenvolve a coordenação motora, ritmo, estimula o domínio corporal, trabalhando o corpo de forma integral. Proporciona queima acentuada de calorias, além de combater o estresse e promover a melhora da saúde e prevenção…
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Conviver: Encontro dos idosos 60+ 08:00
Conviver: Encontro dos idosos 60+ @Espaço plural do Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
mar 22@08:00 – 10:00
Conviver: Encontro dos idosos 60+ @ Espaço plural do Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
Nós desenvolvemos o trabalho social com idosos que busca abranger diversos aspectos relacionados ao processo de envelhecimento e da vida social. No decorrer do ano acontecem diversas atividades voltadas para a saúde, assistência, lazer, cultura…
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Escola de Esportes: Aula de Natação ( quarta e sexta) 08:30
Escola de Esportes: Aula de Natação ( quarta e sexta)
mar 22@08:30 – 09:20
Escola de Esportes: Aula de Natação ( quarta e sexta)
Esporte individual, desenvolvido no meio líquido, indicado para o desenvolvimento motor por ser um exercício considerado completo, que trabalha a musculatura, articulações, capacidade respiratória, noção de espaço, ritmo e estabilidade postural, além de dotar os…
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Sesc Fitness: Pacote Fitness – Aero Mix (Sexta-feira) 11:30
Sesc Fitness: Pacote Fitness – Aero Mix (Sexta-feira) @Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
mar 22@11:30 – 12:20
Sesc Fitness: Pacote Fitness - Aero Mix (Sexta-feira) @ Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
Atividade utiliza vários equipamentos e estilos de aulas objetivando exercitar o físico, mente e a socialização. Os benefícios visam a melhora e desenvolvimento do condicionamento aeróbico, tônus muscular, equilíbrio, resistência, força e flexibilidade muscular. Mobilidade…
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Escola de Esportes: Aula de Natação ( quarta e sexta vespertino) 14:00
Escola de Esportes: Aula de Natação ( quarta e sexta vespertino)
mar 22@14:00 – 14:50
Escola de Esportes: Aula de Natação ( quarta e sexta vespertino)
Esporte individual, desenvolvido no meio líquido, indicado para o desenvolvimento motor por ser um exercício considerado completo, que trabalha a musculatura, articulações, capacidade respiratória, noção de espaço, ritmo e estabilidade postural, além de dotar os…
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Sesc Fitness: Pacote Fitness- Mat Pilates (Quarta e sexta-feira) 14:00
Sesc Fitness: Pacote Fitness- Mat Pilates (Quarta e sexta-feira) @Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
mar 22@14:00 – 14:50
Sesc Fitness: Pacote Fitness- Mat Pilates (Quarta e sexta-feira) @ Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
São exercícios praticados no solo, envolvendo movimentos posturais, de flexibilidade e de força, se baseando em 6 princípios: Concentração, Respiração, Controle, Fluidez, Precisão e Centralização, com inúmeros benefícios, entre eles estão: Aumento da Resistência Física…
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Escola de Esportes: Aula de Natação (Sábado e domingo +11) 08:00
Escola de Esportes: Aula de Natação (Sábado e domingo +11)
mar 23@08:00 – 08:50
Escola de Esportes: Aula de Natação (Sábado e domingo +11)
Esporte individual, desenvolvido no meio líquido, indicado para o desenvolvimento motor por ser um exercício considerado completo, que trabalha a musculatura, articulações, capacidade respiratória, noção de espaço, ritmo e estabilidade postural, além de dotar os…
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Escola de Esportes: Aula de Natação (Sábado e domingo) 08:00
Escola de Esportes: Aula de Natação (Sábado e domingo)
mar 23@08:00 – 08:50
Escola de Esportes: Aula de Natação (Sábado e domingo)
Esporte individual, desenvolvido no meio líquido, indicado para o desenvolvimento motor por ser um exercício considerado completo, que trabalha a musculatura, articulações, capacidade respiratória, noção de espaço, ritmo e estabilidade postural, além de dotar os…
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Escola de esportes: Futebol Society (Sábado- 12 a 15 anos) 08:00
Escola de esportes: Futebol Society (Sábado- 12 a 15 anos) @Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
mar 23@08:00 – 08:50
Escola de esportes: Futebol Society (Sábado- 12 a 15 anos) @ Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
As Aula de atividades esportiva coletiva, com caráter educativo, no intuito do ensino-aprendizagem de cada modalidade, desenvolvendo capacidades físicas, habilidades motoras e fundamentos técnico-táticos, além de promover a socialização e integração dos participantes. O Sesc…
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Escola de esportes: Futebol Society (Sábado) 08:00
Escola de esportes: Futebol Society (Sábado) @Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
mar 23@08:00 – 08:50
Escola de esportes: Futebol Society (Sábado) @ Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
As Aula de atividades esportiva coletiva, com caráter educativo, no intuito do ensino-aprendizagem de cada modalidade, desenvolvendo capacidades físicas, habilidades motoras e fundamentos técnico-táticos, além de promover a socialização e integração dos participantes. O Sesc…
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Espaço do Saber: Varal literário 08:00
Espaço do Saber: Varal literário @Sesc Dr. Meirelles
mar 23@08:00 – 16:00
Espaço do Saber: Varal literário @ Sesc Dr. Meirelles
Espaço do Saber: Varal literário Descrição: Em alusão ao dia Mundial da Poesia comemorado no dia 21 de março, faremos um varal com vários poemas de autores brasileiros, onde os clientes da unidade poderão consultar…
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Sesc Maker: Luminária Lava “Colecionando Estrelas” 08:00
Sesc Maker: Luminária Lava “Colecionando Estrelas” @Sesc Dr. Meirelles
mar 23@08:00
Sesc Maker: Luminária Lava "Colecionando Estrelas" @ Sesc Dr. Meirelles
Síntese da ação:  Nessa oficina criaremos uma luminária utilizando de produtos recicláveis e diversos para a confecção desse objeto que as crianças vão poder levar para casa. A luminária é criada a partir de elementos…
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Escola de esportes: Aples I 09:00
Escola de esportes: Aples I @Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
mar 23@09:00 – 09:50
Escola de esportes: Aples I @ Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
Escola de esportes: Aples I Atividades psicomotoras lúdicas de várias modalidades esportivas para ampliação do repertório motor, como: jogos cooperativos, vôlei, basquete, tênis, handebol, futsal, atividades rítmicas, relaxamento, coordenação respiratória, respeitando a maturação e as…
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Escola de Esportes: Beach Tennis (sábado e domingo 12+) 09:00
Escola de Esportes: Beach Tennis (sábado e domingo 12+) @Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
mar 23@09:00 – 09:50
Escola de Esportes: Beach Tennis (sábado e domingo 12+) @ Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
Atividade de caráter educativo, estimulando as capacidades físicas, habilidades motoras e fundamentos técnico-táticos, além de promover a socialização e integração dos participantes. Esporte praticado em uma quadra de areia nivelada, podendo ser jogado de forma…
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Escola de Esportes: Beach Tennis (sábado e domingo 16+) 10:00
Escola de Esportes: Beach Tennis (sábado e domingo 16+) @Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
mar 23@10:00 – 10:50
Escola de Esportes: Beach Tennis (sábado e domingo 16+) @ Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
Atividade de caráter educativo, estimulando as capacidades físicas, habilidades motoras e fundamentos técnico-táticos, além de promover a socialização e integração dos participantes. Esporte praticado em uma quadra de areia nivelada, podendo ser jogado de forma…
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Escola de Esportes: Beach Tennis (sábado e domingo 16+) 10:00
Escola de Esportes: Beach Tennis (sábado e domingo 16+) @Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
mar 23@10:00 – 10:50
Escola de Esportes: Beach Tennis (sábado e domingo 16+) @ Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
Atividade de caráter educativo, estimulando as capacidades físicas, habilidades motoras e fundamentos técnico-táticos, além de promover a socialização e integração dos participantes. Esporte praticado em uma quadra de areia nivelada, podendo ser jogado de forma…
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Lazer no Sesc: Oficina Recreação: Paper Craft 10:00
Lazer no Sesc: Oficina Recreação: Paper Craft @Sesc Dr. Meirelles
mar 23@10:00 – 11:00
Lazer no Sesc: Oficina Recreação: Paper Craft @ Sesc Dr. Meirelles
Descrição: Lazer no Sesc: Oficina Recreação: Paper Craft  Traduzido do inglês–Paper craft é uma coleção de artesanato usando papel ou cartão como o principal meio artístico para a criação de objetos bidimensionais ou tridimensionais. Utilizando…
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Escola de Esportes: Aula de Natação (Sábado e domingo +11) 08:00
Escola de Esportes: Aula de Natação (Sábado e domingo +11)
mar 24@08:00 – 08:50
Escola de Esportes: Aula de Natação (Sábado e domingo +11)
Esporte individual, desenvolvido no meio líquido, indicado para o desenvolvimento motor por ser um exercício considerado completo, que trabalha a musculatura, articulações, capacidade respiratória, noção de espaço, ritmo e estabilidade postural, além de dotar os…
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Escola de Esportes: Aula de Natação (Sábado e domingo) 08:00
Escola de Esportes: Aula de Natação (Sábado e domingo)
mar 24@08:00 – 08:50
Escola de Esportes: Aula de Natação (Sábado e domingo)
Esporte individual, desenvolvido no meio líquido, indicado para o desenvolvimento motor por ser um exercício considerado completo, que trabalha a musculatura, articulações, capacidade respiratória, noção de espaço, ritmo e estabilidade postural, além de dotar os…
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Escola de Esportes: Beach Tennis (sábado e domingo 12+) 09:00
Escola de Esportes: Beach Tennis (sábado e domingo 12+) @Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
mar 24@09:00 – 09:50
Escola de Esportes: Beach Tennis (sábado e domingo 12+) @ Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
Atividade de caráter educativo, estimulando as capacidades físicas, habilidades motoras e fundamentos técnico-táticos, além de promover a socialização e integração dos participantes. Esporte praticado em uma quadra de areia nivelada, podendo ser jogado de forma…
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Escola de Esportes: Beach Tennis (sábado e domingo 16+) 10:00
Escola de Esportes: Beach Tennis (sábado e domingo 16+) @Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
mar 24@10:00 – 10:50
Escola de Esportes: Beach Tennis (sábado e domingo 16+) @ Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
Atividade de caráter educativo, estimulando as capacidades físicas, habilidades motoras e fundamentos técnico-táticos, além de promover a socialização e integração dos participantes. Esporte praticado em uma quadra de areia nivelada, podendo ser jogado de forma…
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Escola de Esportes: Beach Tennis (sábado e domingo 16+) 10:00
Escola de Esportes: Beach Tennis (sábado e domingo 16+) @Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
mar 24@10:00 – 10:50
Escola de Esportes: Beach Tennis (sábado e domingo 16+) @ Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
Atividade de caráter educativo, estimulando as capacidades físicas, habilidades motoras e fundamentos técnico-táticos, além de promover a socialização e integração dos participantes. Esporte praticado em uma quadra de areia nivelada, podendo ser jogado de forma…
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Lazer no Sesc: Música ao vivo com Akane 11:30
Lazer no Sesc: Música ao vivo com Akane @Sesc Dr. Meirelles
mar 24@11:30 – 15:00
Lazer no Sesc: Música ao vivo com Akane @ Sesc Dr. Meirelles
Descrição: Lazer no Sesc: Música ao vivo com Akane  Agora no Lazer do Sesc Dr. Meirelles a música boa é garantida! Artistas locais se apresentam no nosso palco com um belíssimo repertório de canções autorais…
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Lazer no Sesc: Brincadeiras tradicionais 13:00
Lazer no Sesc: Brincadeiras tradicionais @Sesc Dr. Meirelles
mar 24@13:00 – 14:00
Lazer no Sesc: Brincadeiras tradicionais @ Sesc Dr. Meirelles
Lazer no Sesc: Jogos, brinquedos e brincadeiras: Brincadeiras tradicionais Descrição: O Lazer no Sesc ressalta a importância dos jogos, brinquedos e brincadeiras que desempenham um papel vital no desenvolvimento infantil. Eles proporcionam oportunidades para a…
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Lazer no Sesc: Jogos de Salão: Torneio de Xadrez 14:00
Lazer no Sesc: Jogos de Salão: Torneio de Xadrez @Sesc Dr. Meirelles
mar 24@14:00 – 15:00
Lazer no Sesc: Jogos de Salão: Torneio de Xadrez @ Sesc Dr. Meirelles
Lazer no Sesc: Jogos de Salão: Torneio de Xadrez Descrição: O Lazer no Sesc ressalta a importância dos jogos, dentre eles o xadrez que é um jogo de estratégia disputado por dois jogadores sobre um tabuleiro…
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Sesc Fitness: Aula especial- Mat Pilates 07:30
Sesc Fitness: Aula especial- Mat Pilates @Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
mar 26@07:30
Sesc Fitness: Aula especial- Mat Pilates @ Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
São exercícios praticados no solo, envolvendo movimentos posturais, de flexibilidade e de força, se baseando em 6 princípios: Concentração, Respiração, Controle, Fluidez, Precisão e Centralização, com inúmeros benefícios, entre eles estão: Aumento da Resistência Física…
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Sesc Fitness: Hidroginástica (Terça-feira e quinta-feira) 07:30
Sesc Fitness: Hidroginástica (Terça-feira e quinta-feira) @Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
mar 26@07:30 – 08:20
Sesc Fitness: Hidroginástica  (Terça-feira e quinta-feira) @ Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
A hidroginástica é uma atividade corporal realizada em um ambiente aquático que proporciona diversos benefícios físicos e para saúde. Proporcionando diversos benefícios para a saúde, como perda de peso, melhora da circulação e fortalecimento dos…
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Sesc Fitness: Pacote Fitness- Mat Pilates (Terça e quinta-feira) 07:30
Sesc Fitness: Pacote Fitness- Mat Pilates (Terça e quinta-feira) @Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
mar 26@07:30 – 08:20
Sesc Fitness: Pacote Fitness- Mat Pilates (Terça e quinta-feira) @ Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
São exercícios praticados no solo, envolvendo movimentos posturais, de flexibilidade e de força, se baseando em 6 princípios: Concentração, Respiração, Controle, Fluidez, Precisão e Centralização, com inúmeros benefícios, entre eles estão: Aumento da Resistência Física…
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Escola de Esportes: Aula de Natação ( terça e quinta) 08:30
Escola de Esportes: Aula de Natação ( terça e quinta)
mar 26@08:30 – 09:20
Escola de Esportes: Aula de Natação ( terça e quinta)
Esporte individual, desenvolvido no meio líquido, indicado para o desenvolvimento motor por ser um exercício considerado completo, que trabalha a musculatura, articulações, capacidade respiratória, noção de espaço, ritmo e estabilidade postural, além de dotar os…
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Escola de Esportes: Beach Tennis (terça e quinta 16+) 11:30
Escola de Esportes: Beach Tennis (terça e quinta 16+) @Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
mar 26@11:30 – 12:20
Escola de Esportes: Beach Tennis (terça e quinta 16+) @ Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
Atividade de caráter educativo, estimulando as capacidades físicas, habilidades motoras e fundamentos técnico-táticos, além de promover a socialização e integração dos participantes. Esporte praticado em uma quadra de areia nivelada, podendo ser jogado de forma…
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Escola de Esportes: Beach Tennis (terça e quinta 16+) 11:30
Escola de Esportes: Beach Tennis (terça e quinta 16+) @Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
mar 26@11:30 – 12:20
Escola de Esportes: Beach Tennis (terça e quinta 16+) @ Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
Atividade de caráter educativo, estimulando as capacidades físicas, habilidades motoras e fundamentos técnico-táticos, além de promover a socialização e integração dos participantes. Esporte praticado em uma quadra de areia nivelada, podendo ser jogado de forma…
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Escola de Esportes: Beach Tennis (terça e quinta) 14:00
Escola de Esportes: Beach Tennis (terça e quinta) @Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
mar 26@14:00 – 14:50
Escola de Esportes: Beach Tennis (terça e quinta) @ Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
Atividade de caráter educativo, estimulando as capacidades físicas, habilidades motoras e fundamentos técnico-táticos, além de promover a socialização e integração dos participantes. Esporte praticado em uma quadra de areia nivelada, podendo ser jogado de forma…
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Escola de Esportes: Beach Tennis (terça e quinta) 14:00
Escola de Esportes: Beach Tennis (terça e quinta) @Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
mar 26@14:00 – 14:50
Escola de Esportes: Beach Tennis (terça e quinta) @ Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
Atividade de caráter educativo, estimulando as capacidades físicas, habilidades motoras e fundamentos técnico-táticos, além de promover a socialização e integração dos participantes. Esporte praticado em uma quadra de areia nivelada, podendo ser jogado de forma…
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Sesc Fitness: Pacote Fitness- Funcional (Terça-feira) 14:00
Sesc Fitness: Pacote Fitness- Funcional (Terça-feira) @Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
mar 26@14:00 – 14:50
Sesc Fitness: Pacote Fitness- Funcional (Terça-feira) @ Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
A aula conta com exercícios baseados na metodologia de treinamento funcional. É realizada em grupo, com movimentos multiarticulares e multiplanares, música e materiais diversificados. Melhora diferentes capacidades físicas (equilíbrio, força, coordenação, flexibilidade, resistência aeróbica e…
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Sesc Fitness: Hidroginástica (Quarta-feira e Sexta-feira) 08:30
Sesc Fitness: Hidroginástica (Quarta-feira e Sexta-feira) @Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
mar 27@08:30 – mar 28@09:20
Sesc Fitness: Hidroginástica  (Quarta-feira e Sexta-feira) @ Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
A hidroginástica é uma atividade corporal realizada em um ambiente aquático que proporciona diversos benefícios físicos e para saúde. Proporcionando diversos benefícios para a saúde, como perda de peso, melhora da circulação e fortalecimento dos…
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Escola de Esportes: Beach Tennis (quarta e sexta 12+) 07:30
Escola de Esportes: Beach Tennis (quarta e sexta 12+) @Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
mar 27@07:30 – 08:20
Escola de Esportes: Beach Tennis (quarta e sexta 12+) @ Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
Atividade de caráter educativo, estimulando as capacidades físicas, habilidades motoras e fundamentos técnico-táticos, além de promover a socialização e integração dos participantes. Esporte praticado em uma quadra de areia nivelada, podendo ser jogado de forma…
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Sesc Fitness: Pacote Fitness- Funcional (Quarta-feira) 07:30
Sesc Fitness: Pacote Fitness- Funcional (Quarta-feira) @Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
mar 27@07:30 – 08:20
Sesc Fitness: Pacote Fitness- Funcional (Quarta-feira) @ Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
A aula conta com exercícios baseados na metodologia de treinamento funcional. É realizada em grupo, com movimentos multiarticulares e multiplanares, música e materiais diversificados. Auxilia nas diferentes capacidades físicas (equilíbrio, força, coordenação, flexibilidade, resistência aeróbica…
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Escola de Esportes: Aula de Natação ( quarta e sexta) 08:30
Escola de Esportes: Aula de Natação ( quarta e sexta)
mar 27@08:30 – 09:20
Escola de Esportes: Aula de Natação ( quarta e sexta)
Esporte individual, desenvolvido no meio líquido, indicado para o desenvolvimento motor por ser um exercício considerado completo, que trabalha a musculatura, articulações, capacidade respiratória, noção de espaço, ritmo e estabilidade postural, além de dotar os…
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Escola de Esportes: Aula de Natação ( quarta e sexta vespertino) 14:00
Escola de Esportes: Aula de Natação ( quarta e sexta vespertino)
mar 27@14:00 – 14:50
Escola de Esportes: Aula de Natação ( quarta e sexta vespertino)
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Sesc Fitness: Pacote Fitness- Mat Pilates (Quarta e sexta-feira) 14:00
Sesc Fitness: Pacote Fitness- Mat Pilates (Quarta e sexta-feira) @Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
mar 27@14:00 – 14:50
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Sesc Fitness: Hidroginástica (Terça-feira e quinta-feira) 07:30
Sesc Fitness: Hidroginástica (Terça-feira e quinta-feira) @Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
mar 28@07:30 – 08:20
Sesc Fitness: Hidroginástica  (Terça-feira e quinta-feira) @ Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
A hidroginástica é uma atividade corporal realizada em um ambiente aquático que proporciona diversos benefícios físicos e para saúde. Proporcionando diversos benefícios para a saúde, como perda de peso, melhora da circulação e fortalecimento dos…
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Sesc família: Encontro de gestantes “roda de conversa” 08:00
Sesc família: Encontro de gestantes “roda de conversa” @Sesc Dr. Meirelles
mar 28@08:00 – 10:00
Sesc família: Encontro de gestantes "roda de conversa" @ Sesc Dr. Meirelles
Vamos participar do nosso encontro de gestantes!!!Muitas trocas, experiências e aprendizado. A gestação é uma fase muito importante, sendo assim, venha conversar com a gente sobre parto, amamentação e suas experiências. Nosso encontro acontece todo…
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Escola de Esportes: Aula de Natação ( terça e quinta) 08:30
Escola de Esportes: Aula de Natação ( terça e quinta)
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Escola de Esportes: Beach Tennis (terça e quinta 16+) 11:30
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Sesc Fitness: Hidroginástica (Quarta-feira e Sexta-feira) 08:30
Sesc Fitness: Hidroginástica (Quarta-feira e Sexta-feira) @Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
mar 29@08:30 – mar 30@09:20
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A hidroginástica é uma atividade corporal realizada em um ambiente aquático que proporciona diversos benefícios físicos e para saúde. Proporcionando diversos benefícios para a saúde, como perda de peso, melhora da circulação e fortalecimento dos…
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Escola de Esportes: Beach Tennis (quarta e sexta 12+) 07:30
Escola de Esportes: Beach Tennis (quarta e sexta 12+) @Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
mar 29@07:30 – 08:20
Escola de Esportes: Beach Tennis (quarta e sexta 12+) @ Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
Atividade de caráter educativo, estimulando as capacidades físicas, habilidades motoras e fundamentos técnico-táticos, além de promover a socialização e integração dos participantes. Esporte praticado em uma quadra de areia nivelada, podendo ser jogado de forma…
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Sesc Fitness: Pacote Fitness- Ritmos (Sexta-feira) 07:30
Sesc Fitness: Pacote Fitness- Ritmos (Sexta-feira) @Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
mar 29@07:30 – 08:20
Sesc Fitness: Pacote Fitness- Ritmos (Sexta-feira) @ Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
A atividade desenvolve a coordenação motora, ritmo, estimula o domínio corporal, trabalhando o corpo de forma integral. Proporciona queima acentuada de calorias, além de combater o estresse e promover a melhora da saúde e prevenção…
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Conviver: Encontro dos idosos 60+ 08:00
Conviver: Encontro dos idosos 60+ @Espaço plural do Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
mar 29@08:00 – 10:00
Conviver: Encontro dos idosos 60+ @ Espaço plural do Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
Nós desenvolvemos o trabalho social com idosos que busca abranger diversos aspectos relacionados ao processo de envelhecimento e da vida social. No decorrer do ano acontecem diversas atividades voltadas para a saúde, assistência, lazer, cultura…
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Escola de Esportes: Aula de Natação ( quarta e sexta) 08:30
Escola de Esportes: Aula de Natação ( quarta e sexta)
mar 29@08:30 – 09:20
Escola de Esportes: Aula de Natação ( quarta e sexta)
Esporte individual, desenvolvido no meio líquido, indicado para o desenvolvimento motor por ser um exercício considerado completo, que trabalha a musculatura, articulações, capacidade respiratória, noção de espaço, ritmo e estabilidade postural, além de dotar os…
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Sesc Fitness: Pacote Fitness – Aero Mix (Sexta-feira) 11:30
Sesc Fitness: Pacote Fitness – Aero Mix (Sexta-feira) @Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
mar 29@11:30 – 12:20
Sesc Fitness: Pacote Fitness - Aero Mix (Sexta-feira) @ Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
Atividade utiliza vários equipamentos e estilos de aulas objetivando exercitar o físico, mente e a socialização. Os benefícios visam a melhora e desenvolvimento do condicionamento aeróbico, tônus muscular, equilíbrio, resistência, força e flexibilidade muscular. Mobilidade…
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Escola de Esportes: Aula de Natação ( quarta e sexta vespertino) 14:00
Escola de Esportes: Aula de Natação ( quarta e sexta vespertino)
mar 29@14:00 – 14:50
Escola de Esportes: Aula de Natação ( quarta e sexta vespertino)
Esporte individual, desenvolvido no meio líquido, indicado para o desenvolvimento motor por ser um exercício considerado completo, que trabalha a musculatura, articulações, capacidade respiratória, noção de espaço, ritmo e estabilidade postural, além de dotar os…
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Sesc Fitness: Pacote Fitness- Mat Pilates (Quarta e sexta-feira) 14:00
Sesc Fitness: Pacote Fitness- Mat Pilates (Quarta e sexta-feira) @Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
mar 29@14:00 – 14:50
Sesc Fitness: Pacote Fitness- Mat Pilates (Quarta e sexta-feira) @ Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
São exercícios praticados no solo, envolvendo movimentos posturais, de flexibilidade e de força, se baseando em 6 princípios: Concentração, Respiração, Controle, Fluidez, Precisão e Centralização, com inúmeros benefícios, entre eles estão: Aumento da Resistência Física…
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Escola de Esportes: Aula de Natação (Sábado e domingo +11) 08:00
Escola de Esportes: Aula de Natação (Sábado e domingo +11)
mar 30@08:00 – 08:50
Escola de Esportes: Aula de Natação (Sábado e domingo +11)
Esporte individual, desenvolvido no meio líquido, indicado para o desenvolvimento motor por ser um exercício considerado completo, que trabalha a musculatura, articulações, capacidade respiratória, noção de espaço, ritmo e estabilidade postural, além de dotar os…
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Escola de Esportes: Aula de Natação (Sábado e domingo) 08:00
Escola de Esportes: Aula de Natação (Sábado e domingo)
mar 30@08:00 – 08:50
Escola de Esportes: Aula de Natação (Sábado e domingo)
Esporte individual, desenvolvido no meio líquido, indicado para o desenvolvimento motor por ser um exercício considerado completo, que trabalha a musculatura, articulações, capacidade respiratória, noção de espaço, ritmo e estabilidade postural, além de dotar os…
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Escola de esportes: Futebol Society (Sábado- 12 a 15 anos) 08:00
Escola de esportes: Futebol Society (Sábado- 12 a 15 anos) @Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
mar 30@08:00 – 08:50
Escola de esportes: Futebol Society (Sábado- 12 a 15 anos) @ Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
As Aula de atividades esportiva coletiva, com caráter educativo, no intuito do ensino-aprendizagem de cada modalidade, desenvolvendo capacidades físicas, habilidades motoras e fundamentos técnico-táticos, além de promover a socialização e integração dos participantes. O Sesc…
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Escola de esportes: Futebol Society (Sábado) 08:00
Escola de esportes: Futebol Society (Sábado) @Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
mar 30@08:00 – 08:50
Escola de esportes: Futebol Society (Sábado) @ Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
As Aula de atividades esportiva coletiva, com caráter educativo, no intuito do ensino-aprendizagem de cada modalidade, desenvolvendo capacidades físicas, habilidades motoras e fundamentos técnico-táticos, além de promover a socialização e integração dos participantes. O Sesc…
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Escola de esportes: Aples I 09:00
Escola de esportes: Aples I @Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
mar 30@09:00 – 09:50
Escola de esportes: Aples I @ Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
Escola de esportes: Aples I Atividades psicomotoras lúdicas de várias modalidades esportivas para ampliação do repertório motor, como: jogos cooperativos, vôlei, basquete, tênis, handebol, futsal, atividades rítmicas, relaxamento, coordenação respiratória, respeitando a maturação e as…
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Escola de Esportes: Beach Tennis (sábado e domingo 12+) 09:00
Escola de Esportes: Beach Tennis (sábado e domingo 12+) @Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
mar 30@09:00 – 09:50
Escola de Esportes: Beach Tennis (sábado e domingo 12+) @ Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
Atividade de caráter educativo, estimulando as capacidades físicas, habilidades motoras e fundamentos técnico-táticos, além de promover a socialização e integração dos participantes. Esporte praticado em uma quadra de areia nivelada, podendo ser jogado de forma…
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Lazer no Sesc: Oficina Recreação: Pincel de folhas 09:00
Lazer no Sesc: Oficina Recreação: Pincel de folhas @Sesc Dr. Meirelles
mar 30@09:00 – 11:00
Lazer no Sesc: Oficina Recreação: Pincel de folhas @ Sesc Dr. Meirelles
Descrição: Lazer no Sesc: Oficina Recreação:Pincel de folhas  Em contato com a natureza e os seres que nela habitam, as crianças se encantam e exploram suas formas, cores e texturas. Nesta oficina, vamos promover o…
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Escola de Esportes: Beach Tennis (sábado e domingo 16+) 10:00
Escola de Esportes: Beach Tennis (sábado e domingo 16+) @Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
mar 30@10:00 – 10:50
Escola de Esportes: Beach Tennis (sábado e domingo 16+) @ Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
Atividade de caráter educativo, estimulando as capacidades físicas, habilidades motoras e fundamentos técnico-táticos, além de promover a socialização e integração dos participantes. Esporte praticado em uma quadra de areia nivelada, podendo ser jogado de forma…
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Escola de Esportes: Beach Tennis (sábado e domingo 16+) 10:00
Escola de Esportes: Beach Tennis (sábado e domingo 16+) @Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
mar 30@10:00 – 10:50
Escola de Esportes: Beach Tennis (sábado e domingo 16+) @ Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
Atividade de caráter educativo, estimulando as capacidades físicas, habilidades motoras e fundamentos técnico-táticos, além de promover a socialização e integração dos participantes. Esporte praticado em uma quadra de areia nivelada, podendo ser jogado de forma…
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Sesc Alerta: Aferição de pressão e glicemia capilar para comunidade 13:00
Sesc Alerta: Aferição de pressão e glicemia capilar para comunidade @Sesc Dr. Meirelles
mar 30@13:00 – 16:00
Sesc Alerta: Aferição de pressão e glicemia capilar para comunidade @ Sesc Dr. Meirelles
Sesc Alerta: Aferição de pressão e glicemia capilar para comunidade Sinopse: Ação ofertando aferição de pressão e glicemia capilar. Tem como intuito o incentivo e cuidado com a saúde. Público: Trabalhador do comércio, bens e…
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Sesc Alerta: Orientação em Saúde: Março Lilás- câncer de colo do útero 13:00
Sesc Alerta: Orientação em Saúde: Março Lilás- câncer de colo do útero @Sesc Dr. Meirelles
mar 30@13:00 – 16:00
Sesc Alerta: Orientação em Saúde: Março Lilás- câncer de colo do útero @ Sesc Dr. Meirelles
Sesc Alerta: Orientação em Saúde: Alzheimer, vamos falar sobre isso ? Sinopse: Orientação em saúde relacionada com o março Lilás – câncer do colo do útero- conscientização para prevenção do câncer do colo de útero.…
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Lazer no Sesc: Alerta Cor Aquático 14:00
Lazer no Sesc: Alerta Cor Aquático @Sesc Dr. Meirelles
mar 30@14:00 – 15:00
Lazer no Sesc: Alerta Cor Aquático @ Sesc Dr. Meirelles
Lazer no Sesc: Jogos, brinquedos e brincadeiras: Brincadeiras tradicionais Descrição: O Lazer no Sesc ressalta a importância dos jogos, brinquedos e brincadeiras que desempenham um papel vital no desenvolvimento infantil. Eles proporcionam oportunidades para a…
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Escola de Esportes: Aula de Natação (Sábado e domingo +11) 08:00
Escola de Esportes: Aula de Natação (Sábado e domingo +11)
mar 31@08:00 – 08:50
Escola de Esportes: Aula de Natação (Sábado e domingo +11)
Esporte individual, desenvolvido no meio líquido, indicado para o desenvolvimento motor por ser um exercício considerado completo, que trabalha a musculatura, articulações, capacidade respiratória, noção de espaço, ritmo e estabilidade postural, além de dotar os…
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Escola de Esportes: Aula de Natação (Sábado e domingo) 08:00
Escola de Esportes: Aula de Natação (Sábado e domingo)
mar 31@08:00 – 08:50
Escola de Esportes: Aula de Natação (Sábado e domingo)
Esporte individual, desenvolvido no meio líquido, indicado para o desenvolvimento motor por ser um exercício considerado completo, que trabalha a musculatura, articulações, capacidade respiratória, noção de espaço, ritmo e estabilidade postural, além de dotar os…
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Escola de Esportes: Beach Tennis (sábado e domingo 12+) 09:00
Escola de Esportes: Beach Tennis (sábado e domingo 12+) @Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
mar 31@09:00 – 09:50
Escola de Esportes: Beach Tennis (sábado e domingo 12+) @ Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
Atividade de caráter educativo, estimulando as capacidades físicas, habilidades motoras e fundamentos técnico-táticos, além de promover a socialização e integração dos participantes. Esporte praticado em uma quadra de areia nivelada, podendo ser jogado de forma…
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Escola de Esportes: Beach Tennis (sábado e domingo 16+) 10:00
Escola de Esportes: Beach Tennis (sábado e domingo 16+) @Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
mar 31@10:00 – 10:50
Escola de Esportes: Beach Tennis (sábado e domingo 16+) @ Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
Atividade de caráter educativo, estimulando as capacidades físicas, habilidades motoras e fundamentos técnico-táticos, além de promover a socialização e integração dos participantes. Esporte praticado em uma quadra de areia nivelada, podendo ser jogado de forma…
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Lazer no Sesc: Música ao vivo com Cris Chaves 11:30
Lazer no Sesc: Música ao vivo com Cris Chaves @Sesc Dr. Meirelles
mar 31@11:30 – 15:00
Lazer no Sesc: Música ao vivo com Cris Chaves @ Sesc Dr. Meirelles
Descrição: Agora no Lazer do Sesc Dr. Meirelles a música boa é garantida! Artistas locais se apresentam no nosso palco com um belíssimo repertório de canções autorais e o melhor da música popular brasileira. Traga…
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Lazer no Sesc: Brincadeiras tradicionais 13:00
Lazer no Sesc: Brincadeiras tradicionais @Sesc Dr. Meirelles
mar 31@13:00 – 14:00
Lazer no Sesc: Brincadeiras tradicionais @ Sesc Dr. Meirelles
Lazer no Sesc: Jogos, brinquedos e brincadeiras: Brincadeiras tradicionais Descrição: O Lazer no Sesc ressalta a importância dos jogos, brinquedos e brincadeiras que desempenham um papel vital no desenvolvimento infantil. Eles proporcionam oportunidades para a…
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Lazer no Sesc: Caça ao tesouro de Páscoa 14:00
Lazer no Sesc: Caça ao tesouro de Páscoa @Sesc Dr. Meirelles
mar 31@14:00 – 15:00
Lazer no Sesc: Caça ao tesouro de Páscoa @ Sesc Dr. Meirelles
Lazer no Sesc: Jogos, brinquedos e brincadeiras: Brincadeiras tradicionais Descrição: O Lazer no Sesc ressalta a importância dos jogos, brinquedos e brincadeiras que desempenham um papel vital no desenvolvimento infantil. Eles proporcionam oportunidades para a…
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