Programação

Confira a programação por unidade

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Sesc Fitness: Aula especial- Mat Pilates 07:30
Sesc Fitness: Aula especial- Mat Pilates @Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
jul 2@07:30
Sesc Fitness: Aula especial- Mat Pilates @ Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
São exercícios praticados no solo, envolvendo movimentos posturais, de flexibilidade e de força, se baseando em 6 princípios: Concentração, Respiração, Controle, Fluidez, Precisão e Centralização, com inúmeros benefícios, entre eles estão: Aumento da Resistência Física…
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Sesc Fitness: Hidroginástica (Terça-feira e quinta-feira) 07:30
Sesc Fitness: Hidroginástica (Terça-feira e quinta-feira) @Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
jul 2@07:30 – 08:20
Sesc Fitness: Hidroginástica  (Terça-feira e quinta-feira) @ Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
PROJETO SESC FITNESS  Descrição: Sesc Fitness: Hidroginástica   Exercício Físico realizado em ambiente aquático, na qual pode se utilizar de acessórios para aumentar ou diminuir a intensidade da aula. Tem como objetivo a melhora no condicionamento…
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Sesc Fitness: Pacote Fitness- Mat Pilates (Terça e quinta-feira) 07:30
Sesc Fitness: Pacote Fitness- Mat Pilates (Terça e quinta-feira) @Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
jul 2@07:30 – 08:20
Sesc Fitness: Pacote Fitness- Mat Pilates (Terça e quinta-feira) @ Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
Descrição: Sesc Fitness: Mat Pilates   São exercícios praticados no solo, envolvendo movimentos posturais, de flexibilidade e de força, se baseando em 6 princípios: Concentração, Respiração, Controle, Fluidez, Precisão e Centralização, com inúmeros benefícios, entre eles…
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Sesc Fitness: Pacote Fitness- Mat Pilates (Terça e quinta-feira) 07:30
Sesc Fitness: Pacote Fitness- Mat Pilates (Terça e quinta-feira) @Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
jul 2@07:30 – 08:20
Sesc Fitness: Pacote Fitness- Mat Pilates (Terça e quinta-feira) @ Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
São exercícios praticados no solo, envolvendo movimentos posturais, de flexibilidade e de força, se baseando em 6 princípios: Concentração, Respiração, Controle, Fluidez, Precisão e Centralização, com inúmeros benefícios, entre eles estão: Aumento da Resistência Física…
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Escola de Esportes: Aula de Natação ( terça e quinta) 08:30
Escola de Esportes: Aula de Natação ( terça e quinta)
jul 2@08:30 – 09:20
Escola de Esportes: Aula de Natação ( terça e quinta)
Esporte individual, desenvolvido no meio líquido, indicado para o desenvolvimento motor por ser um exercício considerado completo, que trabalha a musculatura, articulações, capacidade respiratória, noção de espaço, ritmo e estabilidade postural, além de dotar os…
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Sesc Fitness: Pacote Fitness- Ritmos (Terça-feira) 08:30
Sesc Fitness: Pacote Fitness- Ritmos (Terça-feira) @Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
jul 2@08:30 – 09:20
Sesc Fitness: Pacote Fitness- Ritmos (Terça-feira) @ Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
Descrição: Sesc Fitness: Ritmos  São aulas que combinam coreografias motivantes e simples, inspiradas em vários tipos de ritmos e estilos, com foco no condicionamento cardiovascular e físico de modo geral. Aulas de 40 a 60…
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Escola de Esportes: Beach Tennis (terça e quinta 16+) 11:30
Escola de Esportes: Beach Tennis (terça e quinta 16+) @Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
jul 2@11:30 – 12:20
Escola de Esportes: Beach Tennis (terça e quinta 16+) @ Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
Atividade de caráter educativo, estimulando as capacidades físicas, habilidades motoras e fundamentos técnico-táticos, além de promover a socialização e integração dos participantes. Esporte praticado em uma quadra de areia nivelada, podendo ser jogado de forma…
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Escola de Esportes: Beach Tennis (terça e quinta 16+) 11:30
Escola de Esportes: Beach Tennis (terça e quinta 16+) @Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
jul 2@11:30 – 12:20
Escola de Esportes: Beach Tennis (terça e quinta 16+) @ Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
Atividade de caráter educativo, estimulando as capacidades físicas, habilidades motoras e fundamentos técnico-táticos, além de promover a socialização e integração dos participantes. Esporte praticado em uma quadra de areia nivelada, podendo ser jogado de forma…
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Sesc Fitness: Pacote Fitness- Super local (Quarta-feira) 11:30
Sesc Fitness: Pacote Fitness- Super local (Quarta-feira) @Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
jul 2@11:30 – 12:20
Sesc Fitness: Pacote Fitness- Super local (Quarta-feira) @ Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
Descrição: Sesc Fitness: Super Local  É uma modalidade em que os exercícios são praticados com movimentos simples, quase sempre rítmicos e realizados com ou sem o uso de equipamentos. O principal objetivo é o desenvolvimento…
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Escola de Esportes: Beach Tennis (terça e quinta) 14:00
Escola de Esportes: Beach Tennis (terça e quinta) @Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
jul 2@14:00 – 14:50
Escola de Esportes: Beach Tennis (terça e quinta) @ Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
Atividade de caráter educativo, estimulando as capacidades físicas, habilidades motoras e fundamentos técnico-táticos, além de promover a socialização e integração dos participantes. Esporte praticado em uma quadra de areia nivelada, podendo ser jogado de forma…
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Escola de Esportes: Beach Tennis (terça e quinta) 14:00
Escola de Esportes: Beach Tennis (terça e quinta) @Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
jul 2@14:00 – 14:50
Escola de Esportes: Beach Tennis (terça e quinta) @ Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
Atividade de caráter educativo, estimulando as capacidades físicas, habilidades motoras e fundamentos técnico-táticos, além de promover a socialização e integração dos participantes. Esporte praticado em uma quadra de areia nivelada, podendo ser jogado de forma…
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Sesc Fitness: Pacote Fitness- Funcional (Terça-feira) 14:00
Sesc Fitness: Pacote Fitness- Funcional (Terça-feira) @Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
jul 2@14:00 – 14:50
Sesc Fitness: Pacote Fitness- Funcional (Terça-feira) @ Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
Descrição: Sesc Fitness: Ginástica Funcional  Treinamento dinâmico com movimentos rítmicos e música motivadora, que mescla exercícios dos grandes e pequenos músculos, contribuindo para a melhora da força, flexibilidade, condicionamento físico e resistência, bem como auxilia…
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Sesc Fitness: Hidroginástica (Quarta-feira e Sexta-feira) 08:30
Sesc Fitness: Hidroginástica (Quarta-feira e Sexta-feira) @Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
jul 3@08:30 – jul 4@09:20
Sesc Fitness: Hidroginástica  (Quarta-feira e Sexta-feira) @ Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
Descrição: Sesc Fitness: Hidroginástica   Exercício Físico realizado em ambiente aquático, na qual pode se utilizar de acessórios para aumentar ou diminuir a intensidade da aula. Tem como objetivo a melhora no condicionamento cardiovascular e muscular…
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Escola de Esportes: Beach Tennis (quarta e sexta 12+) 07:30
Escola de Esportes: Beach Tennis (quarta e sexta 12+) @Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
jul 3@07:30 – 08:20
Escola de Esportes: Beach Tennis (quarta e sexta 12+) @ Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
Atividade de caráter educativo, estimulando as capacidades físicas, habilidades motoras e fundamentos técnico-táticos, além de promover a socialização e integração dos participantes. Esporte praticado em uma quadra de areia nivelada, podendo ser jogado de forma…
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Sesc Fitness: Pacote Fitness- Funcional (Quarta-feira) 07:30
Sesc Fitness: Pacote Fitness- Funcional (Quarta-feira) @Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
jul 3@07:30 – 08:20
Sesc Fitness: Pacote Fitness- Funcional (Quarta-feira) @ Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
Descrição: Sesc Fitness: Ginástica Funcional  Treinamento dinâmico com movimentos rítmicos e música motivadora, que mescla exercícios dos grandes e pequenos músculos, contribuindo para a melhora da força, flexibilidade, condicionamento físico e resistência, bem como auxilia…
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Sesc Conviver: Pintura de pano de prato 08:00
Sesc Conviver: Pintura de pano de prato @Sesc Dr. Meirelles
jul 3@08:00 – 10:00
Sesc Conviver: Pintura de pano de prato @ Sesc Dr. Meirelles
Sesc conviver:   Sinopse: Oficina de pintura de pano de prato com os idosos, a fim de estabelecer trocas de conhecimento. Público: Trabalhador do comércio, bens e turismo/ Dependentes e Público geral. Classificação indicativa: Livre Local:…
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Escola de Esportes: Aula de Natação ( quarta e sexta) 08:30
Escola de Esportes: Aula de Natação ( quarta e sexta)
jul 3@08:30 – 09:20
Escola de Esportes: Aula de Natação ( quarta e sexta)
Esporte individual, desenvolvido no meio líquido, indicado para o desenvolvimento motor por ser um exercício considerado completo, que trabalha a musculatura, articulações, capacidade respiratória, noção de espaço, ritmo e estabilidade postural, além de dotar os…
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Sesc Fitness: Pacote Fitness- Super local (Quarta-feira) 08:30
Sesc Fitness: Pacote Fitness- Super local (Quarta-feira) @Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
jul 3@08:30 – 09:20
Sesc Fitness: Pacote Fitness- Super local (Quarta-feira) @ Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
Descrição: Sesc Fitness: Super Local  É uma modalidade em que os exercícios são praticados com movimentos simples, quase sempre rítmicos e realizados com ou sem o uso de equipamentos. O principal objetivo é o desenvolvimento…
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Sesc Fitness: Pacote Fitness- Mat Pilates (Quarta e sexta-feira) 14:00
Sesc Fitness: Pacote Fitness- Mat Pilates (Quarta e sexta-feira) @Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
jul 3@14:00 – 14:50
Sesc Fitness: Pacote Fitness- Mat Pilates (Quarta e sexta-feira) @ Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
Descrição: Sesc Fitness: Mat Pilates   São exercícios praticados no solo, envolvendo movimentos posturais, de flexibilidade e de força, se baseando em 6 princípios: Concentração, Respiração, Controle, Fluidez, Precisão e Centralização, com inúmeros benefícios, entre eles…
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Sesc Fitness: Hidroginástica (Terça-feira e quinta-feira) 07:30
Sesc Fitness: Hidroginástica (Terça-feira e quinta-feira) @Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
jul 4@07:30 – 08:20
Sesc Fitness: Hidroginástica  (Terça-feira e quinta-feira) @ Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
PROJETO SESC FITNESS  Descrição: Sesc Fitness: Hidroginástica   Exercício Físico realizado em ambiente aquático, na qual pode se utilizar de acessórios para aumentar ou diminuir a intensidade da aula. Tem como objetivo a melhora no condicionamento…
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Sesc Fitness: Pacote Fitness- Mat Pilates (Terça e quinta-feira) 07:30
Sesc Fitness: Pacote Fitness- Mat Pilates (Terça e quinta-feira) @Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
jul 4@07:30 – 08:20
Sesc Fitness: Pacote Fitness- Mat Pilates (Terça e quinta-feira) @ Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
Descrição: Sesc Fitness: Mat Pilates   São exercícios praticados no solo, envolvendo movimentos posturais, de flexibilidade e de força, se baseando em 6 princípios: Concentração, Respiração, Controle, Fluidez, Precisão e Centralização, com inúmeros benefícios, entre eles…
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Sesc Fitness: Pacote Fitness- Mat Pilates (Terça e quinta-feira) 07:30
Sesc Fitness: Pacote Fitness- Mat Pilates (Terça e quinta-feira) @Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
jul 4@07:30 – 08:20
Sesc Fitness: Pacote Fitness- Mat Pilates (Terça e quinta-feira) @ Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
São exercícios praticados no solo, envolvendo movimentos posturais, de flexibilidade e de força, se baseando em 6 princípios: Concentração, Respiração, Controle, Fluidez, Precisão e Centralização, com inúmeros benefícios, entre eles estão: Aumento da Resistência Física…
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Escola de Esportes: Aula de Natação ( terça e quinta) 08:30
Escola de Esportes: Aula de Natação ( terça e quinta)
jul 4@08:30 – 09:20
Escola de Esportes: Aula de Natação ( terça e quinta)
Esporte individual, desenvolvido no meio líquido, indicado para o desenvolvimento motor por ser um exercício considerado completo, que trabalha a musculatura, articulações, capacidade respiratória, noção de espaço, ritmo e estabilidade postural, além de dotar os…
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Sesc Fitness: Pacote Fitness- Aero Mix (Quinta-feira) 08:30
Sesc Fitness: Pacote Fitness- Aero Mix (Quinta-feira) @Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
jul 4@08:30 – 09:20
Sesc Fitness: Pacote Fitness- Aero Mix (Quinta-feira) @ Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
Descrição: Sesc Fitness: Aero Mix  Atividade utiliza vários equipamentos e estilos de aulas objetivando exercitar o físico, mente e a socialização. Os benefícios visam a melhora e desenvolvimento do condicionamento aeróbico, tônus muscular, equilíbrio, resistência,…
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Sesc Fitness: Pacote Fitness- Aero Mix (Quinta-feira) 08:30
Sesc Fitness: Pacote Fitness- Aero Mix (Quinta-feira) @Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
jul 4@08:30 – 09:20
Sesc Fitness: Pacote Fitness- Aero Mix (Quinta-feira) @ Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
Atividade utiliza vários equipamentos e estilos de aulas objetivando exercitar o físico, mente e a socialização. Os benefícios visam a melhora e desenvolvimento do condicionamento aeróbico, tônus muscular, equilíbrio, resistência, força e flexibilidade muscular. Mobilidade…
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Escola de Esportes: Beach Tennis (terça e quinta 16+) 11:30
Escola de Esportes: Beach Tennis (terça e quinta 16+) @Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
jul 4@11:30 – 12:20
Escola de Esportes: Beach Tennis (terça e quinta 16+) @ Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
Atividade de caráter educativo, estimulando as capacidades físicas, habilidades motoras e fundamentos técnico-táticos, além de promover a socialização e integração dos participantes. Esporte praticado em uma quadra de areia nivelada, podendo ser jogado de forma…
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Escola de Esportes: Beach Tennis (terça e quinta 16+) 11:30
Escola de Esportes: Beach Tennis (terça e quinta 16+) @Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
jul 4@11:30 – 12:20
Escola de Esportes: Beach Tennis (terça e quinta 16+) @ Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
Atividade de caráter educativo, estimulando as capacidades físicas, habilidades motoras e fundamentos técnico-táticos, além de promover a socialização e integração dos participantes. Esporte praticado em uma quadra de areia nivelada, podendo ser jogado de forma…
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Escola de Esportes: Beach Tennis (terça e quinta) 14:00
Escola de Esportes: Beach Tennis (terça e quinta) @Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
jul 4@14:00 – 14:50
Escola de Esportes: Beach Tennis (terça e quinta) @ Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
Atividade de caráter educativo, estimulando as capacidades físicas, habilidades motoras e fundamentos técnico-táticos, além de promover a socialização e integração dos participantes. Esporte praticado em uma quadra de areia nivelada, podendo ser jogado de forma…
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Escola de Esportes: Beach Tennis (terça e quinta) 14:00
Escola de Esportes: Beach Tennis (terça e quinta) @Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
jul 4@14:00 – 14:50
Escola de Esportes: Beach Tennis (terça e quinta) @ Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
Atividade de caráter educativo, estimulando as capacidades físicas, habilidades motoras e fundamentos técnico-táticos, além de promover a socialização e integração dos participantes. Esporte praticado em uma quadra de areia nivelada, podendo ser jogado de forma…
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Sesc Fitness: Sesc Fitness: Core Flex  14:00
Sesc Fitness: Sesc Fitness: Core Flex  @Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
jul 4@14:00 – 14:50
Sesc Fitness: Sesc Fitness: Core Flex  @ Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
Descrição: Sesc Fitness: Core Flex  São exercícios que estabilizam e movimentam o quadril e a coluna, utilizados para fortalecer a musculatura. É indicado para quem passa muito tempo sentado ou sente dores na coluna. Os alongamentos melhoram…
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Sesc Fitness: Hidroginástica (Quarta-feira e Sexta-feira) 08:30
Sesc Fitness: Hidroginástica (Quarta-feira e Sexta-feira) @Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
jul 5@08:30 – jul 6@09:20
Sesc Fitness: Hidroginástica  (Quarta-feira e Sexta-feira) @ Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
Descrição: Sesc Fitness: Hidroginástica   Exercício Físico realizado em ambiente aquático, na qual pode se utilizar de acessórios para aumentar ou diminuir a intensidade da aula. Tem como objetivo a melhora no condicionamento cardiovascular e muscular…
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Escola de Esportes: Beach Tennis (quarta e sexta 12+) 07:30
Escola de Esportes: Beach Tennis (quarta e sexta 12+) @Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
jul 5@07:30 – 08:20
Escola de Esportes: Beach Tennis (quarta e sexta 12+) @ Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
Atividade de caráter educativo, estimulando as capacidades físicas, habilidades motoras e fundamentos técnico-táticos, além de promover a socialização e integração dos participantes. Esporte praticado em uma quadra de areia nivelada, podendo ser jogado de forma…
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Sesc Fitness: Pacote Fitness- Ritmos (Sexta-feira) 07:30
Sesc Fitness: Pacote Fitness- Ritmos (Sexta-feira) @Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
jul 5@07:30 – 08:20
Sesc Fitness: Pacote Fitness- Ritmos (Sexta-feira) @ Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
  Descrição: Sesc Fitness: Ritmos  São aulas que combinam coreografias motivantes e simples, inspiradas em vários tipos de ritmos e estilos, com foco no condicionamento cardiovascular e físico de modo geral. Aulas de 40 a…
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Sesc Conviver: Reunião Dançante – Ensaio de Quadrilha 08:00
Sesc Conviver: Reunião Dançante – Ensaio de Quadrilha @Sesc Dr. Meirelles
jul 5@08:00 – 10:00
Sesc Conviver: Reunião Dançante -  Ensaio de Quadrilha @ Sesc Dr. Meirelles
Sesc conviver:  Reunião Dançante – Ensaio de Quadrilha  Sinopse: Tendo em vista os benefícios da dança, nessa ação faremos os ensaios e preparativos da festa junina.. Público: Trabalhador do comércio, bens e turismo/ Dependentes e…
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Escola de Esportes: Aula de Natação ( quarta e sexta) 08:30
Escola de Esportes: Aula de Natação ( quarta e sexta)
jul 5@08:30 – 09:20
Escola de Esportes: Aula de Natação ( quarta e sexta)
Esporte individual, desenvolvido no meio líquido, indicado para o desenvolvimento motor por ser um exercício considerado completo, que trabalha a musculatura, articulações, capacidade respiratória, noção de espaço, ritmo e estabilidade postural, além de dotar os…
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Sesc Fitness: Sesc Fitness: Core Flex  08:30
Sesc Fitness: Sesc Fitness: Core Flex  @Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
jul 5@08:30 – 09:20
Sesc Fitness: Sesc Fitness: Core Flex  @ Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
Descrição: Sesc Fitness: Core Flex  São exercícios que estabilizam e movimentam o quadril e a coluna, utilizados para fortalecer a musculatura. É indicado para quem passa muito tempo sentado ou sente dores na coluna. Os alongamentos melhoram…
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Sesc Fitness: Pacote Fitness – Aero Mix (Sexta-feira) 11:30
Sesc Fitness: Pacote Fitness – Aero Mix (Sexta-feira) @Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
jul 5@11:30 – 12:20
Sesc Fitness: Pacote Fitness - Aero Mix (Sexta-feira) @ Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
  Descrição: Sesc Fitness: Aero Mix  Atividade utiliza vários equipamentos e estilos de aulas objetivando exercitar o físico, mente e a socialização. Os benefícios visam a melhora e desenvolvimento do condicionamento aeróbico, tônus muscular, equilíbrio,…
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Sesc Fitness: Pacote Fitness- Mat Pilates (Quarta e sexta-feira) 14:00
Sesc Fitness: Pacote Fitness- Mat Pilates (Quarta e sexta-feira) @Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
jul 5@14:00 – 14:50
Sesc Fitness: Pacote Fitness- Mat Pilates (Quarta e sexta-feira) @ Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
Descrição: Sesc Fitness: Mat Pilates   São exercícios praticados no solo, envolvendo movimentos posturais, de flexibilidade e de força, se baseando em 6 princípios: Concentração, Respiração, Controle, Fluidez, Precisão e Centralização, com inúmeros benefícios, entre eles…
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Escola de Esportes: Aula de Natação (Sábado e domingo +11) 08:00
Escola de Esportes: Aula de Natação (Sábado e domingo +11)
jul 6@08:00 – 08:50
Escola de Esportes: Aula de Natação (Sábado e domingo +11)
Esporte individual, desenvolvido no meio líquido, indicado para o desenvolvimento motor por ser um exercício considerado completo, que trabalha a musculatura, articulações, capacidade respiratória, noção de espaço, ritmo e estabilidade postural, além de dotar os…
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Escola de Esportes: Aula de Natação (Sábado e domingo) 08:00
Escola de Esportes: Aula de Natação (Sábado e domingo)
jul 6@08:00 – 08:50
Escola de Esportes: Aula de Natação (Sábado e domingo)
Esporte individual, desenvolvido no meio líquido, indicado para o desenvolvimento motor por ser um exercício considerado completo, que trabalha a musculatura, articulações, capacidade respiratória, noção de espaço, ritmo e estabilidade postural, além de dotar os…
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Escola de esportes: Futebol Society (Sábado- 12 a 15 anos) 08:00
Escola de esportes: Futebol Society (Sábado- 12 a 15 anos) @Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
jul 6@08:00 – 08:50
Escola de esportes: Futebol Society (Sábado- 12 a 15 anos) @ Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
As Aula de atividades esportiva coletiva, com caráter educativo, no intuito do ensino-aprendizagem de cada modalidade, desenvolvendo capacidades físicas, habilidades motoras e fundamentos técnico-táticos, além de promover a socialização e integração dos participantes. O Sesc…
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Escola de esportes: Futebol Society (Sábado) 08:00
Escola de esportes: Futebol Society (Sábado) @Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
jul 6@08:00 – 08:50
Escola de esportes: Futebol Society (Sábado) @ Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
As Aula de atividades esportiva coletiva, com caráter educativo, no intuito do ensino-aprendizagem de cada modalidade, desenvolvendo capacidades físicas, habilidades motoras e fundamentos técnico-táticos, além de promover a socialização e integração dos participantes. O Sesc…
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Jogos Sesc Beach Tennis 08:00
Jogos Sesc Beach Tennis @Sesc Dr. Meirelles
jul 6@08:00 – 16:00
Jogos Sesc Beach Tennis @ Sesc Dr. Meirelles
Descrição: TEMA: Jogos Sesc Atividade: Beach Tennis Categoria Masculino, Feminino e Misto Os Jogos Sesc de Beach Tennis categoria adulto (12+ anos) será realizado em formato de torneio e contará com 56 duplas (equipes masculinas,…
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Escola de esportes: Aples I 09:00
Escola de esportes: Aples I @Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
jul 6@09:00 – 09:50
Escola de esportes: Aples I @ Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
Escola de esportes: Aples I Atividades psicomotoras lúdicas de várias modalidades esportivas para ampliação do repertório motor, como: jogos cooperativos, vôlei, basquete, tênis, handebol, futsal, atividades rítmicas, relaxamento, coordenação respiratória, respeitando a maturação e as…
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Escola de Esportes: Beach Tennis (sábado e domingo 12+) 09:00
Escola de Esportes: Beach Tennis (sábado e domingo 12+) @Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
jul 6@09:00 – 09:50
Escola de Esportes: Beach Tennis (sábado e domingo 12+) @ Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
Atividade de caráter educativo, estimulando as capacidades físicas, habilidades motoras e fundamentos técnico-táticos, além de promover a socialização e integração dos participantes. Esporte praticado em uma quadra de areia nivelada, podendo ser jogado de forma…
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Escola de Esportes: Beach Tennis (sábado e domingo 16+) 10:00
Escola de Esportes: Beach Tennis (sábado e domingo 16+) @Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
jul 6@10:00 – 10:50
Escola de Esportes: Beach Tennis (sábado e domingo 16+) @ Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
Atividade de caráter educativo, estimulando as capacidades físicas, habilidades motoras e fundamentos técnico-táticos, além de promover a socialização e integração dos participantes. Esporte praticado em uma quadra de areia nivelada, podendo ser jogado de forma…
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Lazer no Sesc: Oficina Pintura em CD 10:00
Lazer no Sesc: Oficina Pintura em CD @Sesc Dr. Meirelles
jul 6@10:00 – 12:00
Lazer no Sesc: Oficina Pintura em CD @ Sesc Dr. Meirelles
Descrição: Lazer no Sesc: Oficina Recreação: Pintura em CD A unidade Dr. Meirelles proporciona um contato direto com a natureza e seus elementos. Dessa forma, realizaremos uma trilha mostrando os espaços e diversidades da unidade.…
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Lazer no Sesc: Batata Quente Tecnológica 15:00
Lazer no Sesc: Batata Quente Tecnológica @Sesc Dr. Meirelles
jul 6@15:00 – 16:00
Lazer no Sesc: Batata Quente Tecnológica @ Sesc Dr. Meirelles
Descrição: Lazer no Sesc: Jogos, Brinquedos e Brincadeiras  Para essa brincadeira usaremos o celular, mas de um jeito inusitado. A brincadeira consiste em sentar em roda e programar a opção de foto do celular no…
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Escola de Esportes: Aula de Natação (Sábado e domingo +11) 08:00
Escola de Esportes: Aula de Natação (Sábado e domingo +11)
jul 7@08:00 – 08:50
Escola de Esportes: Aula de Natação (Sábado e domingo +11)
Esporte individual, desenvolvido no meio líquido, indicado para o desenvolvimento motor por ser um exercício considerado completo, que trabalha a musculatura, articulações, capacidade respiratória, noção de espaço, ritmo e estabilidade postural, além de dotar os…
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Escola de Esportes: Aula de Natação (Sábado e domingo) 08:00
Escola de Esportes: Aula de Natação (Sábado e domingo)
jul 7@08:00 – 08:50
Escola de Esportes: Aula de Natação (Sábado e domingo)
Esporte individual, desenvolvido no meio líquido, indicado para o desenvolvimento motor por ser um exercício considerado completo, que trabalha a musculatura, articulações, capacidade respiratória, noção de espaço, ritmo e estabilidade postural, além de dotar os…
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Jogos Sesc Beach Tennis 08:00
Jogos Sesc Beach Tennis @Sesc Dr. Meirelles
jul 7@08:00 – 16:00
Jogos Sesc Beach Tennis @ Sesc Dr. Meirelles
Descrição: TEMA: Jogos Sesc Atividade: Beach Tennis Categoria Masculino, Feminino e Misto Os Jogos Sesc de Beach Tennis categoria adulto (12+ anos) será realizado em formato de torneio e contará com 56 duplas (equipes masculinas,…
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Escola de Esportes: Beach Tennis (sábado e domingo 12+) 09:00
Escola de Esportes: Beach Tennis (sábado e domingo 12+) @Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
jul 7@09:00 – 09:50
Escola de Esportes: Beach Tennis (sábado e domingo 12+) @ Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
Atividade de caráter educativo, estimulando as capacidades físicas, habilidades motoras e fundamentos técnico-táticos, além de promover a socialização e integração dos participantes. Esporte praticado em uma quadra de areia nivelada, podendo ser jogado de forma…
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Brasilidades: Arraiá Sesc: Apresentação de dança: Quadrilha TSI 10:00
Brasilidades: Arraiá Sesc: Apresentação de dança: Quadrilha TSI @Sesc Dr. Meirelles
jul 7@10:00 – 10:00
Brasilidades: Arraiá Sesc: Apresentação de dança: Quadrilha TSI @ Sesc Dr. Meirelles
Descrição: Brasilidades: Arraiá Sesc: Apresentação de dança: Quadrilha TSI  Celebrar é sempre o objetivo principal de nossos encontros com o grupo TSI (Trabalhado Social com Idosos) e para comemorar a festança junina, preparamos uma apresentação…
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Brasilidades: Arraiá Sesc: Brincadeiras Cantadas 10:00
Brasilidades: Arraiá Sesc: Brincadeiras Cantadas @Sesc Dr. Meirelles
jul 7@10:00 – 13:00
Brasilidades: Arraiá Sesc: Brincadeiras Cantadas @ Sesc Dr. Meirelles
Descrição: Brasilidades: Arraiá Sesc: Brincadeiras Cantadas O Arraia do Sesc trás ao longo da tarde brincadeiras tradicionais e culturais da infância, visando seu resgate e fortalecimento, principalmente aquelas brincaderas de roda, cantadas, que nos remete…
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Brasilidades: Arraiá Sesc: Oficina de Chapéu e Saia Junina 10:00
Brasilidades: Arraiá Sesc: Oficina de Chapéu e Saia Junina @Sesc Dr. Meirelles
jul 7@10:00 – 13:00
Brasilidades: Arraiá Sesc: Oficina de Chapéu e Saia Junina @ Sesc Dr. Meirelles
Descrição: Brasilidades: Arraiá Sesc: Oficina de Chapéu e Saia Junina  O Arraia do Sesc inicia suas atividades com oficina de manualidades, trazendo uma atividade no qual nossas crianças poderão se caracterizar entrando completamente no clima…
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Brasilidades: Arraiá Sesc: Pintura Facial Junina 10:00
Brasilidades: Arraiá Sesc: Pintura Facial Junina @Sesc Dr. Meirelles
jul 7@10:00 – 13:00
Brasilidades: Arraiá Sesc: Pintura Facial Junina @ Sesc Dr. Meirelles
Descrição: Brasilidades: Arraiá Sesc: Oficina de Chapéu e Saia Junina  O Arraia do Sesc inicia suas atividades com a caracterização de nossos pequenos, muitas bandeirolas e balões combinando com os rostos sorridentes para a grande…
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Escola de Esportes: Beach Tennis (sábado e domingo 16+) 10:00
Escola de Esportes: Beach Tennis (sábado e domingo 16+) @Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
jul 7@10:00 – 10:50
Escola de Esportes: Beach Tennis (sábado e domingo 16+) @ Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
Atividade de caráter educativo, estimulando as capacidades físicas, habilidades motoras e fundamentos técnico-táticos, além de promover a socialização e integração dos participantes. Esporte praticado em uma quadra de areia nivelada, podendo ser jogado de forma…
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Brasilidades: Arraiá Sesc: Zabumba Beat 11:00
Brasilidades: Arraiá Sesc: Zabumba Beat @Sesc Dr. Meirelles
jul 7@11:00 – 13:00
Brasilidades: Arraiá Sesc: Zabumba Beat @ Sesc Dr. Meirelles
Descrição: Brasilidades: Arraiá Sesc: Apresentação de musical com Zabumba Beat  Para celebrar essa data tão especial em nosso calendário, O forró reúne festa, dança e música, um conjunto maravilhoso. Esse ritmo é marcado pela presença…
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Brasilidades: Arraiá Sesc: Correio Elegante 13:00
Brasilidades: Arraiá Sesc: Correio Elegante @Sesc Dr. Meirelles
jul 7@13:00 – 14:00
Brasilidades: Arraiá Sesc: Correio Elegante @ Sesc Dr. Meirelles
Descrição: Brasilidades: Arraiá Sesc: Correio Elegante  Parece impossível ficar triste durante o Arraiá do Sesc, não é mesmo? Nosso restaurante esta a todo vapor pronto para receber todos, com boas comidas típicas sendo servidas, músicas…
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Brasilidades: Arraiá Sesc: Pescaria, Boca do Palhaço, Jogo das Argolas 13:00
Brasilidades: Arraiá Sesc: Pescaria, Boca do Palhaço, Jogo das Argolas @Sesc Dr. Meirelles
jul 7@13:00 – 15:00
Brasilidades: Arraiá Sesc: Pescaria, Boca do Palhaço, Jogo das Argolas @ Sesc Dr. Meirelles
Descrição: Brasilidades: Arraiá Sesc: Barracas Típicas Juninas  O mês de junho e julho são marcados pelas chamadas festas juninas. O “arraial” é celebrado por meio de comidas e bandeirinhas típicas, que costumam trazer momentos de…
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Brasilidades: Arraiá Sesc: Pinhata Caipira 13:00
Brasilidades: Arraiá Sesc: Pinhata Caipira @Sesc Dr. Meirelles
jul 7@13:00 – 14:00
Brasilidades: Arraiá Sesc: Pinhata Caipira @ Sesc Dr. Meirelles
Descrição: Brasilidades: Arraiá Sesc: Pinhata Caipira  A pinhata se tornou uma tradição, principalmente nessa época do ano. Trata-se de um objeto de papelão, de formatos diversos, geralmente coberto de crepom e recheado de doces. É…
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Brasilidades: Arraiá Sesc: Quadrilha Aquática 15:00
Brasilidades: Arraiá Sesc: Quadrilha Aquática @Sesc Dr. Meirelles
jul 7@15:00 – 16:00
Brasilidades: Arraiá Sesc: Quadrilha Aquática @ Sesc Dr. Meirelles
Descrição: Brasilidades: Arraiá Sesc: Quadrilha Aquática  O maior símbolo das festas juninas no Brasil! Basta juntar os pares e colocar uma música típica. Também é legal ter um narrador para guiar a formação do túnel,…
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Brasilidades: Arraiá Sesc: Oficina Culinária de Maça do Amor 15:30
Brasilidades: Arraiá Sesc: Oficina Culinária de Maça do Amor @Sesc Dr. Meirelles
jul 7@15:30 – 16:30
Brasilidades: Arraiá Sesc: Oficina Culinária de Maça do Amor @ Sesc Dr. Meirelles
Descrição: Brasilidades: Arraiá Sesc: Oficina Culinária de Maça do Amor  Essa oficina vai misturar uma pitada de gastronomia e nutrição com duas porções de alegria e muito confeito colorido por cima para decorar. Hora de…
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Sesc Fitness: Aula especial- Mat Pilates 07:30
Sesc Fitness: Aula especial- Mat Pilates @Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
jul 9@07:30
Sesc Fitness: Aula especial- Mat Pilates @ Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
São exercícios praticados no solo, envolvendo movimentos posturais, de flexibilidade e de força, se baseando em 6 princípios: Concentração, Respiração, Controle, Fluidez, Precisão e Centralização, com inúmeros benefícios, entre eles estão: Aumento da Resistência Física…
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Sesc Fitness: Hidroginástica (Terça-feira e quinta-feira) 07:30
Sesc Fitness: Hidroginástica (Terça-feira e quinta-feira) @Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
jul 9@07:30 – 08:20
Sesc Fitness: Hidroginástica  (Terça-feira e quinta-feira) @ Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
PROJETO SESC FITNESS  Descrição: Sesc Fitness: Hidroginástica   Exercício Físico realizado em ambiente aquático, na qual pode se utilizar de acessórios para aumentar ou diminuir a intensidade da aula. Tem como objetivo a melhora no condicionamento…
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Sesc Fitness: Pacote Fitness- Mat Pilates (Terça e quinta-feira) 07:30
Sesc Fitness: Pacote Fitness- Mat Pilates (Terça e quinta-feira) @Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
jul 9@07:30 – 08:20
Sesc Fitness: Pacote Fitness- Mat Pilates (Terça e quinta-feira) @ Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
Descrição: Sesc Fitness: Mat Pilates   São exercícios praticados no solo, envolvendo movimentos posturais, de flexibilidade e de força, se baseando em 6 princípios: Concentração, Respiração, Controle, Fluidez, Precisão e Centralização, com inúmeros benefícios, entre eles…
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Sesc Fitness: Pacote Fitness- Mat Pilates (Terça e quinta-feira) 07:30
Sesc Fitness: Pacote Fitness- Mat Pilates (Terça e quinta-feira) @Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
jul 9@07:30 – 08:20
Sesc Fitness: Pacote Fitness- Mat Pilates (Terça e quinta-feira) @ Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
São exercícios praticados no solo, envolvendo movimentos posturais, de flexibilidade e de força, se baseando em 6 princípios: Concentração, Respiração, Controle, Fluidez, Precisão e Centralização, com inúmeros benefícios, entre eles estão: Aumento da Resistência Física…
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Escola de Esportes: Aula de Natação ( terça e quinta) 08:30
Escola de Esportes: Aula de Natação ( terça e quinta)
jul 9@08:30 – 09:20
Escola de Esportes: Aula de Natação ( terça e quinta)
Esporte individual, desenvolvido no meio líquido, indicado para o desenvolvimento motor por ser um exercício considerado completo, que trabalha a musculatura, articulações, capacidade respiratória, noção de espaço, ritmo e estabilidade postural, além de dotar os…
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Sesc Fitness: Pacote Fitness- Ritmos (Terça-feira) 08:30
Sesc Fitness: Pacote Fitness- Ritmos (Terça-feira) @Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
jul 9@08:30 – 09:20
Sesc Fitness: Pacote Fitness- Ritmos (Terça-feira) @ Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
Descrição: Sesc Fitness: Ritmos  São aulas que combinam coreografias motivantes e simples, inspiradas em vários tipos de ritmos e estilos, com foco no condicionamento cardiovascular e físico de modo geral. Aulas de 40 a 60…
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Escola de Esportes: Beach Tennis (terça e quinta 16+) 11:30
Escola de Esportes: Beach Tennis (terça e quinta 16+) @Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
jul 9@11:30 – 12:20
Escola de Esportes: Beach Tennis (terça e quinta 16+) @ Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
Atividade de caráter educativo, estimulando as capacidades físicas, habilidades motoras e fundamentos técnico-táticos, além de promover a socialização e integração dos participantes. Esporte praticado em uma quadra de areia nivelada, podendo ser jogado de forma…
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Escola de Esportes: Beach Tennis (terça e quinta 16+) 11:30
Escola de Esportes: Beach Tennis (terça e quinta 16+) @Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
jul 9@11:30 – 12:20
Escola de Esportes: Beach Tennis (terça e quinta 16+) @ Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
Atividade de caráter educativo, estimulando as capacidades físicas, habilidades motoras e fundamentos técnico-táticos, além de promover a socialização e integração dos participantes. Esporte praticado em uma quadra de areia nivelada, podendo ser jogado de forma…
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Sesc Fitness: Pacote Fitness- Super local (Quarta-feira) 11:30
Sesc Fitness: Pacote Fitness- Super local (Quarta-feira) @Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
jul 9@11:30 – 12:20
Sesc Fitness: Pacote Fitness- Super local (Quarta-feira) @ Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
Descrição: Sesc Fitness: Super Local  É uma modalidade em que os exercícios são praticados com movimentos simples, quase sempre rítmicos e realizados com ou sem o uso de equipamentos. O principal objetivo é o desenvolvimento…
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Escola de Esportes: Beach Tennis (terça e quinta) 14:00
Escola de Esportes: Beach Tennis (terça e quinta) @Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
jul 9@14:00 – 14:50
Escola de Esportes: Beach Tennis (terça e quinta) @ Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
Atividade de caráter educativo, estimulando as capacidades físicas, habilidades motoras e fundamentos técnico-táticos, além de promover a socialização e integração dos participantes. Esporte praticado em uma quadra de areia nivelada, podendo ser jogado de forma…
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Escola de Esportes: Beach Tennis (terça e quinta) 14:00
Escola de Esportes: Beach Tennis (terça e quinta) @Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
jul 9@14:00 – 14:50
Escola de Esportes: Beach Tennis (terça e quinta) @ Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
Atividade de caráter educativo, estimulando as capacidades físicas, habilidades motoras e fundamentos técnico-táticos, além de promover a socialização e integração dos participantes. Esporte praticado em uma quadra de areia nivelada, podendo ser jogado de forma…
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Sesc Fitness: Pacote Fitness- Funcional (Terça-feira) 14:00
Sesc Fitness: Pacote Fitness- Funcional (Terça-feira) @Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
jul 9@14:00 – 14:50
Sesc Fitness: Pacote Fitness- Funcional (Terça-feira) @ Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
Descrição: Sesc Fitness: Ginástica Funcional  Treinamento dinâmico com movimentos rítmicos e música motivadora, que mescla exercícios dos grandes e pequenos músculos, contribuindo para a melhora da força, flexibilidade, condicionamento físico e resistência, bem como auxilia…
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Sesc Fitness: Hidroginástica (Quarta-feira e Sexta-feira) 08:30
Sesc Fitness: Hidroginástica (Quarta-feira e Sexta-feira) @Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
jul 10@08:30 – jul 11@09:20
Sesc Fitness: Hidroginástica  (Quarta-feira e Sexta-feira) @ Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
Descrição: Sesc Fitness: Hidroginástica   Exercício Físico realizado em ambiente aquático, na qual pode se utilizar de acessórios para aumentar ou diminuir a intensidade da aula. Tem como objetivo a melhora no condicionamento cardiovascular e muscular…
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Escola de Esportes: Beach Tennis (quarta e sexta 12+) 07:30
Escola de Esportes: Beach Tennis (quarta e sexta 12+) @Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
jul 10@07:30 – 08:20
Escola de Esportes: Beach Tennis (quarta e sexta 12+) @ Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
Atividade de caráter educativo, estimulando as capacidades físicas, habilidades motoras e fundamentos técnico-táticos, além de promover a socialização e integração dos participantes. Esporte praticado em uma quadra de areia nivelada, podendo ser jogado de forma…
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Sesc Fitness: Pacote Fitness- Funcional (Quarta-feira) 07:30
Sesc Fitness: Pacote Fitness- Funcional (Quarta-feira) @Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
jul 10@07:30 – 08:20
Sesc Fitness: Pacote Fitness- Funcional (Quarta-feira) @ Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
Descrição: Sesc Fitness: Ginástica Funcional  Treinamento dinâmico com movimentos rítmicos e música motivadora, que mescla exercícios dos grandes e pequenos músculos, contribuindo para a melhora da força, flexibilidade, condicionamento físico e resistência, bem como auxilia…
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Sesc Conviver: Pintura de pano de prato 08:00
Sesc Conviver: Pintura de pano de prato @Sesc Dr. Meirelles
jul 10@08:00 – 10:00
Sesc Conviver: Pintura de pano de prato @ Sesc Dr. Meirelles
Sesc conviver:   Sinopse: Oficina de pintura de pano de prato com os idosos, a fim de estabelecer trocas de conhecimento. Público: Trabalhador do comércio, bens e turismo/ Dependentes e Público geral. Classificação indicativa: Livre Local:…
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Escola de Esportes: Aula de Natação ( quarta e sexta) 08:30
Escola de Esportes: Aula de Natação ( quarta e sexta)
jul 10@08:30 – 09:20
Escola de Esportes: Aula de Natação ( quarta e sexta)
Esporte individual, desenvolvido no meio líquido, indicado para o desenvolvimento motor por ser um exercício considerado completo, que trabalha a musculatura, articulações, capacidade respiratória, noção de espaço, ritmo e estabilidade postural, além de dotar os…
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Sesc Fitness: Pacote Fitness- Super local (Quarta-feira) 08:30
Sesc Fitness: Pacote Fitness- Super local (Quarta-feira) @Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
jul 10@08:30 – 09:20
Sesc Fitness: Pacote Fitness- Super local (Quarta-feira) @ Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
Descrição: Sesc Fitness: Super Local  É uma modalidade em que os exercícios são praticados com movimentos simples, quase sempre rítmicos e realizados com ou sem o uso de equipamentos. O principal objetivo é o desenvolvimento…
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Sesc Fitness: Pacote Fitness- Mat Pilates (Quarta e sexta-feira) 14:00
Sesc Fitness: Pacote Fitness- Mat Pilates (Quarta e sexta-feira) @Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
jul 10@14:00 – 14:50
Sesc Fitness: Pacote Fitness- Mat Pilates (Quarta e sexta-feira) @ Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
Descrição: Sesc Fitness: Mat Pilates   São exercícios praticados no solo, envolvendo movimentos posturais, de flexibilidade e de força, se baseando em 6 princípios: Concentração, Respiração, Controle, Fluidez, Precisão e Centralização, com inúmeros benefícios, entre eles…
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Sesc Fitness: Hidroginástica (Terça-feira e quinta-feira) 07:30
Sesc Fitness: Hidroginástica (Terça-feira e quinta-feira) @Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
jul 11@07:30 – 08:20
Sesc Fitness: Hidroginástica  (Terça-feira e quinta-feira) @ Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
PROJETO SESC FITNESS  Descrição: Sesc Fitness: Hidroginástica   Exercício Físico realizado em ambiente aquático, na qual pode se utilizar de acessórios para aumentar ou diminuir a intensidade da aula. Tem como objetivo a melhora no condicionamento…
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Sesc Fitness: Pacote Fitness- Mat Pilates (Terça e quinta-feira) 07:30
Sesc Fitness: Pacote Fitness- Mat Pilates (Terça e quinta-feira) @Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
jul 11@07:30 – 08:20
Sesc Fitness: Pacote Fitness- Mat Pilates (Terça e quinta-feira) @ Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
Descrição: Sesc Fitness: Mat Pilates   São exercícios praticados no solo, envolvendo movimentos posturais, de flexibilidade e de força, se baseando em 6 princípios: Concentração, Respiração, Controle, Fluidez, Precisão e Centralização, com inúmeros benefícios, entre eles…
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Sesc Fitness: Pacote Fitness- Mat Pilates (Terça e quinta-feira) 07:30
Sesc Fitness: Pacote Fitness- Mat Pilates (Terça e quinta-feira) @Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
jul 11@07:30 – 08:20
Sesc Fitness: Pacote Fitness- Mat Pilates (Terça e quinta-feira) @ Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
São exercícios praticados no solo, envolvendo movimentos posturais, de flexibilidade e de força, se baseando em 6 princípios: Concentração, Respiração, Controle, Fluidez, Precisão e Centralização, com inúmeros benefícios, entre eles estão: Aumento da Resistência Física…
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Escola de Esportes: Aula de Natação ( terça e quinta) 08:30
Escola de Esportes: Aula de Natação ( terça e quinta)
jul 11@08:30 – 09:20
Escola de Esportes: Aula de Natação ( terça e quinta)
Esporte individual, desenvolvido no meio líquido, indicado para o desenvolvimento motor por ser um exercício considerado completo, que trabalha a musculatura, articulações, capacidade respiratória, noção de espaço, ritmo e estabilidade postural, além de dotar os…
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Sesc Fitness: Pacote Fitness- Aero Mix (Quinta-feira) 08:30
Sesc Fitness: Pacote Fitness- Aero Mix (Quinta-feira) @Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
jul 11@08:30 – 09:20
Sesc Fitness: Pacote Fitness- Aero Mix (Quinta-feira) @ Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
Descrição: Sesc Fitness: Aero Mix  Atividade utiliza vários equipamentos e estilos de aulas objetivando exercitar o físico, mente e a socialização. Os benefícios visam a melhora e desenvolvimento do condicionamento aeróbico, tônus muscular, equilíbrio, resistência,…
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Sesc Fitness: Pacote Fitness- Aero Mix (Quinta-feira) 08:30
Sesc Fitness: Pacote Fitness- Aero Mix (Quinta-feira) @Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
jul 11@08:30 – 09:20
Sesc Fitness: Pacote Fitness- Aero Mix (Quinta-feira) @ Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
Atividade utiliza vários equipamentos e estilos de aulas objetivando exercitar o físico, mente e a socialização. Os benefícios visam a melhora e desenvolvimento do condicionamento aeróbico, tônus muscular, equilíbrio, resistência, força e flexibilidade muscular. Mobilidade…
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Escola de Esportes: Beach Tennis (terça e quinta 16+) 11:30
Escola de Esportes: Beach Tennis (terça e quinta 16+) @Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
jul 11@11:30 – 12:20
Escola de Esportes: Beach Tennis (terça e quinta 16+) @ Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
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Escola de Esportes: Beach Tennis (terça e quinta 16+) 11:30
Escola de Esportes: Beach Tennis (terça e quinta 16+) @Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
jul 11@11:30 – 12:20
Escola de Esportes: Beach Tennis (terça e quinta 16+) @ Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
Atividade de caráter educativo, estimulando as capacidades físicas, habilidades motoras e fundamentos técnico-táticos, além de promover a socialização e integração dos participantes. Esporte praticado em uma quadra de areia nivelada, podendo ser jogado de forma…
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Escola de Esportes: Beach Tennis (terça e quinta) 14:00
Escola de Esportes: Beach Tennis (terça e quinta) @Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
jul 11@14:00 – 14:50
Escola de Esportes: Beach Tennis (terça e quinta) @ Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
Atividade de caráter educativo, estimulando as capacidades físicas, habilidades motoras e fundamentos técnico-táticos, além de promover a socialização e integração dos participantes. Esporte praticado em uma quadra de areia nivelada, podendo ser jogado de forma…
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Escola de Esportes: Beach Tennis (terça e quinta) 14:00
Escola de Esportes: Beach Tennis (terça e quinta) @Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
jul 11@14:00 – 14:50
Escola de Esportes: Beach Tennis (terça e quinta) @ Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
Atividade de caráter educativo, estimulando as capacidades físicas, habilidades motoras e fundamentos técnico-táticos, além de promover a socialização e integração dos participantes. Esporte praticado em uma quadra de areia nivelada, podendo ser jogado de forma…
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Sesc Fitness: Sesc Fitness: Core Flex  14:00
Sesc Fitness: Sesc Fitness: Core Flex  @Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
jul 11@14:00 – 14:50
Sesc Fitness: Sesc Fitness: Core Flex  @ Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
Descrição: Sesc Fitness: Core Flex  São exercícios que estabilizam e movimentam o quadril e a coluna, utilizados para fortalecer a musculatura. É indicado para quem passa muito tempo sentado ou sente dores na coluna. Os alongamentos melhoram…
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Sesc Fitness: Hidroginástica (Quarta-feira e Sexta-feira) 08:30
Sesc Fitness: Hidroginástica (Quarta-feira e Sexta-feira) @Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
jul 12@08:30 – jul 13@09:20
Sesc Fitness: Hidroginástica  (Quarta-feira e Sexta-feira) @ Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
Descrição: Sesc Fitness: Hidroginástica   Exercício Físico realizado em ambiente aquático, na qual pode se utilizar de acessórios para aumentar ou diminuir a intensidade da aula. Tem como objetivo a melhora no condicionamento cardiovascular e muscular…
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Escola de Esportes: Beach Tennis (quarta e sexta 12+) 07:30
Escola de Esportes: Beach Tennis (quarta e sexta 12+) @Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
jul 12@07:30 – 08:20
Escola de Esportes: Beach Tennis (quarta e sexta 12+) @ Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
Atividade de caráter educativo, estimulando as capacidades físicas, habilidades motoras e fundamentos técnico-táticos, além de promover a socialização e integração dos participantes. Esporte praticado em uma quadra de areia nivelada, podendo ser jogado de forma…
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Sesc Fitness: Pacote Fitness- Ritmos (Sexta-feira) 07:30
Sesc Fitness: Pacote Fitness- Ritmos (Sexta-feira) @Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
jul 12@07:30 – 08:20
Sesc Fitness: Pacote Fitness- Ritmos (Sexta-feira) @ Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
  Descrição: Sesc Fitness: Ritmos  São aulas que combinam coreografias motivantes e simples, inspiradas em vários tipos de ritmos e estilos, com foco no condicionamento cardiovascular e físico de modo geral. Aulas de 40 a…
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Escola de Esportes: Aula de Natação ( quarta e sexta) 08:30
Escola de Esportes: Aula de Natação ( quarta e sexta)
jul 12@08:30 – 09:20
Escola de Esportes: Aula de Natação ( quarta e sexta)
Esporte individual, desenvolvido no meio líquido, indicado para o desenvolvimento motor por ser um exercício considerado completo, que trabalha a musculatura, articulações, capacidade respiratória, noção de espaço, ritmo e estabilidade postural, além de dotar os…
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Sesc Fitness: Sesc Fitness: Core Flex  08:30
Sesc Fitness: Sesc Fitness: Core Flex  @Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
jul 12@08:30 – 09:20
Sesc Fitness: Sesc Fitness: Core Flex  @ Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
Descrição: Sesc Fitness: Core Flex  São exercícios que estabilizam e movimentam o quadril e a coluna, utilizados para fortalecer a musculatura. É indicado para quem passa muito tempo sentado ou sente dores na coluna. Os alongamentos melhoram…
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Sesc Fitness: Pacote Fitness – Aero Mix (Sexta-feira) 11:30
Sesc Fitness: Pacote Fitness – Aero Mix (Sexta-feira) @Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
jul 12@11:30 – 12:20
Sesc Fitness: Pacote Fitness - Aero Mix (Sexta-feira) @ Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
  Descrição: Sesc Fitness: Aero Mix  Atividade utiliza vários equipamentos e estilos de aulas objetivando exercitar o físico, mente e a socialização. Os benefícios visam a melhora e desenvolvimento do condicionamento aeróbico, tônus muscular, equilíbrio,…
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Sesc Fitness: Pacote Fitness- Mat Pilates (Quarta e sexta-feira) 14:00
Sesc Fitness: Pacote Fitness- Mat Pilates (Quarta e sexta-feira) @Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
jul 12@14:00 – 14:50
Sesc Fitness: Pacote Fitness- Mat Pilates (Quarta e sexta-feira) @ Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
Descrição: Sesc Fitness: Mat Pilates   São exercícios praticados no solo, envolvendo movimentos posturais, de flexibilidade e de força, se baseando em 6 princípios: Concentração, Respiração, Controle, Fluidez, Precisão e Centralização, com inúmeros benefícios, entre eles…
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De Férias no Sesc: Oficina Chaveiro de Gesso 08:00
De Férias no Sesc: Oficina Chaveiro de Gesso @Sesc Dr. Meirelles
jul 13@08:00 – 10:00
De Férias no Sesc: Oficina Chaveiro de Gesso @ Sesc Dr. Meirelles
De Férias no Sesc: Oficina Chaveiro de Gesso A oficina trabalhará a mistura do gesso com água, possibilitando o contato direto com o produto, teremos a disposição modelos diferentes de moldes de bichinhos como coelhinhos,…
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Escola de Esportes: Aula de Natação (Sábado e domingo +11) 08:00
Escola de Esportes: Aula de Natação (Sábado e domingo +11)
jul 13@08:00 – 08:50
Escola de Esportes: Aula de Natação (Sábado e domingo +11)
Esporte individual, desenvolvido no meio líquido, indicado para o desenvolvimento motor por ser um exercício considerado completo, que trabalha a musculatura, articulações, capacidade respiratória, noção de espaço, ritmo e estabilidade postural, além de dotar os…
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Escola de Esportes: Aula de Natação (Sábado e domingo) 08:00
Escola de Esportes: Aula de Natação (Sábado e domingo)
jul 13@08:00 – 08:50
Escola de Esportes: Aula de Natação (Sábado e domingo)
Esporte individual, desenvolvido no meio líquido, indicado para o desenvolvimento motor por ser um exercício considerado completo, que trabalha a musculatura, articulações, capacidade respiratória, noção de espaço, ritmo e estabilidade postural, além de dotar os…
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Escola de esportes: Futebol Society (Sábado- 12 a 15 anos) 08:00
Escola de esportes: Futebol Society (Sábado- 12 a 15 anos) @Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
jul 13@08:00 – 08:50
Escola de esportes: Futebol Society (Sábado- 12 a 15 anos) @ Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
As Aula de atividades esportiva coletiva, com caráter educativo, no intuito do ensino-aprendizagem de cada modalidade, desenvolvendo capacidades físicas, habilidades motoras e fundamentos técnico-táticos, além de promover a socialização e integração dos participantes. O Sesc…
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Escola de esportes: Futebol Society (Sábado) 08:00
Escola de esportes: Futebol Society (Sábado) @Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
jul 13@08:00 – 08:50
Escola de esportes: Futebol Society (Sábado) @ Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
As Aula de atividades esportiva coletiva, com caráter educativo, no intuito do ensino-aprendizagem de cada modalidade, desenvolvendo capacidades físicas, habilidades motoras e fundamentos técnico-táticos, além de promover a socialização e integração dos participantes. O Sesc…
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Escola de esportes: Aples I 09:00
Escola de esportes: Aples I @Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
jul 13@09:00 – 09:50
Escola de esportes: Aples I @ Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
Escola de esportes: Aples I Atividades psicomotoras lúdicas de várias modalidades esportivas para ampliação do repertório motor, como: jogos cooperativos, vôlei, basquete, tênis, handebol, futsal, atividades rítmicas, relaxamento, coordenação respiratória, respeitando a maturação e as…
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Escola de Esportes: Beach Tennis (sábado e domingo 12+) 09:00
Escola de Esportes: Beach Tennis (sábado e domingo 12+) @Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
jul 13@09:00 – 09:50
Escola de Esportes: Beach Tennis (sábado e domingo 12+) @ Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
Atividade de caráter educativo, estimulando as capacidades físicas, habilidades motoras e fundamentos técnico-táticos, além de promover a socialização e integração dos participantes. Esporte praticado em uma quadra de areia nivelada, podendo ser jogado de forma…
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De Férias no Sesc: Recreação Aquática: AquáKids 10:00
De Férias no Sesc: Recreação Aquática: AquáKids @Sesc Dr. Meirelles
jul 13@10:00 – 11:00
De Férias no Sesc:  Recreação Aquática: AquáKids @ Sesc Dr. Meirelles
De Férias no Sesc: Recreação Aquática: AquáKids Com o Aquakids proporcionaremos a construção da relação social e afetiva por meio das experiências vividas, faremos várias atividades recreativas para nossas crianças com foco na piscina. O…
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Escola de Esportes: Beach Tennis (sábado e domingo 16+) 10:00
Escola de Esportes: Beach Tennis (sábado e domingo 16+) @Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
jul 13@10:00 – 10:50
Escola de Esportes: Beach Tennis (sábado e domingo 16+) @ Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
Atividade de caráter educativo, estimulando as capacidades físicas, habilidades motoras e fundamentos técnico-táticos, além de promover a socialização e integração dos participantes. Esporte praticado em uma quadra de areia nivelada, podendo ser jogado de forma…
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De Férias no Sesc: Corrida de Obstáculos  11:00
De Férias no Sesc: Corrida de Obstáculos  @Sesc Dr. Meirelles
jul 13@11:00 – 12:00
De Férias no Sesc: Corrida de Obstáculos  @ Sesc Dr. Meirelles
De Férias no Sesc: Corrida de Obstáculos  Criaremos um percurso com obstáculos, como cones, almofadas, cordas, mesas e diversos artefatos. Usaremos o espaço próximo aos quiosques no playgrand.  Desafiando as crianças a percorrerem o percurso…
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De Férias no Sesc: Vivo Morto – Pega Cone 12:00
De Férias no Sesc: Vivo Morto – Pega Cone @Sesc Dr. Meirelles
jul 13@12:00 – 13:00
De Férias no Sesc: Vivo Morto - Pega Cone @ Sesc Dr. Meirelles
De Férias no Sesc: Vivo Morto – pega cone:  Uma forma diferente de brincar uma das brincadeiras mais tradicionais de infância, jogo que promete diversão e interação a todos os envolvidos. Consistindo, basicamente, em ouvir…
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De Férias no Sesc: Dança Recreativa 13:00
De Férias no Sesc: Dança Recreativa @Sesc Dr. Meirelles
jul 13@13:00 – 14:00
De Férias no Sesc: Dança Recreativa @ Sesc Dr. Meirelles
De Férias no Sesc: Recreação Aquática: Dança Recreativa Com o Aquakids proporcionaremos a construção da relação social e afetiva por meio das experiências vividas, faremos várias atividades recreativas para nossas crianças com foco na piscina.…
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De Férias no Sesc: Dança Sensorial com arco 14:00
De Férias no Sesc: Dança Sensorial com arco @Sesc Dr. Meirelles
jul 13@14:00 – 15:00
De Férias no Sesc: Dança Sensorial com arco @ Sesc Dr. Meirelles
De Férias no Sesc: Dança Sensorial com arco Substituindo as cadeiras da brincadeira, utilizaremos arcos “bambolês” dispostos em um círculo, deixando um a menos do que o número de participantes. Quando a música começar, as…
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Sesc Barão: Lazer no Sesc: Montanha Russa 14:00
Sesc Barão: Lazer no Sesc: Montanha Russa @Sesc Barão de Melgaço
jul 13@14:00 – 16:00
Sesc Barão: Lazer no Sesc:  Montanha Russa @ Sesc Barão de Melgaço
Lazer no Sesc: Recreação Esportiva: Montanha Russa Aqui os pequenos estarão praticando a coordenação motora e velocidade. Para o exercício ser realizado é necessário que as crianças se dividam em times enfileirados um ao lado…
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De Férias no Sesc: Trilha com Oficina Boneco cabeça de alpiste 15:00
De Férias no Sesc: Trilha com Oficina Boneco cabeça de alpiste @Sesc Dr. Meirelles
jul 13@15:00 – 16:00
De Férias no Sesc: Trilha com Oficina Boneco cabeça de alpiste @ Sesc Dr. Meirelles
De Férias no Sesc: Trilha com Oficina Boneco cabeça de alpiste  Oficina Boneco cabeça de alpiste: Uma maneira de estimular o interesse das crianças pelo meio ambiente e desenvolvimento das plantas, nessa oficina utilizaremos de…
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De Férias no Sesc: Oficina de Colagem 08:00
De Férias no Sesc: Oficina de Colagem @Sesc Dr. Meirelles
jul 14@08:00 – 10:00
De Férias no Sesc: Oficina de Colagem @ Sesc Dr. Meirelles
De Férias no Sesc: Oficina de colagem  A oficina tem como objetivo explorar técnicas da colagem como dispositivo para desenvolver o olhar e o processo criativo de nossas crianças. Dispondo de ferramentas práticas e teóricas,…
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Escola de Esportes: Aula de Natação (Sábado e domingo +11) 08:00
Escola de Esportes: Aula de Natação (Sábado e domingo +11)
jul 14@08:00 – 08:50
Escola de Esportes: Aula de Natação (Sábado e domingo +11)
Esporte individual, desenvolvido no meio líquido, indicado para o desenvolvimento motor por ser um exercício considerado completo, que trabalha a musculatura, articulações, capacidade respiratória, noção de espaço, ritmo e estabilidade postural, além de dotar os…
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Escola de Esportes: Aula de Natação (Sábado e domingo) 08:00
Escola de Esportes: Aula de Natação (Sábado e domingo)
jul 14@08:00 – 08:50
Escola de Esportes: Aula de Natação (Sábado e domingo)
Esporte individual, desenvolvido no meio líquido, indicado para o desenvolvimento motor por ser um exercício considerado completo, que trabalha a musculatura, articulações, capacidade respiratória, noção de espaço, ritmo e estabilidade postural, além de dotar os…
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Escola de Esportes: Beach Tennis (sábado e domingo 12+) 09:00
Escola de Esportes: Beach Tennis (sábado e domingo 12+) @Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
jul 14@09:00 – 09:50
Escola de Esportes: Beach Tennis (sábado e domingo 12+) @ Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
Atividade de caráter educativo, estimulando as capacidades físicas, habilidades motoras e fundamentos técnico-táticos, além de promover a socialização e integração dos participantes. Esporte praticado em uma quadra de areia nivelada, podendo ser jogado de forma…
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De Férias no Sesc: Dança das Cadeiras 10:00
De Férias no Sesc: Dança das Cadeiras @Sesc Dr. Meirelles
jul 14@10:00 – 11:00
De Férias no Sesc: Dança das Cadeiras @ Sesc Dr. Meirelles
De Férias no Sesc: Dança Da Cadeiras  Substituindo as cadeiras da brincadeira, utilizaremos arcos “bambolês” dispostos em um círculo, deixando um a menos do que o número de participantes. Quando a música começar, as crianças…
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Escola de Esportes: Beach Tennis (sábado e domingo 16+) 10:00
Escola de Esportes: Beach Tennis (sábado e domingo 16+) @Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
jul 14@10:00 – 10:50
Escola de Esportes: Beach Tennis (sábado e domingo 16+) @ Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
Atividade de caráter educativo, estimulando as capacidades físicas, habilidades motoras e fundamentos técnico-táticos, além de promover a socialização e integração dos participantes. Esporte praticado em uma quadra de areia nivelada, podendo ser jogado de forma…
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De Férias no Sesc: Paraquedas Colorido 12:00
De Férias no Sesc: Paraquedas Colorido @Sesc Dr. Meirelles
jul 14@12:00 – 13:00
De Férias no Sesc: Paraquedas Colorido @ Sesc Dr. Meirelles
De Férias no Sesc: Paraquedas Colorido  O paraquedas lúdico é indicado para desenvolver o trabalho em equipe, aproximar as pessoas, facilita a intercomunicação de ideias e a resolução de problemas, além de desenvolver a coordenação…
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De Férias no Sesc: Arremesso de Macarrão Aquático 13:00
De Férias no Sesc: Arremesso de Macarrão Aquático @Sesc Dr. Meirelles
jul 14@13:00 – 14:00
De Férias no Sesc: Arremesso de Macarrão Aquático @ Sesc Dr. Meirelles
De Férias no Sesc: Recreação Aquática: Arremesso de Macarrão aquático Nessa nova modalidade esportiva treinaremos o arremesso em distância com os Macarrões, aquele suporte de plástico atóxico, leve, flexível e impermeável que normalmente se utiliza…
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De Férias no Sesc: Trilha com Oficina Eco Lanterna 14:00
De Férias no Sesc: Trilha com Oficina Eco Lanterna @Sesc Dr. Meirelles
jul 14@14:00 – 15:00
De Férias no Sesc: Trilha com Oficina Eco Lanterna @ Sesc Dr. Meirelles
De Férias no Sesc: Oficina Eco Lanterna Oficina Eco Lanterna: As flores têm uma bela linguagem própria. Desde refletir a beleza da natureza até celebrar a vida, as flores podem falar muito sem usar palavras.…
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De Férias no Sesc: Jogo da velha com Cones 14:30
De Férias no Sesc: Jogo da velha com Cones @Sesc Dr. Meirelles
jul 14@14:30 – 15:30
De Férias no Sesc: Jogo da velha com Cones @ Sesc Dr. Meirelles
De Férias no Sesc: Jogo da velha com cones Divididas em equipes,  formando duas filas uma paralela a outra, na outra ponta do tatame haverá um jogo da velha formado com bambolês, e na frente…
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De Férias no Sesc: Paintball com Balões 14:30
De Férias no Sesc: Paintball com Balões @Sesc Dr. Meirelles
jul 14@14:30 – 16:00
De Férias no Sesc: Paintball com Balões @ Sesc Dr. Meirelles
De Férias no Sesc:  Paintball com balões  Faremos uma releitura dessa brincadeira, usando nosso espaço do campo de futebol, que para essa atividade estará com trincheiras e obstáculos. Para realização do jogo, divididos em equipes.…
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De Férias no Sesc: Oficina Culinária de Mini Pizza 15:30
De Férias no Sesc: Oficina Culinária de Mini Pizza @Sesc Dr. Meirelles
jul 14@15:30 – 16:30
De Férias no Sesc: Oficina Culinária de Mini Pizza Oficina Culinária de Mini Pizza: Oficina culinária é sempre um sucesso e para celebrar esse evento festivo, nada melhor de que PIZZA, nessa atividade nossas crianças…
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Sesc Fitness: Aula especial- Mat Pilates 07:30
Sesc Fitness: Aula especial- Mat Pilates @Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
jul 16@07:30
Sesc Fitness: Aula especial- Mat Pilates @ Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
São exercícios praticados no solo, envolvendo movimentos posturais, de flexibilidade e de força, se baseando em 6 princípios: Concentração, Respiração, Controle, Fluidez, Precisão e Centralização, com inúmeros benefícios, entre eles estão: Aumento da Resistência Física…
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Sesc Fitness: Hidroginástica (Terça-feira e quinta-feira) 07:30
Sesc Fitness: Hidroginástica (Terça-feira e quinta-feira) @Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
jul 16@07:30 – 08:20
Sesc Fitness: Hidroginástica  (Terça-feira e quinta-feira) @ Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
PROJETO SESC FITNESS  Descrição: Sesc Fitness: Hidroginástica   Exercício Físico realizado em ambiente aquático, na qual pode se utilizar de acessórios para aumentar ou diminuir a intensidade da aula. Tem como objetivo a melhora no condicionamento…
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Sesc Fitness: Pacote Fitness- Mat Pilates (Terça e quinta-feira) 07:30
Sesc Fitness: Pacote Fitness- Mat Pilates (Terça e quinta-feira) @Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
jul 16@07:30 – 08:20
Sesc Fitness: Pacote Fitness- Mat Pilates (Terça e quinta-feira) @ Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
Descrição: Sesc Fitness: Mat Pilates   São exercícios praticados no solo, envolvendo movimentos posturais, de flexibilidade e de força, se baseando em 6 princípios: Concentração, Respiração, Controle, Fluidez, Precisão e Centralização, com inúmeros benefícios, entre eles…
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Sesc Fitness: Pacote Fitness- Mat Pilates (Terça e quinta-feira) 07:30
Sesc Fitness: Pacote Fitness- Mat Pilates (Terça e quinta-feira) @Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
jul 16@07:30 – 08:20
Sesc Fitness: Pacote Fitness- Mat Pilates (Terça e quinta-feira) @ Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
São exercícios praticados no solo, envolvendo movimentos posturais, de flexibilidade e de força, se baseando em 6 princípios: Concentração, Respiração, Controle, Fluidez, Precisão e Centralização, com inúmeros benefícios, entre eles estão: Aumento da Resistência Física…
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Escola de Esportes: Aula de Natação ( terça e quinta) 08:30
Escola de Esportes: Aula de Natação ( terça e quinta)
jul 16@08:30 – 09:20
Escola de Esportes: Aula de Natação ( terça e quinta)
Esporte individual, desenvolvido no meio líquido, indicado para o desenvolvimento motor por ser um exercício considerado completo, que trabalha a musculatura, articulações, capacidade respiratória, noção de espaço, ritmo e estabilidade postural, além de dotar os…
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Sesc Fitness: Pacote Fitness- Ritmos (Terça-feira) 08:30
Sesc Fitness: Pacote Fitness- Ritmos (Terça-feira) @Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
jul 16@08:30 – 09:20
Sesc Fitness: Pacote Fitness- Ritmos (Terça-feira) @ Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
Descrição: Sesc Fitness: Ritmos  São aulas que combinam coreografias motivantes e simples, inspiradas em vários tipos de ritmos e estilos, com foco no condicionamento cardiovascular e físico de modo geral. Aulas de 40 a 60…
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Escola de Esportes: Beach Tennis (terça e quinta 16+) 11:30
Escola de Esportes: Beach Tennis (terça e quinta 16+) @Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
jul 16@11:30 – 12:20
Escola de Esportes: Beach Tennis (terça e quinta 16+) @ Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
Atividade de caráter educativo, estimulando as capacidades físicas, habilidades motoras e fundamentos técnico-táticos, além de promover a socialização e integração dos participantes. Esporte praticado em uma quadra de areia nivelada, podendo ser jogado de forma…
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Escola de Esportes: Beach Tennis (terça e quinta 16+) 11:30
Escola de Esportes: Beach Tennis (terça e quinta 16+) @Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
jul 16@11:30 – 12:20
Escola de Esportes: Beach Tennis (terça e quinta 16+) @ Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
Atividade de caráter educativo, estimulando as capacidades físicas, habilidades motoras e fundamentos técnico-táticos, além de promover a socialização e integração dos participantes. Esporte praticado em uma quadra de areia nivelada, podendo ser jogado de forma…
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Sesc Fitness: Pacote Fitness- Super local (Quarta-feira) 11:30
Sesc Fitness: Pacote Fitness- Super local (Quarta-feira) @Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
jul 16@11:30 – 12:20
Sesc Fitness: Pacote Fitness- Super local (Quarta-feira) @ Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
Descrição: Sesc Fitness: Super Local  É uma modalidade em que os exercícios são praticados com movimentos simples, quase sempre rítmicos e realizados com ou sem o uso de equipamentos. O principal objetivo é o desenvolvimento…
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Escola de Esportes: Beach Tennis (terça e quinta) 14:00
Escola de Esportes: Beach Tennis (terça e quinta) @Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
jul 16@14:00 – 14:50
Escola de Esportes: Beach Tennis (terça e quinta) @ Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
Atividade de caráter educativo, estimulando as capacidades físicas, habilidades motoras e fundamentos técnico-táticos, além de promover a socialização e integração dos participantes. Esporte praticado em uma quadra de areia nivelada, podendo ser jogado de forma…
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Escola de Esportes: Beach Tennis (terça e quinta) 14:00
Escola de Esportes: Beach Tennis (terça e quinta) @Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
jul 16@14:00 – 14:50
Escola de Esportes: Beach Tennis (terça e quinta) @ Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
Atividade de caráter educativo, estimulando as capacidades físicas, habilidades motoras e fundamentos técnico-táticos, além de promover a socialização e integração dos participantes. Esporte praticado em uma quadra de areia nivelada, podendo ser jogado de forma…
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Sesc Fitness: Pacote Fitness- Funcional (Terça-feira) 14:00
Sesc Fitness: Pacote Fitness- Funcional (Terça-feira) @Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
jul 16@14:00 – 14:50
Sesc Fitness: Pacote Fitness- Funcional (Terça-feira) @ Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
Descrição: Sesc Fitness: Ginástica Funcional  Treinamento dinâmico com movimentos rítmicos e música motivadora, que mescla exercícios dos grandes e pequenos músculos, contribuindo para a melhora da força, flexibilidade, condicionamento físico e resistência, bem como auxilia…
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Sesc Fitness: Hidroginástica (Quarta-feira e Sexta-feira) 08:30
Sesc Fitness: Hidroginástica (Quarta-feira e Sexta-feira) @Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
jul 17@08:30 – jul 18@09:20
Sesc Fitness: Hidroginástica  (Quarta-feira e Sexta-feira) @ Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
Descrição: Sesc Fitness: Hidroginástica   Exercício Físico realizado em ambiente aquático, na qual pode se utilizar de acessórios para aumentar ou diminuir a intensidade da aula. Tem como objetivo a melhora no condicionamento cardiovascular e muscular…
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Escola de Esportes: Beach Tennis (quarta e sexta 12+) 07:30
Escola de Esportes: Beach Tennis (quarta e sexta 12+) @Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
jul 17@07:30 – 08:20
Escola de Esportes: Beach Tennis (quarta e sexta 12+) @ Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
Atividade de caráter educativo, estimulando as capacidades físicas, habilidades motoras e fundamentos técnico-táticos, além de promover a socialização e integração dos participantes. Esporte praticado em uma quadra de areia nivelada, podendo ser jogado de forma…
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Sesc Fitness: Pacote Fitness- Funcional (Quarta-feira) 07:30
Sesc Fitness: Pacote Fitness- Funcional (Quarta-feira) @Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
jul 17@07:30 – 08:20
Sesc Fitness: Pacote Fitness- Funcional (Quarta-feira) @ Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
Descrição: Sesc Fitness: Ginástica Funcional  Treinamento dinâmico com movimentos rítmicos e música motivadora, que mescla exercícios dos grandes e pequenos músculos, contribuindo para a melhora da força, flexibilidade, condicionamento físico e resistência, bem como auxilia…
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Sesc Conviver: Pintura de pano de prato 08:00
Sesc Conviver: Pintura de pano de prato @Sesc Dr. Meirelles
jul 17@08:00 – 10:00
Sesc Conviver: Pintura de pano de prato @ Sesc Dr. Meirelles
Sesc conviver:   Sinopse: Oficina de pintura de pano de prato com os idosos, a fim de estabelecer trocas de conhecimento. Público: Trabalhador do comércio, bens e turismo/ Dependentes e Público geral. Classificação indicativa: Livre Local:…
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Escola de Esportes: Aula de Natação ( quarta e sexta) 08:30
Escola de Esportes: Aula de Natação ( quarta e sexta)
jul 17@08:30 – 09:20
Escola de Esportes: Aula de Natação ( quarta e sexta)
Esporte individual, desenvolvido no meio líquido, indicado para o desenvolvimento motor por ser um exercício considerado completo, que trabalha a musculatura, articulações, capacidade respiratória, noção de espaço, ritmo e estabilidade postural, além de dotar os…
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Sesc Fitness: Pacote Fitness- Super local (Quarta-feira) 08:30
Sesc Fitness: Pacote Fitness- Super local (Quarta-feira) @Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
jul 17@08:30 – 09:20
Sesc Fitness: Pacote Fitness- Super local (Quarta-feira) @ Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
Descrição: Sesc Fitness: Super Local  É uma modalidade em que os exercícios são praticados com movimentos simples, quase sempre rítmicos e realizados com ou sem o uso de equipamentos. O principal objetivo é o desenvolvimento…
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Sesc Fitness: Pacote Fitness- Mat Pilates (Quarta e sexta-feira) 14:00
Sesc Fitness: Pacote Fitness- Mat Pilates (Quarta e sexta-feira) @Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
jul 17@14:00 – 14:50
Sesc Fitness: Pacote Fitness- Mat Pilates (Quarta e sexta-feira) @ Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
Descrição: Sesc Fitness: Mat Pilates   São exercícios praticados no solo, envolvendo movimentos posturais, de flexibilidade e de força, se baseando em 6 princípios: Concentração, Respiração, Controle, Fluidez, Precisão e Centralização, com inúmeros benefícios, entre eles…
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Sesc Fitness: Hidroginástica (Terça-feira e quinta-feira) 07:30
Sesc Fitness: Hidroginástica (Terça-feira e quinta-feira) @Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
jul 18@07:30 – 08:20
Sesc Fitness: Hidroginástica  (Terça-feira e quinta-feira) @ Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
PROJETO SESC FITNESS  Descrição: Sesc Fitness: Hidroginástica   Exercício Físico realizado em ambiente aquático, na qual pode se utilizar de acessórios para aumentar ou diminuir a intensidade da aula. Tem como objetivo a melhora no condicionamento…
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Sesc Fitness: Pacote Fitness- Mat Pilates (Terça e quinta-feira) 07:30
Sesc Fitness: Pacote Fitness- Mat Pilates (Terça e quinta-feira) @Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
jul 18@07:30 – 08:20
Sesc Fitness: Pacote Fitness- Mat Pilates (Terça e quinta-feira) @ Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
Descrição: Sesc Fitness: Mat Pilates   São exercícios praticados no solo, envolvendo movimentos posturais, de flexibilidade e de força, se baseando em 6 princípios: Concentração, Respiração, Controle, Fluidez, Precisão e Centralização, com inúmeros benefícios, entre eles…
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Sesc Fitness: Pacote Fitness- Mat Pilates (Terça e quinta-feira) 07:30
Sesc Fitness: Pacote Fitness- Mat Pilates (Terça e quinta-feira) @Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
jul 18@07:30 – 08:20
Sesc Fitness: Pacote Fitness- Mat Pilates (Terça e quinta-feira) @ Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
São exercícios praticados no solo, envolvendo movimentos posturais, de flexibilidade e de força, se baseando em 6 princípios: Concentração, Respiração, Controle, Fluidez, Precisão e Centralização, com inúmeros benefícios, entre eles estão: Aumento da Resistência Física…
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Escola de Esportes: Aula de Natação ( terça e quinta) 08:30
Escola de Esportes: Aula de Natação ( terça e quinta)
jul 18@08:30 – 09:20
Escola de Esportes: Aula de Natação ( terça e quinta)
Esporte individual, desenvolvido no meio líquido, indicado para o desenvolvimento motor por ser um exercício considerado completo, que trabalha a musculatura, articulações, capacidade respiratória, noção de espaço, ritmo e estabilidade postural, além de dotar os…
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Sesc Fitness: Pacote Fitness- Aero Mix (Quinta-feira) 08:30
Sesc Fitness: Pacote Fitness- Aero Mix (Quinta-feira) @Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
jul 18@08:30 – 09:20
Sesc Fitness: Pacote Fitness- Aero Mix (Quinta-feira) @ Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
Descrição: Sesc Fitness: Aero Mix  Atividade utiliza vários equipamentos e estilos de aulas objetivando exercitar o físico, mente e a socialização. Os benefícios visam a melhora e desenvolvimento do condicionamento aeróbico, tônus muscular, equilíbrio, resistência,…
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Sesc Fitness: Pacote Fitness- Aero Mix (Quinta-feira) 08:30
Sesc Fitness: Pacote Fitness- Aero Mix (Quinta-feira) @Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
jul 18@08:30 – 09:20
Sesc Fitness: Pacote Fitness- Aero Mix (Quinta-feira) @ Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
Atividade utiliza vários equipamentos e estilos de aulas objetivando exercitar o físico, mente e a socialização. Os benefícios visam a melhora e desenvolvimento do condicionamento aeróbico, tônus muscular, equilíbrio, resistência, força e flexibilidade muscular. Mobilidade…
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Escola de Esportes: Beach Tennis (terça e quinta 16+) 11:30
Escola de Esportes: Beach Tennis (terça e quinta 16+) @Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
jul 18@11:30 – 12:20
Escola de Esportes: Beach Tennis (terça e quinta 16+) @ Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
Atividade de caráter educativo, estimulando as capacidades físicas, habilidades motoras e fundamentos técnico-táticos, além de promover a socialização e integração dos participantes. Esporte praticado em uma quadra de areia nivelada, podendo ser jogado de forma…
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Escola de Esportes: Beach Tennis (terça e quinta 16+) 11:30
Escola de Esportes: Beach Tennis (terça e quinta 16+) @Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
jul 18@11:30 – 12:20
Escola de Esportes: Beach Tennis (terça e quinta 16+) @ Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
Atividade de caráter educativo, estimulando as capacidades físicas, habilidades motoras e fundamentos técnico-táticos, além de promover a socialização e integração dos participantes. Esporte praticado em uma quadra de areia nivelada, podendo ser jogado de forma…
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Escola de Esportes: Beach Tennis (terça e quinta) 14:00
Escola de Esportes: Beach Tennis (terça e quinta) @Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
jul 18@14:00 – 14:50
Escola de Esportes: Beach Tennis (terça e quinta) @ Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
Atividade de caráter educativo, estimulando as capacidades físicas, habilidades motoras e fundamentos técnico-táticos, além de promover a socialização e integração dos participantes. Esporte praticado em uma quadra de areia nivelada, podendo ser jogado de forma…
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Escola de Esportes: Beach Tennis (terça e quinta) 14:00
Escola de Esportes: Beach Tennis (terça e quinta) @Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
jul 18@14:00 – 14:50
Escola de Esportes: Beach Tennis (terça e quinta) @ Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
Atividade de caráter educativo, estimulando as capacidades físicas, habilidades motoras e fundamentos técnico-táticos, além de promover a socialização e integração dos participantes. Esporte praticado em uma quadra de areia nivelada, podendo ser jogado de forma…
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Sesc Fitness: Sesc Fitness: Core Flex  14:00
Sesc Fitness: Sesc Fitness: Core Flex  @Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
jul 18@14:00 – 14:50
Sesc Fitness: Sesc Fitness: Core Flex  @ Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
Descrição: Sesc Fitness: Core Flex  São exercícios que estabilizam e movimentam o quadril e a coluna, utilizados para fortalecer a musculatura. É indicado para quem passa muito tempo sentado ou sente dores na coluna. Os alongamentos melhoram…
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Sesc Fitness: Hidroginástica (Quarta-feira e Sexta-feira) 08:30
Sesc Fitness: Hidroginástica (Quarta-feira e Sexta-feira) @Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
jul 19@08:30 – jul 20@09:20
Sesc Fitness: Hidroginástica  (Quarta-feira e Sexta-feira) @ Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
Descrição: Sesc Fitness: Hidroginástica   Exercício Físico realizado em ambiente aquático, na qual pode se utilizar de acessórios para aumentar ou diminuir a intensidade da aula. Tem como objetivo a melhora no condicionamento cardiovascular e muscular…
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Escola de Esportes: Beach Tennis (quarta e sexta 12+) 07:30
Escola de Esportes: Beach Tennis (quarta e sexta 12+) @Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
jul 19@07:30 – 08:20
Escola de Esportes: Beach Tennis (quarta e sexta 12+) @ Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
Atividade de caráter educativo, estimulando as capacidades físicas, habilidades motoras e fundamentos técnico-táticos, além de promover a socialização e integração dos participantes. Esporte praticado em uma quadra de areia nivelada, podendo ser jogado de forma…
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Sesc Fitness: Pacote Fitness- Ritmos (Sexta-feira) 07:30
Sesc Fitness: Pacote Fitness- Ritmos (Sexta-feira) @Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
jul 19@07:30 – 08:20
Sesc Fitness: Pacote Fitness- Ritmos (Sexta-feira) @ Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
  Descrição: Sesc Fitness: Ritmos  São aulas que combinam coreografias motivantes e simples, inspiradas em vários tipos de ritmos e estilos, com foco no condicionamento cardiovascular e físico de modo geral. Aulas de 40 a…
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Sesc Conviver: Oficina de Culinária 08:00
Sesc Conviver: Oficina de Culinária @Sesc Dr. Meirelles
jul 19@08:00 – 10:00
Sesc Conviver: Oficina de Culinária @ Sesc Dr. Meirelles
Sesc conviver:   Sinopse: A oficina de culinária é uma prática social, que agrega conhecimento e trocas de experiências sobre alimentação e nutrição entre os participantes visando a desenvoltura e conhecimento. O intuito inicial é o…
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Escola de Esportes: Aula de Natação ( quarta e sexta) 08:30
Escola de Esportes: Aula de Natação ( quarta e sexta)
jul 19@08:30 – 09:20
Escola de Esportes: Aula de Natação ( quarta e sexta)
Esporte individual, desenvolvido no meio líquido, indicado para o desenvolvimento motor por ser um exercício considerado completo, que trabalha a musculatura, articulações, capacidade respiratória, noção de espaço, ritmo e estabilidade postural, além de dotar os…
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Sesc Fitness: Sesc Fitness: Core Flex  08:30
Sesc Fitness: Sesc Fitness: Core Flex  @Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
jul 19@08:30 – 09:20
Sesc Fitness: Sesc Fitness: Core Flex  @ Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
Descrição: Sesc Fitness: Core Flex  São exercícios que estabilizam e movimentam o quadril e a coluna, utilizados para fortalecer a musculatura. É indicado para quem passa muito tempo sentado ou sente dores na coluna. Os alongamentos melhoram…
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Sesc Fitness: Pacote Fitness – Aero Mix (Sexta-feira) 11:30
Sesc Fitness: Pacote Fitness – Aero Mix (Sexta-feira) @Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
jul 19@11:30 – 12:20
Sesc Fitness: Pacote Fitness - Aero Mix (Sexta-feira) @ Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
  Descrição: Sesc Fitness: Aero Mix  Atividade utiliza vários equipamentos e estilos de aulas objetivando exercitar o físico, mente e a socialização. Os benefícios visam a melhora e desenvolvimento do condicionamento aeróbico, tônus muscular, equilíbrio,…
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Sesc Fitness: Pacote Fitness- Mat Pilates (Quarta e sexta-feira) 14:00
Sesc Fitness: Pacote Fitness- Mat Pilates (Quarta e sexta-feira) @Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
jul 19@14:00 – 14:50
Sesc Fitness: Pacote Fitness- Mat Pilates (Quarta e sexta-feira) @ Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
Descrição: Sesc Fitness: Mat Pilates   São exercícios praticados no solo, envolvendo movimentos posturais, de flexibilidade e de força, se baseando em 6 princípios: Concentração, Respiração, Controle, Fluidez, Precisão e Centralização, com inúmeros benefícios, entre eles…
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De Férias no Sesc: Trilha e oficina de Pulseira Botânica 08:00
De Férias no Sesc: Trilha e oficina de Pulseira Botânica @Sesc Dr. Meirelles
jul 20@08:00 – 10:00
De Férias no Sesc: Trilha e oficina de Pulseira Botânica @ Sesc Dr. Meirelles
De Férias no Sesc: Pulseira Botânica  Passeando por entre a mata nativa do Cerrado que rodeia a unidade Dr. Meirelles em uma adorável trilha, vamos coletar pequenos elementos da natureza para fazer uma pulseira com…
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Escola de Esportes: Aula de Natação (Sábado e domingo +11) 08:00
Escola de Esportes: Aula de Natação (Sábado e domingo +11)
jul 20@08:00 – 08:50
Escola de Esportes: Aula de Natação (Sábado e domingo +11)
Esporte individual, desenvolvido no meio líquido, indicado para o desenvolvimento motor por ser um exercício considerado completo, que trabalha a musculatura, articulações, capacidade respiratória, noção de espaço, ritmo e estabilidade postural, além de dotar os…
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Escola de Esportes: Aula de Natação (Sábado e domingo) 08:00
Escola de Esportes: Aula de Natação (Sábado e domingo)
jul 20@08:00 – 08:50
Escola de Esportes: Aula de Natação (Sábado e domingo)
Esporte individual, desenvolvido no meio líquido, indicado para o desenvolvimento motor por ser um exercício considerado completo, que trabalha a musculatura, articulações, capacidade respiratória, noção de espaço, ritmo e estabilidade postural, além de dotar os…
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Escola de esportes: Futebol Society (Sábado- 12 a 15 anos) 08:00
Escola de esportes: Futebol Society (Sábado- 12 a 15 anos) @Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
jul 20@08:00 – 08:50
Escola de esportes: Futebol Society (Sábado- 12 a 15 anos) @ Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
As Aula de atividades esportiva coletiva, com caráter educativo, no intuito do ensino-aprendizagem de cada modalidade, desenvolvendo capacidades físicas, habilidades motoras e fundamentos técnico-táticos, além de promover a socialização e integração dos participantes. O Sesc…
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Escola de esportes: Futebol Society (Sábado) 08:00
Escola de esportes: Futebol Society (Sábado) @Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
jul 20@08:00 – 08:50
Escola de esportes: Futebol Society (Sábado) @ Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
As Aula de atividades esportiva coletiva, com caráter educativo, no intuito do ensino-aprendizagem de cada modalidade, desenvolvendo capacidades físicas, habilidades motoras e fundamentos técnico-táticos, além de promover a socialização e integração dos participantes. O Sesc…
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Escola de esportes: Aples I 09:00
Escola de esportes: Aples I @Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
jul 20@09:00 – 09:50
Escola de esportes: Aples I @ Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
Escola de esportes: Aples I Atividades psicomotoras lúdicas de várias modalidades esportivas para ampliação do repertório motor, como: jogos cooperativos, vôlei, basquete, tênis, handebol, futsal, atividades rítmicas, relaxamento, coordenação respiratória, respeitando a maturação e as…
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Escola de Esportes: Beach Tennis (sábado e domingo 12+) 09:00
Escola de Esportes: Beach Tennis (sábado e domingo 12+) @Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
jul 20@09:00 – 09:50
Escola de Esportes: Beach Tennis (sábado e domingo 12+) @ Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
Atividade de caráter educativo, estimulando as capacidades físicas, habilidades motoras e fundamentos técnico-táticos, além de promover a socialização e integração dos participantes. Esporte praticado em uma quadra de areia nivelada, podendo ser jogado de forma…
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Escola de Esportes: Beach Tennis (sábado e domingo 16+) 10:00
Escola de Esportes: Beach Tennis (sábado e domingo 16+) @Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
jul 20@10:00 – 10:50
Escola de Esportes: Beach Tennis (sábado e domingo 16+) @ Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
Atividade de caráter educativo, estimulando as capacidades físicas, habilidades motoras e fundamentos técnico-táticos, além de promover a socialização e integração dos participantes. Esporte praticado em uma quadra de areia nivelada, podendo ser jogado de forma…
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De Férias no Sesc: Torneio de Uno  11:00
De Férias no Sesc: Torneio de Uno  @Sesc Dr. Meirelles
jul 20@11:00 – 12:00
De Férias no Sesc: Torneio de Uno  @ Sesc Dr. Meirelles
Descrição: De Férias no Sesc – Torneio de Uno  Os jogos de salão são disponibilizados na unidade por entre os espaços, deixando os livres para transitarem por entre as mesas, promovendo diversão e interação entre…
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De Férias no Sesc: Dança Recreativa 12:00
De Férias no Sesc: Dança Recreativa @Sesc Dr. Meirelles
jul 20@12:00 – 13:00
De Férias no Sesc: Dança Recreativa @ Sesc Dr. Meirelles
De Férias no Sesc: Recreação Aquática: Dança Recreativa Com o Aquakids proporcionaremos a construção da relação social e afetiva por meio das experiências vividas, faremos várias atividades recreativas para nossas crianças com foco na piscina.…
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De Férias no Sesc: Batatinha frita um, dois, três 15:00
De Férias no Sesc: Batatinha frita um, dois, três @Sesc Dr. Meirelles
jul 20@15:00 – 16:00
De Férias no Sesc: Batatinha frita um, dois, três @ Sesc Dr. Meirelles
De Férias no Sesc: Batatinha frita um, dois, três Brincadeira inspirada em famosa serie da internet. O chefe do grupo fica virado de costas e diz: “Batatinha frita um, dois, três”. Depois, ele se vira para…
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De Férias no Sesc: Carimbo de Folhas 08:00
De Férias no Sesc: Carimbo de Folhas @Sesc Dr. Meirelles
jul 21@08:00 – 10:00
De Férias no Sesc:  Carimbo de Folhas @ Sesc Dr. Meirelles
De Férias no Sesc: Carimbo de Folhas  Em contato com a natureza e os seres que nela habitam, as crianças se encantam e exploram suas formas, cores e texturas. Nesta oficina, vamos promover o contato…
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Escola de Esportes: Aula de Natação (Sábado e domingo +11) 08:00
Escola de Esportes: Aula de Natação (Sábado e domingo +11)
jul 21@08:00 – 08:50
Escola de Esportes: Aula de Natação (Sábado e domingo +11)
Esporte individual, desenvolvido no meio líquido, indicado para o desenvolvimento motor por ser um exercício considerado completo, que trabalha a musculatura, articulações, capacidade respiratória, noção de espaço, ritmo e estabilidade postural, além de dotar os…
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Escola de Esportes: Aula de Natação (Sábado e domingo) 08:00
Escola de Esportes: Aula de Natação (Sábado e domingo)
jul 21@08:00 – 08:50
Escola de Esportes: Aula de Natação (Sábado e domingo)
Esporte individual, desenvolvido no meio líquido, indicado para o desenvolvimento motor por ser um exercício considerado completo, que trabalha a musculatura, articulações, capacidade respiratória, noção de espaço, ritmo e estabilidade postural, além de dotar os…
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Escola de Esportes: Beach Tennis (sábado e domingo 12+) 09:00
Escola de Esportes: Beach Tennis (sábado e domingo 12+) @Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
jul 21@09:00 – 09:50
Escola de Esportes: Beach Tennis (sábado e domingo 12+) @ Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
Atividade de caráter educativo, estimulando as capacidades físicas, habilidades motoras e fundamentos técnico-táticos, além de promover a socialização e integração dos participantes. Esporte praticado em uma quadra de areia nivelada, podendo ser jogado de forma…
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De Férias no Sesc: Oficina de Vivência Circense 10:00
De Férias no Sesc: Oficina de Vivência Circense @Sesc Dr. Meirelles
jul 21@10:00 – 11:00
De Férias no Sesc: Oficina de Vivência Circense @ Sesc Dr. Meirelles
De Férias no Sesc: Vivência circense Vivência circense realizada através de contratação da trupe Sul Mato-grossense SUCATA CULTURAL : Essa vivência acontecerá em formato rotativo, proporcionando um número maior de atendimentos, no qual as crianças…
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Escola de Esportes: Beach Tennis (sábado e domingo 16+) 10:00
Escola de Esportes: Beach Tennis (sábado e domingo 16+) @Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
jul 21@10:00 – 10:50
Escola de Esportes: Beach Tennis (sábado e domingo 16+) @ Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
Atividade de caráter educativo, estimulando as capacidades físicas, habilidades motoras e fundamentos técnico-táticos, além de promover a socialização e integração dos participantes. Esporte praticado em uma quadra de areia nivelada, podendo ser jogado de forma…
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Lazer no Sesc: Competição de Fifa 11:00
Lazer no Sesc: Competição de Fifa @Sesc Dr. Meirelles
jul 21@11:00 – 12:00
Lazer no Sesc: Competição de Fifa @ Sesc Dr. Meirelles
Descrição: Lazer no Sesc: Jogos de Salão: Competição de Fifa para Xbox  Os jogos de salão são disponibilizados na unidade por entre os espaços, deixando os livres para transitarem por entre as mesas, promovendo diversão…
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De Férias no Sesc: Apresentação de Circo: O grande Salto com Sulcata Cultural 14:00
De Férias no Sesc: Apresentação de Circo: O grande Salto com Sulcata Cultural @Sesc Dr. Meirelles
jul 21@14:00 – 15:00
De Férias no Sesc: Apresentação de Circo: O grande Salto com Sulcata Cultural Celebrando esse Fantástico Mundo a Imaginação celebrado entre os dias 13 a 21, encerramos nossa programação de ferias com uma apresentação circense…
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Lazer no Sesc: Futebol Humano 15:00
Lazer no Sesc: Futebol Humano @Sesc Dr. Meirelles
jul 21@15:00 – 16:00
Lazer no Sesc: Futebol Humano @ Sesc Dr. Meirelles
Descrição: Lazer no Sesc: Futebol Humano  Nessa atividade será Todos Contra Um.  Todos os participantes se espalham pela quadra, enquanto outra tenta atravessá-lo e chegar até o fim. Porém, as pessoas devem impedir (mas não…
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Sesc Fitness: Aula especial- Mat Pilates 07:30
Sesc Fitness: Aula especial- Mat Pilates @Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
jul 23@07:30
Sesc Fitness: Aula especial- Mat Pilates @ Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
São exercícios praticados no solo, envolvendo movimentos posturais, de flexibilidade e de força, se baseando em 6 princípios: Concentração, Respiração, Controle, Fluidez, Precisão e Centralização, com inúmeros benefícios, entre eles estão: Aumento da Resistência Física…
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Sesc Fitness: Hidroginástica (Terça-feira e quinta-feira) 07:30
Sesc Fitness: Hidroginástica (Terça-feira e quinta-feira) @Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
jul 23@07:30 – 08:20
Sesc Fitness: Hidroginástica  (Terça-feira e quinta-feira) @ Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
PROJETO SESC FITNESS  Descrição: Sesc Fitness: Hidroginástica   Exercício Físico realizado em ambiente aquático, na qual pode se utilizar de acessórios para aumentar ou diminuir a intensidade da aula. Tem como objetivo a melhora no condicionamento…
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Sesc Fitness: Pacote Fitness- Mat Pilates (Terça e quinta-feira) 07:30
Sesc Fitness: Pacote Fitness- Mat Pilates (Terça e quinta-feira) @Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
jul 23@07:30 – 08:20
Sesc Fitness: Pacote Fitness- Mat Pilates (Terça e quinta-feira) @ Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
Descrição: Sesc Fitness: Mat Pilates   São exercícios praticados no solo, envolvendo movimentos posturais, de flexibilidade e de força, se baseando em 6 princípios: Concentração, Respiração, Controle, Fluidez, Precisão e Centralização, com inúmeros benefícios, entre eles…
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Sesc Fitness: Pacote Fitness- Mat Pilates (Terça e quinta-feira) 07:30
Sesc Fitness: Pacote Fitness- Mat Pilates (Terça e quinta-feira) @Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
jul 23@07:30 – 08:20
Sesc Fitness: Pacote Fitness- Mat Pilates (Terça e quinta-feira) @ Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
São exercícios praticados no solo, envolvendo movimentos posturais, de flexibilidade e de força, se baseando em 6 princípios: Concentração, Respiração, Controle, Fluidez, Precisão e Centralização, com inúmeros benefícios, entre eles estão: Aumento da Resistência Física…
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Escola de Esportes: Aula de Natação ( terça e quinta) 08:30
Escola de Esportes: Aula de Natação ( terça e quinta)
jul 23@08:30 – 09:20
Escola de Esportes: Aula de Natação ( terça e quinta)
Esporte individual, desenvolvido no meio líquido, indicado para o desenvolvimento motor por ser um exercício considerado completo, que trabalha a musculatura, articulações, capacidade respiratória, noção de espaço, ritmo e estabilidade postural, além de dotar os…
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Sesc Fitness: Pacote Fitness- Ritmos (Terça-feira) 08:30
Sesc Fitness: Pacote Fitness- Ritmos (Terça-feira) @Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
jul 23@08:30 – 09:20
Sesc Fitness: Pacote Fitness- Ritmos (Terça-feira) @ Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
Descrição: Sesc Fitness: Ritmos  São aulas que combinam coreografias motivantes e simples, inspiradas em vários tipos de ritmos e estilos, com foco no condicionamento cardiovascular e físico de modo geral. Aulas de 40 a 60…
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Escola de Esportes: Beach Tennis (terça e quinta 16+) 11:30
Escola de Esportes: Beach Tennis (terça e quinta 16+) @Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
jul 23@11:30 – 12:20
Escola de Esportes: Beach Tennis (terça e quinta 16+) @ Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
Atividade de caráter educativo, estimulando as capacidades físicas, habilidades motoras e fundamentos técnico-táticos, além de promover a socialização e integração dos participantes. Esporte praticado em uma quadra de areia nivelada, podendo ser jogado de forma…
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Escola de Esportes: Beach Tennis (terça e quinta 16+) 11:30
Escola de Esportes: Beach Tennis (terça e quinta 16+) @Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
jul 23@11:30 – 12:20
Escola de Esportes: Beach Tennis (terça e quinta 16+) @ Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
Atividade de caráter educativo, estimulando as capacidades físicas, habilidades motoras e fundamentos técnico-táticos, além de promover a socialização e integração dos participantes. Esporte praticado em uma quadra de areia nivelada, podendo ser jogado de forma…
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Sesc Fitness: Pacote Fitness- Super local (Quarta-feira) 11:30
Sesc Fitness: Pacote Fitness- Super local (Quarta-feira) @Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
jul 23@11:30 – 12:20
Sesc Fitness: Pacote Fitness- Super local (Quarta-feira) @ Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
Descrição: Sesc Fitness: Super Local  É uma modalidade em que os exercícios são praticados com movimentos simples, quase sempre rítmicos e realizados com ou sem o uso de equipamentos. O principal objetivo é o desenvolvimento…
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Escola de Esportes: Beach Tennis (terça e quinta) 14:00
Escola de Esportes: Beach Tennis (terça e quinta) @Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
jul 23@14:00 – 14:50
Escola de Esportes: Beach Tennis (terça e quinta) @ Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
Atividade de caráter educativo, estimulando as capacidades físicas, habilidades motoras e fundamentos técnico-táticos, além de promover a socialização e integração dos participantes. Esporte praticado em uma quadra de areia nivelada, podendo ser jogado de forma…
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Escola de Esportes: Beach Tennis (terça e quinta) 14:00
Escola de Esportes: Beach Tennis (terça e quinta) @Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
jul 23@14:00 – 14:50
Escola de Esportes: Beach Tennis (terça e quinta) @ Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
Atividade de caráter educativo, estimulando as capacidades físicas, habilidades motoras e fundamentos técnico-táticos, além de promover a socialização e integração dos participantes. Esporte praticado em uma quadra de areia nivelada, podendo ser jogado de forma…
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Sesc Fitness: Pacote Fitness- Funcional (Terça-feira) 14:00
Sesc Fitness: Pacote Fitness- Funcional (Terça-feira) @Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
jul 23@14:00 – 14:50
Sesc Fitness: Pacote Fitness- Funcional (Terça-feira) @ Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
Descrição: Sesc Fitness: Ginástica Funcional  Treinamento dinâmico com movimentos rítmicos e música motivadora, que mescla exercícios dos grandes e pequenos músculos, contribuindo para a melhora da força, flexibilidade, condicionamento físico e resistência, bem como auxilia…
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Sesc Fitness: Hidroginástica (Quarta-feira e Sexta-feira) 08:30
Sesc Fitness: Hidroginástica (Quarta-feira e Sexta-feira) @Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
jul 24@08:30 – jul 25@09:20
Sesc Fitness: Hidroginástica  (Quarta-feira e Sexta-feira) @ Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
Descrição: Sesc Fitness: Hidroginástica   Exercício Físico realizado em ambiente aquático, na qual pode se utilizar de acessórios para aumentar ou diminuir a intensidade da aula. Tem como objetivo a melhora no condicionamento cardiovascular e muscular…
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Escola de Esportes: Beach Tennis (quarta e sexta 12+) 07:30
Escola de Esportes: Beach Tennis (quarta e sexta 12+) @Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
jul 24@07:30 – 08:20
Escola de Esportes: Beach Tennis (quarta e sexta 12+) @ Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
Atividade de caráter educativo, estimulando as capacidades físicas, habilidades motoras e fundamentos técnico-táticos, além de promover a socialização e integração dos participantes. Esporte praticado em uma quadra de areia nivelada, podendo ser jogado de forma…
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Sesc Fitness: Pacote Fitness- Funcional (Quarta-feira) 07:30
Sesc Fitness: Pacote Fitness- Funcional (Quarta-feira) @Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
jul 24@07:30 – 08:20
Sesc Fitness: Pacote Fitness- Funcional (Quarta-feira) @ Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
Descrição: Sesc Fitness: Ginástica Funcional  Treinamento dinâmico com movimentos rítmicos e música motivadora, que mescla exercícios dos grandes e pequenos músculos, contribuindo para a melhora da força, flexibilidade, condicionamento físico e resistência, bem como auxilia…
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Sesc Conviver: Pintura de pano de prato 08:00
Sesc Conviver: Pintura de pano de prato @Sesc Dr. Meirelles
jul 24@08:00 – 10:00
Sesc Conviver: Pintura de pano de prato @ Sesc Dr. Meirelles
Sesc conviver:   Sinopse: Oficina de pintura de pano de prato com os idosos, a fim de estabelecer trocas de conhecimento. Público: Trabalhador do comércio, bens e turismo/ Dependentes e Público geral. Classificação indicativa: Livre Local:…
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Escola de Esportes: Aula de Natação ( quarta e sexta) 08:30
Escola de Esportes: Aula de Natação ( quarta e sexta)
jul 24@08:30 – 09:20
Escola de Esportes: Aula de Natação ( quarta e sexta)
Esporte individual, desenvolvido no meio líquido, indicado para o desenvolvimento motor por ser um exercício considerado completo, que trabalha a musculatura, articulações, capacidade respiratória, noção de espaço, ritmo e estabilidade postural, além de dotar os…
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Sesc Fitness: Pacote Fitness- Super local (Quarta-feira) 08:30
Sesc Fitness: Pacote Fitness- Super local (Quarta-feira) @Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
jul 24@08:30 – 09:20
Sesc Fitness: Pacote Fitness- Super local (Quarta-feira) @ Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
Descrição: Sesc Fitness: Super Local  É uma modalidade em que os exercícios são praticados com movimentos simples, quase sempre rítmicos e realizados com ou sem o uso de equipamentos. O principal objetivo é o desenvolvimento…
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Sesc Fitness: Pacote Fitness- Mat Pilates (Quarta e sexta-feira) 14:00
Sesc Fitness: Pacote Fitness- Mat Pilates (Quarta e sexta-feira) @Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
jul 24@14:00 – 14:50
Sesc Fitness: Pacote Fitness- Mat Pilates (Quarta e sexta-feira) @ Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
Descrição: Sesc Fitness: Mat Pilates   São exercícios praticados no solo, envolvendo movimentos posturais, de flexibilidade e de força, se baseando em 6 princípios: Concentração, Respiração, Controle, Fluidez, Precisão e Centralização, com inúmeros benefícios, entre eles…
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Sesc Fitness: Hidroginástica (Terça-feira e quinta-feira) 07:30
Sesc Fitness: Hidroginástica (Terça-feira e quinta-feira) @Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
jul 25@07:30 – 08:20
Sesc Fitness: Hidroginástica  (Terça-feira e quinta-feira) @ Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
PROJETO SESC FITNESS  Descrição: Sesc Fitness: Hidroginástica   Exercício Físico realizado em ambiente aquático, na qual pode se utilizar de acessórios para aumentar ou diminuir a intensidade da aula. Tem como objetivo a melhora no condicionamento…
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Sesc Fitness: Pacote Fitness- Mat Pilates (Terça e quinta-feira) 07:30
Sesc Fitness: Pacote Fitness- Mat Pilates (Terça e quinta-feira) @Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
jul 25@07:30 – 08:20
Sesc Fitness: Pacote Fitness- Mat Pilates (Terça e quinta-feira) @ Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
Descrição: Sesc Fitness: Mat Pilates   São exercícios praticados no solo, envolvendo movimentos posturais, de flexibilidade e de força, se baseando em 6 princípios: Concentração, Respiração, Controle, Fluidez, Precisão e Centralização, com inúmeros benefícios, entre eles…
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Sesc Fitness: Pacote Fitness- Mat Pilates (Terça e quinta-feira) 07:30
Sesc Fitness: Pacote Fitness- Mat Pilates (Terça e quinta-feira) @Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
jul 25@07:30 – 08:20
Sesc Fitness: Pacote Fitness- Mat Pilates (Terça e quinta-feira) @ Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
São exercícios praticados no solo, envolvendo movimentos posturais, de flexibilidade e de força, se baseando em 6 princípios: Concentração, Respiração, Controle, Fluidez, Precisão e Centralização, com inúmeros benefícios, entre eles estão: Aumento da Resistência Física…