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Quando:
13/08/2024@07:30 – 08:20
America/Cuiaba Fuso horário
2024-08-13T07:30:00-04:00
2024-08-13T08:20:00-04:00
Onde:
Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
Custo
Para trabalhadores do comércio e seus dependentes: Categoria A e B= R$50,00/ Para público geral= R$75,00
Contato:
Doutor Meirelles (Balneário)
65 99959-2039
Descrição: Sesc Fitness: Mat Pilates
São exercícios praticados no solo, envolvendo movimentos posturais, de flexibilidade e de força, se baseando em 6 princípios: Concentração, Respiração, Controle, Fluidez, Precisão e Centralização, com inúmeros benefícios, entre eles estão: Aumento da Resistência Física e Mental; aumento da Flexibilidade; auxilia na correção de problemas posturais, tonifica musculaturas, melhora coordenação motora e respiração. Aulas de 40 a 60 minutos.
Público: Trabalhador do comércio, bens e turismo/ Dependentes e Público geral.
Classificação indicativa: +14 anos
Data: Terça e quinta-feira
Horário: 7:30
Local: Sala da ginástica Dr. Meirelles
