Sesc Fitness: Pacote Fitness- Mat Pilates (Terça e quinta-feira)

Quando:
18/06/2024@07:30 – 08:20 America/Cuiaba Fuso horário
2024-06-18T07:30:00-04:00
2024-06-18T08:20:00-04:00
Onde:
Sesc Doutor Meirelles (Balneário)
Custo
Para trabalhadores do comércio e seus dependentes: Categoria A e B= R$50,00/ Para público geral= R$75,00
Contato:
Doutor Meirelles (Balneário)
65 99959-2039

São exercícios praticados no solo, envolvendo movimentos posturais, de flexibilidade e de força, se baseando em 6 princípios: Concentração, Respiração, Controle, Fluidez, Precisão e Centralização, com inúmeros benefícios, entre eles estão: Aumento da Resistência Física e Mental; aumento da Flexibilidade; auxilia na correção de problemas posturais, tonifica musculaturas, melhora coordenação motora e respiração.

As inscrições podem ser realizadas no site: https://academia.sescmt.com.br/

As atividades são ofertadas para maiores de 14 anos.

Documento necessários para inscrição- documento de identificação com foto, CPF  e deverá responder o questionário de prontidão para atividade física.  Se for menor de 18 anos, o procedimento deverá ser efetuado pelo seu responsável legal, ambos com documento de identificação com foto e CPF.

Data: terça e quinta feira

Horário- 07:30h as 08:20h

Local- Espaço Plural