Sesc Equilíbrio

Uma unidade com foco no bem-estar físico, mental dos clientes. O Sesc Equilíbrio oferece mais lazer, saúde e qualidade de vida através de atividades como Pilates tradicional e funcional, Pilates Aéreo e Yoga. Além das aulas, o espaço conta e consultas nutricionais, e estacionamento próprio para maior comodidade das pessoas atendidas.

 

Estrutura:

– Estúdio de Pilates

– Estúdio de Pilates Aéreo

– Sala de Yoga

– Sala de Consulta Nutricional

– Sala de Avaliação Física

Atividades

Pilates Tradicional

Movimentos que trabalham todo o corpo para fortalecimento e estabilização dos músculos,
utilizando aparelhos próprios para a atividade.

1 vez por semana:

Categoria A: R$80,00
Categoria B: R$100,00
Público em Geral: R$165,00

2 vezes por semana:

Categoria A: R$120,00
Categoria B: R$150,00
Público em Geral: R$260,00

3 vezes por semana:

Categoria A: R$170,00
Categoria B: R$210,00
Público em Geral: R$360,00

Pilates Funcional

Pilates adaptado para treino por meio de exercícios
físicos dinâmicos, com movimentos mais intensos.

1 vez por semana:

Categoria A: R$90,00
Categoria B: R$110,00
Público em Geral: R$180,00

2 vezes por semana:

Categoria A: R$130,00
Categoria B: R$160,00
Público em Geral: R$265,00

3 vezes por semana:

Categoria A: R$180,00
Categoria B: R$220,00
Público em Geral: R$360,00

Pilates Aéreo

Movimentos que trabalham todo o corpo para fortalecimento e estabilização dos músculos,
utilizando aparelhos próprios para a atividade.

2 vezes por semana:

Categoria A: R$130,00
Categoria B: R$160,00
Público em Geral: R$265,00

Aéreo-Funcional

3 vezes por semana:

Categoria A: R$180,00
Categoria B: R$220,00
Público em Geral: R$360,00

Yoga

O Sesc Equilíbrio oferece a prática de Hatha Yoga,
uma maneira de trabalhar o corpo, disciplinar,
purificar e preparar para níveis mais altos de energia.
Ideal para quem busca vitalidade, boa saúde física e mental.

2 vezes por semana:

Categoria A: R$100,00
Categoria B: R$120,00
Público em Geral: R$160,00

Consulta Nutricional

Identificação do estado nutricional e das
necessidades alimentares para prescrição e
supervisão de programas personalizados.

Valores:

Categoria A: R$60,00
Categoria B: R$75,00
Público em Geral: R$150,00

Horários Sesc Equilíbrio:

Segunda a sexta: 6h às 20h

Matrículas online:

academia.sescmt.com.br

 

Atendimento:

Segunda: 09h às 18h

Terça a sexta-feira: 9h às 19h

Endereço:

Rua 13 de Junho, 315 A – Porto, Cuiabá – MT.

CEP: 78005-250

Telefone:

(65) 3624-7151