Tag: EXERCÍCIOS FÍSICOS

Sesc Arsenal abre inscrições para a competição Corrida de Pista

3 participantes, diversos desafios e um objetivo: completar este trajeto no menor tempo. Essa é a Corrida de Pista do Sesc Arsenal, que acontecerá no dia 22 de maio, às 8h, na Academia da unidade. A competição exigirá dos participantes velocidade, agilidade, força e trabalho em equipe. Como funcionará? Os participantes deverão se organizar em…
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Sesc Arsenal abre inscrições para os Jogos Sesc de Futsal

Organize a sua equipe e participe. Inscrições até 12/03.

Sesc Maratona Aquática: um desafio de tirar o fogo

Sesc Maratona Aquática é uma competição desportiva, criada com a finalidade de divulgar a prática desta modalidade, realizada de forma indoor. Ela consiste em uma prova de natação, na qual os atletas nadam em raias individuais, em formato de revezamento, no tempo e horário determinado pela equipe organizadora, durante 4 finais de semana. Esta é…
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Sesc Dr. Meirelles retorna com aulas de natação e hidroginástica

Aos poucos as unidades do Sesc MT estão retornando suas atividades com as devidas adequações de biossegurança. No início de Outubro foi a vez do Sesc Dr. Meirelles, que retornou com as aulas de natação e hidroginástica para pessoas com 12 anos ou mais, em turmas reduzidas.

Alunos de hidroginástica do Sesc Cáceres continuam realizando exercícios físicos em casa com orientação online dos instrutores

Já passa dos 6 meses de pandemia do Covid-19 e algumas atividades ainda não retornaram, este é o caso de atividades em piscina. Mas é possível continuar fazendo exercícios físicos em casa até a liberação segura. Enquanto isso, os alunos da turma de hidroginástica do Sesc Cáceres têm acesso a exercícios físicos, orientados pelos instrutores…
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Sesc MT realiza Semana Move de 19 a 27 de setembro

A Semana Move – Semana Latino-Americana de Esporte e Atividade Física – é uma ação internacional, que acontece simultaneamente nos países da América Latina e objetiva incentivar a prática de atividades físicas, bem como conscientizar a população sobre seus benefícios para uma vida saudável. E o Sesc MT realizou com uma programação especial em suas…
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