Confira a programação por unidade
A hidroginástica é uma atividade corporal realizada em um ambiente aquático que proporciona diversos benefícios físicos e para saúde. Proporcionando diversos benefícios para a saúde, como perda de peso, melhora da circulação e fortalecimento dos músculos.
Gênero: misto
Duração: 50 minutos
A hidroginástica está com vagas abertas que proporcionam melhora na saúde e qualidade de vida.
Data: Quarta e Sexta-feira
Horário- 08:30h às 09:20h
Local- Espaço Plural
Esporte individual, desenvolvido no meio líquido, indicado para o desenvolvimento motor por ser um exercício considerado completo, que trabalha a musculatura, articulações, capacidade respiratória, noção de espaço, ritmo e estabilidade postural, além de dotar os participantes dos domínios técnicos, psíquicos e cognitivos dos estilos aplicado.
Faixa etária: 11+
Data- sábado e domingo
Local- Piscina Dr. Meirelles
Horário- 09:30h às 10:20h
Esporte individual, desenvolvido no meio líquido, indicado para o desenvolvimento motor por ser um exercício considerado completo, que trabalha a musculatura, articulações, capacidade respiratória, noção de espaço, ritmo e estabilidade postural, além de dotar os participantes dos domínios técnicos, psíquicos e cognitivos dos estilos aplicado.
Turma I: faixa etária de 06 a 10 anos
Data- sábado e domingo
Local- Piscina Dr. Meirelles
Horário- 09:30h às 10:20h
As Aula de atividades esportiva coletiva, com caráter educativo, no intuito do ensino-aprendizagem de cada modalidade, desenvolvendo capacidades físicas, habilidades motoras e fundamentos técnico-táticos, além de promover a socialização e integração dos participantes. O Sesc tem nos esportes um importante veículo de conscientização para o exercício da cidadania e da inclusão social. Um conjunto de ações, como práticas esportivas nas diversas modalidades estimulam o companheirismo, a cooperação, as habilidades motoras no caráter de formação.
Faixa Etária: 12 a 15 anos.
Data: Sábado
Horário- 08h às 08:50h
Local: Campo Dr.Meirelles
As Aula de atividades esportiva coletiva, com caráter educativo, no intuito do ensino-aprendizagem de cada modalidade, desenvolvendo capacidades físicas, habilidades motoras e fundamentos técnico-táticos, além de promover a socialização e integração dos participantes. O Sesc tem nos esportes um importante veículo de conscientização para o exercício da cidadania e da inclusão social. Um conjunto de ações, como práticas esportivas nas diversas modalidades estimulam o companheirismo, a cooperação, as habilidades motoras no caráter de formação.
Faixa Etária: 7 a 11 anos
Data: Sábado
Horário- 08h às 08:50h
Local: Campo Dr.Meirelles
Escola de esportes: Aples I
Atividades psicomotoras lúdicas de várias modalidades esportivas para ampliação do repertório motor, como: jogos cooperativos, vôlei, basquete, tênis, handebol, futsal, atividades rítmicas, relaxamento, coordenação respiratória, respeitando a maturação e as funções motoras de cada crianças.
As inscrições serão realizadas pelo site do SESC MT.
O Sesc tem nos esportes um importante veículo de conscientização para o exercício da cidadania e da inclusão social. Um conjunto de ações, como práticas esportivas nas diversas modalidades estimulam o companheirismo, a cooperação, as habilidades motoras no caráter de formação.
Faixa Etária: 4 a 6 anos
Data: Sábado
Horário- 09h às 09:50h
Local:As aulas acontecem por toda a unidade do Sesc Dr. Meirelles
Atividade de caráter educativo, estimulando as capacidades físicas, habilidades motoras e fundamentos técnico-táticos, além de promover a socialização e integração dos participantes. Esporte praticado em uma quadra de areia nivelada, podendo ser jogado de forma individual ou em duplas, com raquete e bolinhas próprias para a modalidade, na qual o objetivo dos jogadores é projetar a bola sobre a rede, em direção ao campo adversário, sem deixar ela cair no seu lado da quadra.
Turma de quarta e sexta com faixa etária de 16+.
Data: sábado e domingo
Horário- 09h às 09:50h
Local: Quadra Dr.Meirelles
Descrição: Lazer no Sesc: Aula especial de Hidroginástica Dia Das Mães
Venha celebrar o Dia das Mães de uma maneira especial e revigorante com o Sesc! Nossa aula de hidroginástica será ainda mais especial neste dia, dedicada a todas as mães que merecem um momento de cuidado, diversão e bem-estar. Junte-se a nós para uma aula única, repleta de exercícios revitalizantes, música animada e muita energia positiva. Nossa equipe preparou uma aula especial para homenagear as mães, proporcionando um momento de relaxamento e fortalecimento físico.
Público: Trabalhador do comércio, bens e turismo/ Dependentes e Público geral.
Classificação indicativa: Livre
Data: 11/05/2024
Local: Piscina no Sesc Dr. Meirelles
Horário: 09:00 Às 10:00
Atividade de caráter educativo, estimulando as capacidades físicas, habilidades motoras e fundamentos técnico-táticos, além de promover a socialização e integração dos participantes. Esporte praticado em uma quadra de areia nivelada, podendo ser jogado de forma individual ou em duplas, com raquete e bolinhas próprias para a modalidade, na qual o objetivo dos jogadores é projetar a bola sobre a rede, em direção ao campo adversário, sem deixar ela cair no seu lado da quadra.
Turma de quarta e sexta com faixa etária de 16+.
Data: sábado e domingo
Horário- 10h às 10:50h
Local: Quadra Dr.Meirelles
Esporte individual, desenvolvido no meio líquido, indicado para o desenvolvimento motor por ser um exercício considerado completo, que trabalha a musculatura, articulações, capacidade respiratória, noção de espaço, ritmo e estabilidade postural, além de dotar os participantes dos domínios técnicos, psíquicos e cognitivos dos estilos aplicado.
Faixa etária: 11+
Data- sábado e domingo
Local- Piscina Dr. Meirelles
Horário- 09:30h às 10:20h